人人健康

人人健康 (2018年06期)

类型:月刊  类别:家庭养生
《人人健康》1982年创刊,杂志以其全新的面目,更专业、更细致、更人性化的编辑方针,全力打造健康品牌杂志,以传播健康文化为己任,更好地服务于广大读者,服务于全国医疗界、医药界,是一本实实在在的大众健康媒体。
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目录
专栏丨生命观
山西 119个县级医疗集团大规模招聘医卫人才 【本刊讯】5月26日,记者从2018年山西省县级医疗集团人才招聘大会获悉,为引导和鼓励高校毕业生到基层就业,力促医药卫生人力资源下沉,加强基层医疗机构人才队伍建设,山西省卫生计生委联合山西省人力...
专栏丨观天下
美女妈妈将脸涂黑 复制儿子脸上胎记 据英国《每日邮报》5月21日报道,巴西一位美女母亲借助化妆品将自己的脸上涂黑,甚至上班时也没有抹掉。她这样做的原因被人们知道后,感动了每一个人。原来这位名叫卡罗莱纳(Car-olina)的女子的儿子恩佐&...
专栏丨医界
23岁印度男子长相如同一个婴儿 采自搜狐网 来自印度西北部的23岁男子Manpreet Singh,因为患有一种罕见的怪病,导致他的身体停止了生长,被村里人称为“小矮人”,如今23岁的他看上去就像一个婴儿。 Manpreet出生于1995年...
专栏丨播报
1 9个一分钟动作,据说每天做能长寿 1.两手对搓一分钟;2.手指摩头一分钟;3.揉耳轮一分钟;4.转睛一分钟;5.拇指揉鼻一分钟;6.叩齿卷舌一分钟;7.轻按肚脐一分钟;8.收腹提肛一分钟;9.伸屈四肢一分钟。 2肝最喜欢吃什么 1.莴笋...
专栏丨两性
私处长了“青春痘”,这是怎么了 27岁的乔女士最近发现私处长了两个“青春痘”,于是她去医院找医生。让医生看看这是得了什么病?是不是“青春痘”长错了地方? 详细询问了病史,了解到乔女士已婚,已经生了一个孩子,正在备孕二宝。最近1周,她发现自己...
专栏丨行游
天气渐暖,游玩亚洲十大最佳潜点(上) 潜水是一项令人着迷的运动,在海底龙宫中,能看色彩斑斓的珊瑚礁和种类繁多的鱼群。天气变暖了,假期也多起来了,热爱出国游的朋友可以找个附近潜点好好享受潜水了一 西巴丹岛→马来西亚 西巴丹岛是马来西亚唯一的深...
专栏丨美食
冬瓜,解暑排毒又美容 夏天是多种瓜类上市的季节,这个时候多吃冬瓜,可以解渴消暑,降火去燥,而且还有不少食疗作用。冬瓜含维生素C较多,且钾盐含量高,钠盐含量较低,高血压、肾虚、浮1月中病等患者食后,可达到消肿而不伤正气的作用。冬瓜不宜生吃,可...
专栏丨三晋献血
热血进行时——五月的花海 山西焦煤电古交配煤厂—— 支俊义书记带头参加无偿献血 中国人民银行—— 中国人民银行职工争当志愿者,积极踊跃参加无偿献血。 熊猫侠—— 社会各界爱心人士—— 血液中心开展“爱心超市”捐赠活动,助力精准扶贫 为进一步...
新闻眼丨看病体验感不是奢侈品
白剑峰,《人民日报》高级记者,中国医院协会常务理事。曾获得中国新闻奖、全国优秀新闻工作者等奖项和荣誉。主要著作有《谁在妖魔化医生》《中国式医患关系》等。 最近,北京22家市属医院推出18项便民服务措施,改善服务流程,创新服务模式。例如,在医...
