父母必读

2026年09期

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《父母必读》杂志创刊于1980年4月，刊名由国家名誉主席宋庆龄题写，是中国创刊最早，知名度高、影响力广泛的家庭教育杂志，... 展开

类型

月刊

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母婴

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无压力不成长,压力太大也不行 减压玩具的风靡，让很多家长突然意识到，也许自己的孩子正在面临某种较大的压力。但刚刚有这个念头的同时又在否定：不可能，现在的孩子生活条件这么好，全家人都围着他转，哪儿会有什么压力？！肯定只是他在 “跟风” 而已。的确，关于儿...

风雨过后，别让孩子的健康“泡汤” 暴雨退去，积水渐消，高温潮湿的环境让致病微生物和病媒生物有了可乘之机。但是这类潜在的威胁并非不可抵御，只要家长掌握科学的防护手段，就能保证孩子的健康与安全。雨过天晴，空气也变得格外清爽。许多家长舒一口气，认为雨停了，孩子也终于能出...

读懂成长压力陪孩子轻松前行 最近几年，捏捏乐这类解压玩具逐渐在校园当中流行开来，很多孩子十分痴迷揉捏玩具带来的短暂放松。解压玩具只是玩具吗？还是背后藏着许多孩子无处倾诉、无处安放的心理压力？在今天这个快速发展的时代，我们能否理解并承认孩子也承受着很大的压力？ ...
孩子为什么爱玩捏捏乐？ 校园里风靡捏捏乐，但是，依靠捏一捏、按一按、揉一揉真的就能解压吗？解压玩具只是短暂的情绪出口，盛行风潮之下藏着同伴压力与心理隐患。解压玩具何以俘获孩子的心激活身体的感觉调节系统解压玩具之所以能让孩子“平静一点”，其实并不是因为...
儿童压力图鉴 孩子在成长中，会遭遇各式各样看得见和看不见的压力。环境转变、学业负担、同伴交往问题、家长的过度管控等等，都有可能让孩子的内心紧绷。读懂这些潜藏的压力源，我们才能够善用科学的的压力应对方法，守护孩子的心理健康。升学适应带来的压力每个孩子都...
看见重压下的孩子，拒绝二次施压 当压力来袭时，家长不经意的忽视、催促和否定，会形成二次压力，让原本负重的孩子 “雪上加霜”。反之，如果家长能看见重压下的孩子，给出足够的理解与支持，家庭就会成为孩子抵御心理压力的避风港。从事青少年心理咨询工作多年，我接触了无...
解锁艺术疗愈，自然化解成长压力 孩子天生有强烈的艺术表达本能。家长只需搭建起宽松自在的创作环境，不去束缚孩子的内心抒发，孩子便能在随性的艺术体验之中释放积压的压力，完成情绪上的自我疗愈。艺术疗愈，就是用绘画、音乐、舞蹈、戏剧、诗歌等多种多样的艺术形式来促进人的心理健康。...
在玩耍中长大 走进自然，在一花一虫间探秘自然奇迹，让天地万物成为孩子鲜活的课堂；投入自在游戏，跳出固化的安排与预设，在协作与探索里释放孩子本真的生命力；而身为父母，我们更需要卸下各种“包袱”，成为孩子的玩伴，成为更懂孩子的人，陪他玩耍，伴他长大。自然探...
亲自然教育的正确打开方式 自然探索篇自然教育并不需要特殊的场地和复杂的安排，陪孩子学会观察、发现和体验，大自然便会为孩子的成长提供无限能量。自然是孩子成长中最便捷的课堂。一片树叶、一朵小花、一只小虫，都可能成为孩子探索世界的起点。自然是孩子成长最好的课堂，一花...
大自然是最好的课堂 自然教育的第一步不是教孩子背多少动植物的名字，而是让他们放下 “危险” “脏” 等对自然的偏见，敢靠近自然，愿意亲近自然。蹲在路边看蚂蚁搬家、捡落叶拼贴手工、看着种下的小番茄慢慢变红……生活中我们的身边随处可见的自然角落正是孩子感知...
童心探秘，遇见自然奇迹 孩子天生就是大自然的小探索家。当我们把目光投向四季流转的天地，就会发现无数藏在时间与空间里的自然奇迹。无论是植物慢慢抽芽开花，还是小动物生长迁徙，万物都有着自己独有的成长轨迹。在带孩子进行自然探索的过程中，我们要鼓励孩子大胆提问、主动发...
游戏，不只是玩：在探索与合作中让成长自然发生 游戏篇对孩子来说，游戏不仅能带来快乐，更是他们主动探索、表达想法、积累经验、提升能力的重要途径。只要善于发现孩子的兴趣，就能把日常生活场景变成孩子的游戏场，让孩子在自主探索、互动交流中自然成长。游戏，是孩子认识世界的重要方式。...
从“预设”到“生长”，让孩子在户外乐园畅游 孩子在自由、自主、自在的游戏氛围中，会不断积累经验、锻炼思维、习得能力，最终实现身心、社交、思维的全方位成长。户外游戏，是孩子亲近自然、释放天性最好的成长课堂。当我们摒弃一成不变的预设流程，把游戏的主动权交给孩子、充分尊重孩子的游戏意...
放下“包袱”，做孩子最好的玩伴 父母篇数字时代里，最能温暖孩子的，依然是父母专注的目光、温暖的拥抱。孩子最需要的，依然是玩耍中父母全身心的陪伴，以及偶尔闹脾气时，父母的宽容与理解。陪孩子玩，重要的不是准备多少 “完美游戏”，而是父母是否真正参与其中。当我...
读懂小情绪，呵护心成长 孩子在玩耍中经常会因为各种原因哭闹、发脾气，其实那都是他表达内心感受的方式。读懂情绪背后的需求，帮助孩子找到表达和调节情绪的方法，是父母给予孩子最重要的支持。在理解与回应中，孩子能逐渐学会与情绪相处，获得成长的力量。在孩子的世界里，情绪...

