感悟健身气功智慧

——返朴归真

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何为“返朴归真”？就是褪去外在浮华归于质朴，放下内在妄念回归本真。这也是健身气功有别于其它体育锻炼的独特智慧——没有炫技的招式、繁复的套路，而是顺应天地规律，遵从人体本能，回归纯粹本心的生命锤炼。

一、“返朴归真”的传统文化渊源及现代科

学解读

返朴归真的养生理念，源于中华传统文化“天人合一”的哲学思想。（剩余3297字）

试读结束

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