家庭百事通·健康一点通

家庭百事通·健康一点通 (2018年05期)

类型:月刊  类别:家庭养生
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开门见康丨爱你现在的时光
史铁生是我非常尊敬的一位老大哥,他在离60岁生辰还有几个小时,就永远地走了。他曾经说过这样一段话:“当我四肢健全,可以随地奔跑的时候,总是抱怨周围的环境如何的糟糕。后来,我突然瘫痪了,坐在了轮椅上,又开始抱怨我怎么不能行动了,怀念当初可以行...
医疗·保健丨一身傲骨, 却拗不过脑瘤
据媒体报道,知名作家李敖在2015年年初检查出患有脑瘤,之后他一直积极与疾病斗争,但无奈病情恶化,再加上年事已高,于2018年3月18日与世长辞,享年83岁。只要你读过李敖的文章,都不会忘记他的文字透着作者一身傲骨。但疾病是无情的,仍需要我...
医疗·保健丨燕窝的价值,功在唾液酸
近日,有媒體报道:被消费者视为滋补佳品的即食燕窝,其中燕窝含量很少,97%是冰糖水,营养价值不如鸡蛋和牛奶。那么,真是这样吗? 燕窝的功效成分主要是唾液酸 即食燕窝是将经过一定处理的燕窝装入玻璃瓶或其他包装容器中,经密封杀菌,可在室温下长期...
医疗·保健丨儿童太阳镜,要认真选配
夏季,一些家长带孩子外出时,为遮挡室外强烈的阳光,就给孩子戴上太阳镜。但儿童太阳镜该如何挑选呢? 佩戴太阳镜能防紫外线 夏季温度高,自然光中含有大量的紫外线。由于紫外线的高能量,长时间暴露在紫外线辐射中容易导致角膜、晶体和视网膜的损害,更容...
医疗·保健丨天气“火辣”, 便秘“钟情”糖友
入夏以来,糖尿病患者陆叔被高温天气弄得很烦躁,不仅如此,最近他还被便秘困扰着,平时规律的大便好几天才排一次,这让他很难受。陆叔开始认为是夏季炎热导致体内上火,于是尝试吃一些“泻火”的食物。然而,无论陆叔怎么“泻火”,便秘的情况仍没有改善,这...
医疗·保健丨警惕另类“病从口入”
一看到“病从口入”这句话,老年朋友一定以为又是要求你们注意饮食卫生,不要吃不卫生的食物,免得发生肠胃炎之类的吧?但是,生活中还有些另类的“病从口入”。 高血压患者: 高糖饮食的危害超过高盐 随着年龄增加,老年人味觉和食欲均有不同程度的下降,...
医疗·保健丨足不出户, 为何也患流感
今年3岁的童童两天前突然发热,体温39℃以上,吃了退烧药后体温略有下降,但药效过后体温又迅速升高,还伴有轻度的流涕、精神不振、乏力、食欲减退。童童的妈妈为此非常紧张,带童童来到了当地医院。经检查发现,童童得的是流感。随后,医生给予相关药物进...
医疗·保健丨红斑狼疮有迹可循
媛媛今年30岁,是一名事业单位的技术人员。大约从一年前开始,媛媛发现自己脱发越来越多,并且频繁出现头皮皮疹,瘙痒难忍。如果白天在户外待太久,媛媛的两侧脸颊还会出现红斑。这些都让媛媛感到焦虑。听人说这可能是女性内分泌出现了问题,于是媛媛就医于...
医疗·保健丨头痛试试从“鼻”治
近日,有一位老人因头痛来门诊就诊,细问后了解到,他是因为一些琐事和摊贩拌了嘴,气得头痛。老人说以往头痛时,睡一觉消消气,疼痛便消失了,可这一次疼痛非常顽固,间歇性发作,缠绵不止。对此,我采用传统鼻疗法对其进行治疗。 鼻窍给药,药效好 鼻疗法...
医疗·保健丨后位子宫会影响怀孕吗
小云跟老公结婚一年多了,一直没怀孕。去医院做检查,也没检查出什么问题,可小云发现自己的子宫是后位的。听别人说后位子宫很难怀孕,小云为此很是惶恐不安。那么,这种说法靠谱吗? 前位子宫和后位子宫 当膀胱空虚時,站立位的子宫位置一般呈轻度的前倾前...
