孤独会影响健康吗？

你会时常感到孤独吗？尽管我们生活在人類史上社交联系最紧密的时代，但是仍有许多人感到自己处在孤独之中。

长期感到孤独（而不是享受独处）可能会对身体和心理健康造成巨大威胁。从生物学角度来看，长期的孤独感会导致身体加速衰老、癌症致命性增加、免疫力减弱，甚至增加患阿尔茨海默病的风险。

更加令人担忧的是，孤独感一旦演变成长期状态，就可能会触发一种自我保护机制，让人更加封闭并增强自我防御。（剩余116字）

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