新闻眼丨鲨鱼100年里杀死的人不及它一天内杀死的多
比尔·盖茨 比尔及梅琳达·盖茨基金会 蚊子让我夜不能寐。 如果你问一个人什么事情最吓人,下面是一些寻常的答案:鲨鱼袭击,高处,密闭空间……蚊子通常不会跻身其中,但它们却几乎比其他任何东西都更让我害怕。 在我居住的西雅图,...
新闻眼丨我有三个哥哥
我娘家兄妹四人,我有三个哥哥。我们同父异母,三个哥哥三种秉性。大哥爱学习,爱看书,出口成章,我喜欢猜谜语是受他影响,爱看书是他告诉我开卷有益。二哥,我小时候最不喜欢他,不爱学习,还特别笨,干什么都干不好,吃饭跟大家都不一样,我们都爱吃利利索...
新闻眼丨被忽视的儿童心理疾病
六月,美好的儿童季。在大多数人心目中,往往都把儿童和花朵两个词划上了等号。可殊不知,时下越来越多的青少年儿童受到焦虑、抑郁、任性、孤僻等心理问题的困扰。不久前,在国家卫生健康委员会召开的新闻发布会上权威机构发布了一组数据:包括自閉症在内的各...
新闻眼丨找出“肌溶解”的真凶
进入初夏,开始霸屏朋友圈的“网红”美食,无疑当属小龙虾。一盆香气扑鼻的麻辣小龙虾实在是让人忍不住要大快朵颐,特别是再来一瓶冰镇啤酒,别提多逍遥自在了。可殊不知,如此美味,吃不好,吃不对,也会“惹疾上身”。近日,一则关于因食用小龙虾而患病的新...
新闻眼丨今夏你要掌握一些自救知识
“云收雨过波添,楼高水冷瓜甜,绿树阴垂画檐……”这是元代白朴的《天净沙·夏》。作者特意选择雨后的片刻,将夏日躁动的特征化为静态:云收雨过,绿荫低垂,就给人一种清爽、恬静、悠闲的感受。然而,随着人类文明的发展,环境和生态受到了一些破...
新闻眼丨空姐深夜乘滴滴遇害 网约车安全何时令人放心?
5月5日23时53分许,一位空姐通过滴滴打车软件,搭乘顺风车从郑州沃金大酒店前往郑州火车站。 5月6日0时02分许,空姐在微信中告诉同事自己遇到了“变态”司机,但未听从同事意见下车。其问同事与她通过一次电话,但她称“没事没事”。几乎同时,顺...
新闻眼丨3D虚拟现实联手为医生“导航”
3D打印技术、AR虚拟影像技术、MR混合现实技术,3种前沿技术与医学结合,能擦出什么样的“火花”?近日,广东省一所医院就将3D打印技术、AR虚拟影像技术和MR混合现实技术等3种前沿技术组合,辅助应用于近10例复杂先天性心脏病手术,在心脏灌木...
养生圈丨情商高的13个表现,你占几个?
很多人以为情商就是会说话、会沟通、长袖善舞、八面玲珑,其实这些都不是情商的本意。 所谓的情商,其实主要是指人在自我意识、控制情绪、自我激励、认知他人情绪和处理相互关系等方面的品质。 虽然我们无法预定智商,却可以提高情商,一个杰出的人未必有着...
养生圈丨嘿,青年!了解一下青春痘
为什么很多人会长痘痘?尤其是15~35岁之间的青年人,无论男女,脸上难免大疱套小疱。这些疱,医学上被称为痤疮,老百姓俗称“青春痘”。 青年人学习、工作、生活压力大,饮食作息极不规律,很多是手机长住手上的“网生代”,青春期过了痘痘依旧的大有人...
养生圈丨如何辨别自己是否患有胆囊结石
右上腹部疼痛,伴右侧肩背部困痛 胆囊结石患者在夜间会出现稍微的上腹疼痛、闷胀的感觉,隐痛、不适、嗳气等症状,特别是进食油腻的食品之后,症状会更加明显。疼痛部位最常位于中上腹或右上腹,有时还会放射到肩部和背部。有的患者在早晨醒来的时候,会出现...
