大众健康

大众健康 (2018年07期)

类型:月刊  类别:家庭养生
本刊是由卫生部健康报社主办的、一份面向海内外各阶层读者的家庭医学杂志,风格严谨,通俗实用,知识丰富,内容广泛,贴近大众,以解读者之疑、析患者之难为己任。
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天下资讯丨天下资讯
好消息 吃芒果对控制血压有益 美国加州大学戴维斯分校的一项新研究发现,每天喝两杯芒果汁对绝经后健康女性的收缩压有好处。 研究发现,吃芒果有助于在食后两小时内放松血管。芒果中含有多种多酚类物质,包括芒果苷、槲皮素、单宁酸和高卢酸,这些都是之前...
共同关注丨漂洋过海去看病
即便只是出国旅游,想到语言的障碍、环境的陌生、文化的差异,跃跃欲试的心情不免都要打点折扣。而对某些病人,特别是晚期癌症病人来说,他们孤注一掷迈过这些藩篱奔向海外,祈望的不仅是生命奇迹的发生,还有身为病人的尊严。 医生在意病人的感受 浙江的沈...
共同关注丨出国求医,有希望也有风险
曾先生不幸罹患了右肺鳞癌,Ⅱb期,确诊时右肺的肿瘤已经有6.4厘米了。国内知名三甲医院的专家认为,曾先生肺功能比较差,不适应手术或放疗,目前适合的治疗方式恐怕只有化疗。别无选择的曾先生只好咬着牙克服副作用的各种不适,使用吉西他滨加卡铂进行化...
共同关注丨海外看病,富人的特权?
近年来,海外旅游的火热也让海外看病乘势上扬。随着社会经济的发展,越来越多有条件的中国患者远赴海外求医,还有相当大一部分人则选择定期到国外体检。对很多罹患重病的晚期患者来说,海外的医院寄托了他们重生的希望。还有更多人则在利弊之间权衡犹疑,不知...
共同关注丨治疗肿瘤 首选国内,再考虑国外
据一家知名境外医疗中介公司的负责人介绍,每年接待的出国看病患者中,肿瘤患者是最多的,而且病种的分布跟中国近些年疾病谱的分析基本吻合。那么,国外医院治疗肿瘤有哪些优势?哪些肿瘤值得出国寻求诊疗?哪些肿瘤在国内就可以得到很好的治疗?国内外治疗水...
共同关注丨妇科医生的香港疫苗之旅
作为一名妇科医生,身边的闺蜜好友经常会询问宫颈癌疫苗的问题:疫苗该不该打、什么时候打?哪种疫苗好?有没有危险?被问得多了,自己也会跃跃欲试地想去体验一把。但在去年这个二价疫苗超龄(9岁~25岁)、四价疫苗未到的尴尬时段,只能选择去香港注射疫...
共同关注丨去香港打疫苗靠谱吗
近年来,很多内地的妈妈开始将给孩子打疫苗的目标转移到香港。越来越多的年轻父母趁着赴港旅游或探亲的机会,顺道带孩子在港接种疫苗。那么,陆港两地疫苗又有哪些区别? 大陆香港部分疫苗对比 预约、坐车、过关、排队……即使近水楼台的深圳居民赴港打疫苗...
共同关注丨整形美容不必“崇洋媚外”
很多人觉得中国整形美容行业乱,并且对国外整形有一种盲目的信任,虽然国外是有不少职业操守高、技术也高明的医生,但也不乏有职业操守低且技术差的医生,甚至有无资质的“影子医生”或“江湖游医”。关于去国外整形我们需要注意哪些问题? 欧美整形要注意审...
共同关注丨出国干细胞治疗,你真了解这领域吗
2007年,科学界的两大权威期刊《自然》和《科学》分别将干细胞研究列为2007年十大重要发现之一,《时代》杂志甚至将这些干细胞相关实验结果列为2007年重大发现之首。当年在这两大权威期刊发表的数篇文章一致表明,造成人体衰老的关键原因是干细胞...