云玩家VS真实玩家，哪个更容易上瘾 云玩家的出现，是数字时代给 “游戏素养” 出的一道考题。提升家庭游戏素养，从来不是教孩子怎么玩游戏，而是教他怎么在数字世界里做自己注意力的主人。 “我只是看看，又没玩”：被低估的“云沉迷” 晚饭后，妈妈收走了上五年级的小辰的手机，严令...
胡同深处育新苗:“教联体”让家校社共育更有温度 2024年，北京市东城区获批全国学校家庭社会协同育人实验区，经过多年努力，北京市东城区逐步形成了“共谋、共建、共生”的协同育人理念，建立起多部门有效联动、市一区一学区一学校相贯穿的横纵交错的协同育人网络，为实现教育高质量发展贡献了...
方寸胡同承薪火协同育人更精彩 北京市东城区分司厅小学扎根胡同的方寸之间，作为一所百年老校，我们深耕育人沃土，坚守立德树人根本任务，确立“怀德立范，一树百获”的办学理念，在赓续文脉中焕发时代生机。学校传承优良办学传统，秉持“勤奋、文明、健美、创新”的校风，恪守“严谨、慎思...
“银发”专家支招校园家校共育助力成长 在北京市东城区分司厅小学，有一间特殊的家校共育咨询室，值守者是一群退休多年的老校长、老专家。他们被家长亲切地称为“银发”专家，带着数十年的教育智慧重新上岗，十余年如一日，为无数家庭解开育儿心结。专属空间，让专业看得见走进校园，银发专家...
从焦虑的求助者到感恩的传递者 小瑞妈妈第一次走进咨询室时，几乎是绝望的。儿子小瑞在课堂上坐不住，稍不顺心就摔东西，同学躲着他走，老师找家长谈话成了家常便饭。小瑞妈妈试过很多方法，甚至动手打过孩子，换来的却是更激烈的对抗…… 老专家没有急着给建议，而是耐心倾听...
以体育人让少年向阳逐光 跑道与赛场是少年成长路上最鲜活的实践课堂，体育不只是体能锻炼，更是浸润心灵、塑造品格的成长修行。在榜样的引领下，在父母的陪伴中，让一方赛场滋养少年蓬勃成长。冠军领航体育精神浸润成长为发扬中华体育精神，学校常态化开展 “冠军进...
馆校携手, 为童年打通未来的科学之门 当课堂搬进科技殿堂，当科普资源走进日常教学，会碰撞出怎样的火花？依托北京科学中心的优质资源，学校探索馆校协同育人机制的路径，把场馆资源引进来，把课堂搬出去，让科学探索在更广阔的空间自然发生。走出去学校将课堂延伸至北京科学中...
书墨香浸润成长 阅读不仅是学习的基础，更是滋养学生成长的精神源泉。分司厅小学努力打造书香环境，以 “家校社协同共读” 为特色，联动家庭、社会双向赋能，让阅读融入学生的日常学习生活。将阅读写进亲子时光家庭是阅读启蒙的第一站，我们特别倡导亲子共读...
课后服务点亮“一树百获”的童年 分司厅小学积极构建了综合、多元、五育融合的“树人”课程体系，引入特色课程，深挖师资，将校外资源与校本优势结合，让每一段课后时光都滋养着学生的全面成长。协作躲避的飞盘课躲避飞盘课程非常新颖，学校聘请专业团队，从掷盘手法到跑位配合，专...
适应品格培养 适应品格培养...