养生圈丨老年斑和皮肤癌的区别
长在面部的色素斑都是老年斑吗?除了老年斑还有可能是哪些疾病?如何区分老年斑和皮肤癌? 我们常说的老年斑,在医学上称脂溢性角化病,是一种临床常见的良性皮肤病变,中老年人是好发人群。 一般认为,除年龄和先天遗传外,老年斑的产生还和很多因素有关。...
养生圈丨人老了,也可以不健忘
生活中的一些小事,很容易就忘记了,这就叫“健忘”。随着年龄越大,就越容易健忘。 导敏健忘的原因 年龄 随着年龄的增长,人的大脑细胞在不断地死亡。而大脑的细胞是不能再生的,一旦死亡就不可逆转,年龄越大,脑细胞的死亡就越多。因此,年龄越大记忆力...
养生圈丨送保健品等于尽孝心吗
很多在外打拼归家的年轻人,回家少不得带上一些心意探访长辈。据工作人员介绍,节假日向来是保健品的销售旺季。只是,买保健品就是买健康吗?送了保健品,是否真能尽到孝心? 买保健品≠买健康 人一旦上了年纪,身上没点毛病是不可能的。为了少生病,晚生病...
养生圈丨爱国将领张学良的长寿秘诀
張学良字汉卿,号毅庵,乳名双喜、小六子。他生于辽宁省鞍山市台安县桓洞镇鄂家村张家窝堡屯(旧称桑子林詹家窝铺),是国民革命军将领,奉系军阀首领张作霖的长子,因著名的“西安事变”而名垂青史,被世人称作中国近代著名爱国将领。 张学良2001年10...
养生圈丨教你“吃”掉脂肪肝
不少人在每年的例行体检做B超时会被告知,你有脂肪肝,需要注意啦,调整饮食结构是非常有必要的,要饮食清淡、少吃油腻。 有了脂肪肝,不要着急。需要找出脂肪肝发生的病因,并尽可能地消除病因。同时,在膳食营养上也应加以调整。 膳食营养要从这五方面调...
医诊通丨精神科医生与心理治疗师、咨询师的区别
现在越来越多的人已经知道,出现了心理疾病或者心理不健康需要及时干预,但是在寻求专业帮助的时候却遇到了很多阻碍。这其中有个非常纠结的问题,就是到底去精神科挂号看病?还是找个心理咨询师或心理治疗师来解决问题? 对于无法确定自己的严重程度及具体态...
医诊通丨认识[经皮内窥镜下椎间盘摘除术]
张西峰 北京301医院骨科主任医师,副教授。擅长脊柱退行性疾病、退行性脊柱侧弯、腰椎间盘突出症、脊柱骨折、脊柱结核、脊柱感染性疾病、脊柱原发肿瘤和转移肿瘤以及脊柱骨质疏松压缩骨折的微创治疗。现任中华医学会骨科学分会微创脊柱外科学组委员、中国...
医诊通丨女性压力性尿失禁 该如何治疗等
女性压力性尿失禁该如何治疗 任吉忠 任吉忠中国人民解放军泌尿外科中心、第二军医大学长征医院泌尿外科主任医师,教授。对泌尿外科常见病、多发病如肾癌、肾盂癌根治术、肾上腺肿瘤、膀胱癌、前列腺癌的根治等具丰富经验,并从事女性尿失禁、排尿障碍诊治。...
医诊通丨孩子高血压早发现早干预才是正法
栏目合作:山西康宝生物制品股份有限公司 地址:长治市长子康宝园区 康宝制药是主要从事血液制品、生物制药和基因工程疫苗研发和生产的国家级重点高新技术企业,位居全国医药强势企业之列,是国内重要的生物制品生产基地。 主导产品:人血白蛋白、静注入免...