共同关注丨购买境外医疗保险的利与弊
近年来,我国人民对于健康保险购买和储蓄的意识逐步增加,很多人选择到大陆以外地区购买医疗保险,距离大陆最近的香港地区成为很多人买保险的选择。内地居民到香港投保的保费一直大幅增长。在健康险领域,香港的高端医疗险和重疾险有相对明显的优势。这也是为...
国际前沿丨走向国际的“江氏吻合术”
食管癌在我国是一种常见的恶性肿瘤。许多一线城市的大医院总会收治大量的食管癌患者,这些患者大多来自周边比较贫穷的地区,且都是在进食梗阻比较明显时才来就诊。虽然放化疗可以延緩食管癌患者的病程进展,但手术仍然是食管癌最主要的治疗方式。手术不仅可以...
医界高手丨李相成:医术修养两相成
午夜时分,夜幕沉沉地笼罩住整栋大楼。然而,大楼里面却是灯火通明。敞亮的手术室内,数台仪器忽闪着生命的微光,无影灯正聚焦在命悬一线的关键点上。几个墨绿色的身影或彼此召唤,或低声耳语,其中更有金属器械的摩擦声交错穿插。整个医护团队围在手术台边,...
求真证伪丨经期洗澡洗头,会让经血量变少?
流言:微信上曾经流传了一篇网文,讲的是女性经期一定不要洗澡。如果非洗不可,那也一定不要洗头。道理是女性在经期,抵抗力比较低,洗澡洗头容易使身体受伤。而且后脑勺上有一个穴位,中医认为这个穴位有止血的作用。古代人如果遭遇外伤,就会用凉水打湿这个...
求真证伪丨“让手术切口感染?这锅我不背”
流言:不久前有媒体报道,武汉市民张先生在一家医院做了半月板手术,术后半个月每天喝骨头汤、排骨汤补钙,没想到的是,伤口竟然化脓了。 经过检查,医生发现他的血糖数值结果竟然高达二十多,是正常值的三倍。而且膝关节的伤口已经出现严重感染,可能需要进...
求医向导丨从功夫巨星得病说说甲状腺
目前我国有超过2亿的甲状腺疾病患者。然而,甲状腺疾病的知晓率在社会上却比较低,加之早期症状不典型,常被漏诊或误诊,给人们的身体健康和生活质量造成严重影响。那么,常见的甲状腺疾病有哪些?如何进行治疗? 甲状腺是一个蝴蝶形的小器官,位于气管的前...
求医向导丨灭霸的烦恼,如何摆“脱”
夏天一到,丸子头的季节也就到了。看着别人又萌、又美丽的丸子头,不少妹子已哭晕在街头。因为发际线靠后、头发稀少的女孩,扎丸子头是不好看的。就连近期热映的《复仇者联盟3》中,超级反派光头灭霸被明星潘粤明画上新发型后,也是帅得一塌糊涂。熬夜、饮食...
求医向导丨启动“肺癌程序”的5把钥匙
原发性支气管肺癌,简称肺癌,为起源于支气管黏膜或腺体的恶性肿瘤。近些年肺癌已成为我国癌症中的头号杀手,发病率和死亡率均为最高。发病年龄多在40岁以上,男性多于女性,男女比例为3~5:1。 人的肺每天都要暴露在大气中,以每分钟16次到20次的...
求医向导丨夏季潮热小心“痔”
上个厕所,一股鲜血从肛门喷射而出;天气一热,肛周痛痒发肿,难受异常;大便过后,肛门就有一块“小肉”脱垂出来,异物感让人一天都不舒服。这些,都是痔疮在作祟。 男女均发病,女性更高发 南方医科大学第三附属医院普外科主任刘立新说,痔疮是因为肛管周...
