练功起势为何强调两脚平行站立

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在教学健身气功过程中，发现一些功友八字脚，我就立即上前纠正。习练健身气功起势为什么两脚要平行站立？

起势时两脚平行（与肩同宽、脚尖朝前）站立，

有利于稳下盘、正身形、通经络、利调息，为“三调”打好基础。

一、稳固下盘，重心中正

两脚平行， 重心均匀落于两脚， 利于稳定支撑， 不易摇晃。力线顺直， 膝盖、脚尖同向， 减少膝、腰、踝损伤风险。（剩余1000字）

试读结束

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