医诊通丨6个好习惯挡住高血压
如果出现了高血压的症状,人体更容易出现多种心血管和血液循环的障碍,对生活很不利。大家要懂得有效的高血压控制和预防方法,然后避免血压异常的现象,这样才能保证人体的正常机能。 ※保持均衡饮食 在饮食方面要更加重视营养的调节,保持均衡的饮食结构,...
医诊通丨血压降不下来是甲亢惹的祸
大学生小凡,近一段时间总感觉头痛、头胀,还伴有心慌、手抖、怕热等症状。她到校医院后,反复测量血压在150/70毫米汞柱左右。根据小凡的症状,医生为她做了甲状腺功能及颈部彩超等检查,最后诊断为“甲状腺功能亢进症(简称甲亢)”。医生并没有使用降...
医诊通丨头痛头晕不一定都是血压高
在门诊坐诊时,许多头痛头晕的病人总认为该症状是血压高造成的。因为在头痛头晕时测血压确实比平时高一些,医生和患者就都认为头痛头晕是血压高造成的,自以为有了铁的证据,只要把血压降下来问题就解決了。于是回家后就加大降压药剂量,或认为过去服的药不管...
医诊通丨这些疲劳症状可能是心脏病征兆
慢性疲劳是困扰很多人的问题。研究者指出,容易疲劳也可能是一些危险疾病的信号,比如心脏病、甲状腺疾病等。如果经常感到疲惫、身体虚弱、喘不过来气,脚踝、双脚以及脖子里的静脉血管感到肿胀,吃得过饱或运动后胸部有疼痛感,很可能是患上了心脏病,这是由...
医诊通丨糖友爱出汗小心这些疾病
无论是门诊还是住院的许多糖友,经常因为多汗而苦恼。多汗时,无论白天还是夜间均大汗淋漓,湿透衣衫,需要经常更换衣物,有些患者甚至时常携带毛巾出行。特别是夏天,湿透衣衫很是尴尬,冬季反复湿透衣衫不及时更换,可诱发感冒,为糖友日常生活及出行带来极...
医诊通丨越吃越饿可能是糖尿病
年近六旬的贾先生觉得很奇怪,最近经常是越吃越饿,越是正常吃早餐,中午饭前就越感觉饿;如果不及时吃饭,甚至会有心慌、手抖、出汗的情况。在家人的催促下,贾先生到医院做了一系列检查,最后诊断为“高胰岛素血症”。 在日常生活中,如果出现越吃越饿,甚...
医诊通丨对于咳嗽,你了解多少
每年患咳嗽的人特别多,很多人治疗效果不好。针对这个问题,简单来科普一下。 咳嗽了及时就医 咳嗽是一种很常见的疾病。很多人觉得咳嗽是小事情,不用看医生,直接去药房买些急支糖浆、川贝枇杷膏、止咳橘红丸等药品自个儿就回去喝了,这样做对吗? 这非常...
医诊通丨慢性胆囊炎患者的注意事项
慢性胆囊炎,是常见病、多发病。现代人生活节奏快,工作忙,经常吃饭不在点上,饥饱不均,对身体健康和胆囊炎本身很不利。胆囊炎饮食上有许多值得注意的地方。 ※热能供给 慢性胆囊炎的热能供给,要根据患者的情况而定。普通人供给正常或稍微低于正常的热量...
医诊通丨选择适合自己的透析治疗
世界卫生组织最新数据显示,40岁以上的人,慢性肾脏病患病率约为7%~10%,不亚于糖尿病和高血压发病率,成为威胁全世界的主要疾病之一。慢性肾脏病发病还呈现出年轻化趋势,20~30岁的透析患者越来越多,年龄最小的甚至不到10岁。是时候保护肾脏...
医诊通丨乙肝“父婴传播”成为“过去时”
肝病已经成为当前威胁人类健康的主要疾病之一。我国是肝癌高发国,发病率、病死率在逐年攀升,占癌症死亡率第三位,而且肝癌发病日趋年轻化,应引起人们的高度重视。1.2亿的乙肝患者、3000万的慢性肝炎人群、超过1.2亿人的脂肪肝“大军”让人触目惊...