求医向导丨腰腿痛,原因多别乱治
由于腰椎间盘和关节突关节的关节软骨及其周围韧带退行性改变,会导致患者出现腰腿痛等临床表现。这一系列疾病,总称为腰椎退行性骨关节病,包括腰椎不稳、退变性腰椎滑脱症与椎管狭窄、退变性腰椎侧弯、退变性椎间盘病变及椎间盘源性腰痛等五类。 中年以后腰...
求医向导丨无痛内镜检查小贴士
通过内镜检查,能对发生在消化道(包括食管、胃、十二指肠、小肠和大肠)的炎症、溃疡、良性和恶性肿瘤进行诊断;也能对肝、胆、胰腺管道系统、腹腔脏器的良、惡性病变进行诊断。可以说,内镜检查已经达到了“无孔不入”的境界。但一提到“做胃镜”这几个字,...
百姓药房丨给耳朵滴药的“正确姿势”
相信很多耳科疾病患者在耳鼻咽喉头颈外科就诊后,医生开了滴耳液或是软膏。复诊时,患者说自己坚持用药,但是复查效果却不尽人意,炎症好转不明显。除了顽固的炎症之外,一大部分患者是由于耳内用药方法不恰当,用药不到位导致的。因此,我们不仅要选对药,还...
百姓药房丨老年人都应该知道的警示药物目录
近日,一位老太太走进了用药咨询室问,听电视台上说,咱国家有个老年人不适当用药目录公布了,也不知道这目录里都有些什么药?我做过心脏支架,正在服用氯吡格雷,偶尔也因失眠会服用劳拉西泮。这两种药老年人到底能不能吃呀? 我回复她,我们国家近期公布了...
百姓药房丨清凉饮料好喝,可别用来送药
酷暑时节,很多家庭喜欢自制冰镇绿豆汤来清热消暑。有些人患了病甚至用绿豆汤代替白开水来服用药物,可是又担心绿豆汤会影响药物的吸收。那么,到底能不能用牛奶、茶水、碳酸饮料等送服药物?火箭军总医院药学部主任童卫杭为大家指点迷津。 绿豆汤 服西药时...
中医养生丨讲讲清暑益气汤那些事儿
盛夏酷暑来临,如果没有处在有冷气的空调房内,会让人时时感受到苦夏的煎熬。还好我们有中药,今天隆重推荐祛暑清热的镇店之宝百年名方——清暑益气汤。 清暑益气汤的两大战队 清暑益气汤分为东垣清暑益气汤和王氏清暑益气汤。也就是说,以清暑益气汤命名的...
中医养生丨健脾补虚茯苓猪肚汤
原料: 主料:猪肚800克、嫩姜100克、茯苓(块)8克、甘草5克、茯苓(粉)2克、陈皮1克 辅料:葱25克、生姜10克 调料:水1300克、料酒250克、盐20克 制作过程: 1.嫩姜清水洗净切成厚块,甘草、陈皮洗净用水泡开,然后放入调料...
中医养生丨三个方法助您夏日除湿气
中医认为,气候潮湿、食肉等是湿气的来源,湿邪过重则易伤阳气。而通过饮食、起居可以对湿气进行调节。广西中医药大学附属瑞康医院心血管内科主任医师王强说,湿气重让人感觉沉重,粘滞,还有一种秽浊的感觉。用现代的语言来说,湿就是一个毒素。中医对湿气分...
中医养生丨老人养生,滋补药不可乱用
补法是中医汗、和、下、消、吐、清、温、补8种经典治疗方法中的一种重要且适用范围较广的方法。补益药是临床常用药物中的一大类药物,仅常用中药饮片即有百余种,人们较熟悉的有人参、黄芪、党参、白术、山药、大枣、蜂蜜、当归、熟地、白芍、枸杞子、制何首...
中医养生丨清热解暑代茶饮
很多人以为如今我们喝的大多数饮料是新生事物,殊不知很早以前,我国就有红茶、绿茶,以及很多地区居民喜欢喝的凉茶,只不过那时不叫这些名字,分别叫做“茶饮剂”“熟水”“暑汤”和“代茶饮”等。顾名思义,熟水就是做熟的水、烧开的水,只不过这些烧开的水...
