春养生,有这一壶汤水就够了
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二三月正值初春季節,天气渐回暖及湿度渐高,中医学认为春日不少旧患或疾病也特别容易发作,故今期特别请来中国香港注册中医师彭明慧,教大家春日养生食疗法。
春日养生汤水
香港人和广东人爱煲汤,而且煲汤又极有讲究,不同时令煲汤的食材皆有不同,此时正值开春,未能及时适应天气反差的身体虚弱者最易病倒,有呼吸道病底的人也同样容易发病,中医认为主因为肺虚肝弱所致,本期中医师为大家推介几个春天保健好汤水。(剩余1263字)
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