医诊通丨烧伤烫伤创面究竟该用什么药
许多烧烫伤患者四处就医,使用的药物都不一样。有时甚至在同一家医院,不同的医生都会更换创面用药。患者可能有这样的困惑:究竟应该使用什么药物才是对的呢?针对这一问题,在这里总结一下,希望对你有所帮助。 1.急救用药 指刚烫伤后的用药,民间有各种...
医诊通丨这几类药不能一起服用
磺胺药+维生素C,容易形成尿结石 维生素C属于酸性物质,而磺胺类药在酸性尿液中的溶解度大大降低,很容易在肾小管中形成结晶,从而引起血尿、尿闭等较严重症状。如果需要同时服用这两种药物,最好间隔2小时,服用后要多饮水、多排尿,避免形成结晶物,造...
医诊通丨可能影响儿童健康的药
小儿免疫力比较差,容易患上流感病毒,染上病毒性感冒的概率明显高于成年人。一旦患上流感对身体的危害非常大,容易诱发肺炎、扁桃体发炎、鼻炎等病症,做好小孩流行性病毒感冒的防治很关键。及时为小孩选择好药物,可以有效改善病情。但有些孩子的体质对某些...
医诊通丨如何区分假药
看药品生产批号和有效期合格药品的包装上都有激光打印的产品批号、生产日期和有效期,三者缺一不可。假药常有缺顶或油印粘贴的批号、日期。 看药品外包装合格药品的包装都必须经药监部门批准,且印刷精美,字迹清晰。一般假药的外包装质地较差,字体和图案印...
医诊通丨连线
您有疾病防治方面的难题吗? 如果您想通过“医患连线”了解疾病的防治情况或有问题咨询,请将内容以短信形式发送到13834640471或加QQ2569680700,把您想知道的、您所关注的告诉我们,我们将在杂志上一一为您解答。欢迎您的提问。 为...
医诊通丨两种伤疤当心癌变
不少人为美观而打耳洞、做文身,但如果你是瘢痕体质可要小心了。皮肤受伤后留点疤正常,但有些特殊的瘢痕如萎缩性瘢痕和瘢痕疙瘩,卻是癌前期病变,甚至可能是肿瘤的表现。 两年前,25岁的张女士打耳洞后,右耳洞处长了一个小肉疙瘩,越长越大,还有痒痛感...
医诊通丨改善不良生活习惯可预防三成癌症
英国癌症研究组织经过大规模的调查和研究后发现,改变如吸烟和肥胖等不良的生活方式和习惯,可预防多达三成的癌症。 吸烟是引发癌症的最主要不良生活习惯;其次是体重超标或是肥胖症,因肥胖导致的癌症占所有癌症病率的6.3%;第三则是受到太阳以及日光浴...
医诊通丨老咬到舌头小心患癌
如果经常性咬到舌头,就要当心了,有可能是患重病的前兆,特别是老年人。 常咬舌头可能导致溃疡、舌癌 如果总是咬到舌头,舌头反复地受伤,这可不是个好现象。轻则导致溃疡,重则甚至有可能增加舌癌的风险。通常认为,锐利的牙尖以及舌头边缘的坏牙,比如残...
医诊通丨太在意别人的眼光怎么办
我是一个追求完美的人,同时也很在意别人的看法。最近一两年,我发现这让自己很痛苦,由于在意别人的看法,我在做一些事情上“犹豫不决”,导致最后错过很多机会。我现在十分迫切地想走出现在这个状态,请帮帮我。——吴女士 在一定程度上关心他人对你行为的...
医诊通丨马上高考了,心慌害怕无法放松怎么办
再过几天就要高考了,可是我和孩子有种说不清道不明的焦虑,却说不清楚在担心什么事情。请问高考前家长和孩子该如何放松呢? ——郝女士 其实,紧张是高考不可或缺的一部分,人人都这样。首次参加高考,没有经验,但有初生牛犊不怕虎的勇气。复读一年,在考...