心理月刊丨美好旅行,怎么说爱你
几千年来,中国人从没有像现在这样钟情旅行。无论是象牙塔里的大学生,职场里的小白领,还是白发苍苍的老年人,大家都想出去看看,去大理感受苍山洱海风花雪月,去布达拉宫感受佛教文化博大精深,去爱琴海感受异域风情。旅行早已成为我们生活中不可或缺的调味...
心理月刊丨世界杯:球迷心中绽开的蓝莲花
四年一度的全球足球盛宴——俄罗斯世界杯即将来袭,全球各地的足球爱好者又将迎来一个充满激情的夏日。我的那些曾经无比喜欢足球的朋友们,还会像往日一样喝着啤酒、吃着炸鸡和小吃、穿着心仪球队的同款球衣,以彻夜不休的激情守候在电视机前,沉浸在世界杯带...
丨贴上“健康”标签,就能放心吃吗
随着人们的健康意识不断增强,商家为迎合广大消费者的不同营养需求,费尽心思,推出了多种“标签”食品。这些食品是完全健康的吗? 无糖食品,不能随意吃 所谓无糖食品,是将食物中的蔗糖用甜味剂代替,一般采用糖醇类(最常见的是木糖醇),不仅能提供足够...
吃出健美丨如何挑选购买好燕麦?
走进超市,燕麦产品种类实在繁多,什么燕麦粒、燕麦米、生燕麦片、速溶燕麦片、醇香麦片、水果麦片等,价格也参差不齐,瞬间有种不知所措的感觉。市场上琳琅满目的燕麦及其制品,论营养健康,究竟什么样的好呢?与价格有关系吗?怎么去买到适合自己的“好燕麦...
丨豆制品吃得越多越好吗?
大豆包括黄豆、黑豆和青豆等,而我国大豆制品达上百种,通常分为非发酵豆制品和发酵豆制品,非发酵豆制品有豆浆、豆腐、豆腐干、豆腐丝、豆腐脑、豆腐皮和香干等,发酵豆制品有腐乳、豆豉等。我国以植物性食物为主,成人蛋白质建议摄入量约为1.0g/(kg...
妈咪宝贝丨“三岁看大,七岁看老”,原来如此
气质和性格,是我们称赞或评价一个人时常常用到的词儿。“气质好”和“乖巧好带”是一回事吗?生活中我们很容易将它们混为一谈,而事实上,这是两个不同的心理学名词。人的一生,会同时受到气质和性格两方面的影响。刚出生的宝宝,行为举止基于气质的影响较多...
妈咪宝贝丨爱护乳房,做美丽妈妈
小张生完孩子后,每个月来月经前后,总是出现乳房胀痛,触摸时感觉有肿块。她到医院做了检查,医生说她得的是乳腺炎。听说乳腺癌也有类似症状,小张觉得不放心,便又换了一家医院做检查。这次,医生告诉她得的是乳腺增生。小张纳闷了,乳腺炎和乳腺增生是一种...
妈咪宝贝丨暑期配镜热,家长先“排雷”
“孩子才刚上小学眼睛就近视了,要不要让他戴眼镜?” “这么小就戴眼镜,越戴度数越深,那以后还得了?” “眼镜戴时间长了眼睛会变形,能不戴就尽量别戴吧。” …… 这是很多家长对待孩子眼睛近视的看法。这些说法到底对不对呢?我们先来看一组数据。据...
妈咪宝贝丨食材拿捏好 宝宝过敏少
婴幼儿过敏在中国宝宝中发病呈急剧上升趋势。2015年全国部分城市调查发现,在0月龄~24月龄的宝宝中,婴幼儿过敏的总患病率达到12.3%。这在影响儿童健康成长的同时,也增加了家长们的喂养困难。 对于具有高过敏风险的宝宝,需注意适当延迟辅食添...