适应不只是九月的事，帮孩子跨过入园第一道难关 每年九月，幼儿园常常出现两种眼泪：孩子的和家长的。前者是幼儿对于新环境不适应而产生分离焦虑的本能行为，后者则是家长既心疼孩子、又同样有分离焦虑的表现。无论是孩子，还是家长，都面临着孩子 “走出家门第一步” 的新阶段适应性的挑战。别只...
温柔接住你的不安，陪你种下成长的勇气 九月开学，3岁4个月的朵朵像一只受惊的小鸟，死死搂着妈妈的脖子不肯松手。妈妈离开后，她不吵不闹，却默默地缩在教室最偏的角落，小声啜泣。哪怕我只是走近一步，她也会因环境的细微变动而放声大哭——这是许多小班孩子“第一次走进集体”时的真实写照。 ...
孩子抗拒入园、害怕和家长分开，怎么办？ 家长的困惑：孩子升入小班近一周的时间了，每天一提起去幼儿园还是眼圈发红，攒着安抚巾不肯撒手，磨磨蹭蹭。到了幼儿园门口，他就会紧紧搂着我的脖子哭着喊： “妈妈别走，我要回家。”每次我把孩子交到老师手里后，他还要拉扯很久。晚上回家...
社会技能: 打招呼 3～4岁小班幼儿刚适应集体生活，社交意识薄弱，面对问好常表现出回避或胆怯。我们可以借助入园、做客、访客等日常场景进行逐步引导，这能有效缓解孩子打招呼时的胆怯，帮助其养成礼貌大方的品性，从而为社交发展夯实基础。技能口诀： ① 熟人...
和 AI 一起玩转课堂 数智时代的幼儿园教学，依然要坚守 “以儿童为中心” 的教育理念，让孩子在轻松愉悦的氛围中主动探索、自主学习，真正让数字化技术服务于幼儿的成长与发展。随着人工智能技术与学前教育的深度融合，AI赋能幼儿园微课打破了传统课堂单向讲授的教学...
培养主人翁意识，归还孩子成长的主动权 让孩子成为班级的小主人，核心不是培养孩子的管理能力，而是在自主实践中唤醒孩子的主体意识，让孩子学会自律、懂得担当、乐于服务，打造温暖鲜活的班级氛围，贴合孩子成长节奏。所谓主人翁意识的培养，是让孩子跳出“被动接受管理”的思维， ...
家园携手同行，让幼儿美育回归生活温度 幼儿美育不是培养孩子成为“小艺术家”，也不是简单学习绘画、舞蹈等技能，而是在日常生活中唤醒孩子发现美、感受美、表达美的能力。当家庭和幼儿园携手同行，让美融入生活陪伴，孩子才能在自然、生活和情感中获得真正的美育滋养。在不少家庭中，美育常常...
非遗老醋入课堂，多元美德伴成长 幼儿园立足本土资源，将非遗永春老醋融入主题活动，让孩子在看一看、做一做、品一品中，感受非遗文化的魅力，更让非遗承载的传统美德悄悄扎根在孩子心里，获得了勤劳、诚信、坚持等美好品质的滋养。永春老醋承载着千年的民俗底蕴与匠人匠心，是福...
童心向党，在游戏中开启幼儿红色启蒙 基于幼儿生活化、游戏化的学习特点，幼儿园将红色文化与幼儿日常游戏、律动、情境表演、手工实践相结合，幼儿在唱、玩、演、做的过程中近距离感受红色魅力，在潜移默化中树立朴素的爱党爱国意识，让红色教育温润幼儿成长。 2026年是中国共产党成立...
借“图”生“趣”：让绘本点亮孩子的美术创意 绘本不仅是故事的载体，也是孩子感受色彩、发现美、表达想法和情感的重要媒介。将绘本融入幼儿美术活动，能让孩子在熟悉的故事情境中大胆创作，在观察、想象和自由创作中提升审美能力与创造力。父母也可以借助绘本陪伴孩子开展有趣的美术互动，让艺术...