医诊通丨当他犯错时,试着拥抱他
我和老公共同创业,前段时间因为老公的决策失误赔了一笔钱。那段时间我经常责备他,认为他做事欠考虑,数落他没有眼光,说到着急的时候甚至还怀疑自己是不是嫁错了人。老公精神颓废,经常出去喝酒,我感觉我们的夫妻关系也快解体了。看着老公这样我也过得不快...
医诊通丨让老人感觉“被需要”
前几天,我给妈妈打电话,因为一点小事争执了几句。最后,妈妈说:“你说的话我越来越听不懂了,我老啦,没用了。你想做什么就自己决定吧。”当时,我的眼泪差点夺眶而出。这让我体会到了父母晚年的凄凉,我该怎么做才能让父母变得“有用”呢?——马女士 退...
潮流汇丨办公室健康恶习大盘点
办公室白领,这个听起来优雅的职业也有许多不得已的苦衷。为了工作和形象可能常常需要与健康打对头战!白领们常常会不自觉地养成某些办公室恶习,不知不觉健康就来“告急”了!哪些办公室恶习必须改?赶紧看一下。 高跟鞋不离脚 【罪状】白领女性为了配合职...
潮流汇丨用步履丈量人生
马强国是军工厂的一名经济师,对工作认真负责,踏踏实实。在他的同学和同事中,有“马强国是没有缺点的人”的说法。从计量理化处的机电,到配套处的配套、计划,直到工厂劳资处人力资源配置,他干一行爱一行,恪尽职守,兢兢业业,还不间断地学习,最终取得经...
潮流汇丨“日行一万步”真的好吗
近几年来,朋友圈流行晒运动步数,很多人对“日行一万步”的说法都深信不疑。然而,却有不少人因为走路走出了“伤痛”。 在5月中旬,本刊记者的公司组织了一次北京一日游。旅游的当天,公司里很多人所走的步数都刷新了自己以前的记录,就连记者自己也突破了...
潮流汇丨快速康复理念在肝胆外科围手术期护理中的应用
【摘要】目的:应用快速康复理念对肝胆外科围手术期患者进行护理,分析其应用效果。方法:以肝胆外科126例患者为研究对象,分为观察组和对照组,对照组进行肝胆外科围手术期常规护理,观察组采用快速康复理念进行围手术期护理。结果:术后观察组的护理效果...
潮流汇丨降钙素原、白细胞、血培养联合检测在急性感染性疾病中的应用
【摘要】目的:比较血清降钙素原(PCT)、白细胞、血培养联合检测对急诊细菌性感染疾病的诊断和评价的价值。方法:选择从2017年6~11月在我院急诊科接受治疗的患者382例,作为研究对象,将全部患者划分为感染组和非感染组,其中感染组具体划分为...
潮流汇丨麻醉深度监测技术研究
【摘要】随着社会的发展,电子及信息技术不断更新,推动了深度麻醉检测方法的进步。麻醉深度监测对于提高麻醉质量意义重大,能有效地保障病人围术期的安全与康复。手术中深度麻醉检测能提高手术的安全性,降低麻醉并发症,提高麻醉质量。本文对麻醉深度监测技...
潮流汇丨医院管理人员的培训途径
【摘要】管理水平对医院卫生事业发展具有重要影响。加强医院管理人员的培训,推进职业化管理队伍的建设,有助于提升医院的整体管理水平和核心竞争力。针对医院管理人员的培训途径多样且各具特点,应根据人员需求选择适宜的培训途径。 【关键词】医院管理人员...
潮流汇丨融媒体形势下的公立医院宣传工作路径探讨
【摘要】随着新媒体的不断涌现以及媒体融合上升为国家战略,医院宣传也面临诸多机遇与挑战。在融媒体形势下,医院宣传应探讨出一条主动策划、自主发布、全方位、多渠道的工作路径。 【关键词】新媒体;融媒体;公立医院;宣传 1新媒体与融媒体定义 “新媒...
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