运动美容丨崴脚了怎么办?记住8个字母
四年一度的世界杯热播,很多人也准备去绿茵场过过瘾。借此机会得好好普及一下踝关节扭伤的早期应对和治疗知识。踝关节为什么会扭伤?踝关节扭伤后的症状是什么?什么情况下需要手术治疗?踝关节扭伤后还能继续跑步、打球吗? 踝关节为什么会扭伤 踝关节扭伤...
运动美容丨瘦脸方法PK 哪些更靠谱
很多姑娘觉得自己脸大,但她们可能没有get到,这并不都是由“脸胖”造成的。有没有听说过咬肌肥大会显脸大?因颧骨突出、下颌宽大造成的脸宽更不在少数。当然这只是从解剖学的角度来分析。而面部五官分散、粉底色号过浅、不恰当的修容等等,都会显脸大;同...
运动美容丨面部整形术问与答
一些求美者看到别人做了面部整形手术后也有所心动,但在准备手术前,先要了解以下这些与整形手术及术后保养有关的问题。 Q:做面部轮廓手术,可以让脸部保持完美的比例吗? A:可以在可观察的范围内保持比例。虽然不能改变头形的比例,但可以通过发型制造...
优品生活丨“人蚊大战”如何制胜
目前全球记录蚊种在3500种左右,中国有400多种已记录蚊种。生活在居民区的蚊虫种类主要为库蚊、伊蚊和按蚊,其中三带喙库蚊传播流行性乙型脑炎,白纹伊蚊和埃及伊蚊传播登革热、黄热病、脊孔肯亚热、寨卡病毒病等,中华按蚊则可以传播疟疾。就这几种为...
优品生活丨警惕!这6种情况酒可夺命
日前,有新闻报道一位少年在“摔碗酒”摊位前连续豪饮9碗白酒后倒地身亡。这让很多人惊呼:喝酒还能致命?是的。这位少年的致命原因还有待查明,但大酒伤身是不可否认的事实。以下这些情况,甚至可致命。 窒息 从微醺到大醉可能只是几杯白酒的距离,结果却...
优品生活丨臭氧是把双刃剑
受持續高温和近地面偏南风输送影响,6月京津冀出现了臭氧轻至中度污染。一时间,臭氧作为空气中的首要污染物再次回到了人们的视野。 臭氧(O?)是氧气(O?)的同素异形体,在常温下,它是一种有特殊臭味的淡蓝色气体。可以说臭氧和氧气是性格完全相反的...
健康潮品丨健康潮品
智能衣架 这款智能衣架采用木质机身,通过5个可自动翻牌卡片做为“屏幕”来显示时间、温度和穿衣信息。当用户把衣物挂在衣架顶端,它就会自动开启对应相关衣物的清洁模式,包括清洁时间、温度等,然后喷出蒸汽清洁衣服,同时也会释放出负离子,清除衣服上的...
每月杂谈丨记忆可以移植吗?
电影《黑客帝国》里有个很炫的情节,主人公尼尔通过记忆移植软件让自己学会了武功,甚至迅速掌握了开飞机的技能。 《黑客帝国》是科幻电影,距离实现还差得远。不过关于记忆移植的研究一直没有中断过,这倒不是因为科学家们不想背单词,而是因为他们想找出一...
每月杂谈丨104岁科学家安乐死,祝福抑或惋惜?
瑞士当地时间5月10日中午12:30分,澳洲最年老的科学家——104岁的大卫·古道尔(David Goodall)教授在瑞士一家诊所自愿接受安乐死,让自己的生命小溪流向大海! 古道尔的安乐死是一个开放性的展示。 瑞士医生为古道尔静...
性学内参丨丢失的睾丸去哪儿了
我们大家都知道,正常男性有两个睾丸,呈卵圆形,分别位于阴囊左右侧,它们是男性重要的内生殖器官,既是产生精子的基地和分泌大量雄激素的场所,也是繁衍后代和维持第二性征的重要器官。 曾经有一个笑话,说某医院收治睾丸炎病人,因误诊切掉一个“球”,结...
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