一步步积蓄成长力量 从托幼班正式进入幼儿园，到背上小书包进入小学，孩子的每一步成长，都少不了细致的呵护和能力的养成，家庭、幼儿园、学校和社会都是孩子成长的重要场域，其中家庭更是贯穿孩子成长始终的核心支撑，更需要父母不断更新教育理念，掌握科学的教育...
托幼衔接, 娃的这些能力准备好了吗？ 科学的托幼衔接，核心是习惯养成、能力塑造、心理赋能。父母必须尊重孩子的身心发展规律和成长节奏，不攀比、不焦虑，始终以培养孩子综合素养为核心，和幼儿园教育理念保持高度统一，为孩子营造宽松、温暖、积极的衔接成长环境。进入幼儿园，意...
做孩子的情绪“翻译官”，读懂哭闹背后的真实需求 哭闹其实是孩子向大人发出的求助信号，如果父母能够正确认识到他们的情感需求，不仅能快速破解当下的哭闹难题，还能帮助孩子学会正确地表达和管理情绪，为他们的心理健康和未来发展打下坚实的基础。 “别哭了，再哭妈妈就不喜欢你了！”“这点小事有...
家园同频，让孩子的自理能力自然生长 当幼儿园的引导与家庭的支持形成合力，当成人的耐心与孩子的尝试相互呼应，幼儿的自理能力就会在自然、宽松的环境中慢慢生长，成为他们未来人生中重要的支撑。孩子的生活自理能力，是他们独立面对世界的第一块基石。从自己拿起勺子吃饭、自己穿好鞋子出...
培养孩子的专注力，避开这三个误区 培养孩子的专注力从来不是一道高深的教育难题，也不需要多么复杂的训练，其实它就藏在那些日复一日的生活场景中，当我们教会孩子做好那些看起来微不足道的小事，实际上是在给他们的专注力保驾护航。专注力是孩子成长中的一项核心能力，它藏在那些...
睡前阅读 10 分钟，点亮孩子的成长底色 真正有效的亲子共读，是一套完整且有温度的陪伴。相信在日积月累的坚持下，亲子共读给孩子带来的帮助和能量，是让人意想不到的。亲子共读，不仅能培养孩子对阅读的兴趣，更有助于提升他的语言表达能力。尤其是在睡前阶段，孩子的心绪趋于平和，...
好习惯, 是送给孩子最好的“入学礼物” 幼小衔接阶段，父母无须急着让孩子提前学习知识，更重要的是帮助孩子建立良好的生活习惯、学习习惯和交往习惯。当这些能力逐渐成为孩子自己的“小帮手”，他才能更有信心地迈入小学，开启新的成长旅程。从幼儿园进入小学，是孩子成长过程中的一次...
识字, 也是在培养孩子的专注力 很多父母关注孩子认识多少字，却容易忽略一个关键问题：识字本身也是培养专注力的重要过程。与其专门训练专注力，不如把它融入每天的识字活动中，让孩子在感受汉字之美的同时，养成受益终身的专注品质。不少父母都会关心孩子何时开始识字、认识多...
2026童书排行榜 您可以将与孩子共读之后的故事和感想发送给我们，我们将择优刊登在杂志上，并将在年终评选“阅读小博士”，并为其颁发奖状和奖品，资深的读者还有机会成为父母评审员代表，参与童书排行榜的评选！评选时间：投稿常年有效，10月份进行评选及评选结果揭晓。...