医疗·保健丨绝经治疗,怎样选激素药
绝经综合征、早发型卵巢功能不全及卵巢早衰都是因为各种原因导致卵巢功能衰退,患者不能产生足够的雌激素和孕激素所致。所以,治疗上,我们首选的就是补充适量的雌孕激素(MHT)。然而,如何针对个体选择合适的药物和剂量,很多人都不了解。这里给大家简单...
医疗·保健丨孩子口臭,是患胃病了吗
最近,豆豆妈妈发现豆豆的嘴巴有点臭,在认真给豆豆刷牙后,豆豆的嘴里还是有一股臭味,着急的豆豆妈妈带着豆豆来牙科就诊。牙科医生在认真检查后,建议豆豆去消化内科看一看。 消化内科的医生为豆豆检查后发现,豆豆口臭是消化不良惹的祸。原来,豆豆奶奶担...
医疗·保健丨跳拉丁舞易致性早熟吗
日前,有媒体报道,浙江9岁女童豆豆被查出患有性早熟。7岁乳房就开始发育的她,目前胸围已接近少女胸围。医生在询问后认为,早熟的原因是她跳了4年的拉丁舞。这个消息很快就在妈妈圈里炸开了锅:“俺妞学跳拉丁舞一年多了,会不会性早熟啊?”“我刚给孩子...
医疗·保健丨小儿氨酚黄那敏颗粒,服用需小心
春夏季正是小儿感冒高发期。由于氨酚黄那敏颗粒微甜,小儿愿意服用,还能有效地减轻流涕、鼻塞、发烧等感冒症状,有些家长就把小儿氨酚黄那敏颗粒视为神药,只要孩子感冒就吃。其实,这种做法是很危险的。 不建议 一天3次的服用量 小儿氨酚黄那敏颗粒每袋...
医疗·保健丨六种方法矫正“外八字”
无论是站立时,还是在走路时,其实人的脚尖并不会完全朝前,在步行抬腿时会带动股骨、膝关节、脚尖跟着旋外,足部的轴线与前进方向形成一定夹角,这个夹角称之为足偏角,大约为5~8度左右。换句话说,人人都存在轻度的“外八字”脚情况。 当人的足偏角超过...
医疗·保健丨低钠血症患者,康复期讲究多
低钠血症为血清纳含量小于135毫摩尔每升的病症,以老年患者居多。 常见病因 1.呕吐、腹泻或者肾病过多服用利尿剂都可以导致低钠血症。 2.人血浆中的总体钠正常,糖皮质缺乏而造成的低钠血症。糖皮质激素缺乏会引起人的肾水排泄障碍,造成低钠血症。...
医疗·保健丨肺部手术后的家庭护理
肺癌是肺部常见的恶性肺瘤,很多病人是通过手术手段治疗的。其手术难度高,创伤性大,并发症多,让患者非常痛苦。因此,为尽快让病人早日康复,家庭护理非常重要。 练习打太极拳 开胸手术的病人一般要切断斜方肌、背阔肌、菱形肌及锯齿肌群,易造成肌肉粘连...
医疗·保健丨做阴道镜检查,不用紧张
有些女性的检查结果显示为“高度鳞状上皮内病变”,医生建议做阴道镜检查。对此,很多女性都会惶恐,阴道镜检查是怎么做的呢? 阴道镜相当于放大镜 阴道镜检查是通过放大镜对女性下生殖道进行观察,了解是否存在病变以及病变的部位、范围和性质,必要时可以...
医疗·保健丨癫痫,一定要规范治疗
癫痫民间俗称“羊角风”,它是大脑神经元突发性异常放电,导致短暂的大脑功能障碍的一种慢性疾病。 作为“司令部”的大脑是通过发放正常电信号来控制人体活动的,而癫痫则是大脑反复发作性的异常放电。当脑细胞过度兴奋,快速甚至爆发式发放杂乱无章的电信号...
医疗·保健丨为什么要抽动脉血
记得小时候学过鲁迅先生的一篇文章《药》,其中提到有人认为“人血馒头”可以治痨病(肺结核),但现在科学告诉我们,人血是不能治病的,但可以识“病”。 通过血识病,就需要抽血化验分析。抽血有三种方式,即抽静脉血、动脉血和末梢血。其中,抽静脉血和采...
医疗·保健丨何为根管治疗
每当牙痛难熬时,病人总会被牙医要求做根管治疗。根管治疗也就是人们口中经常提到的“抽牙神经”“殺牙神经”治疗。 解决疼痛,保留牙齿 根管是位于牙齿中央的管道系统,管道里面有血管、神经等软组织,称为“牙髓”。一旦牙髓发生炎症,根管内的压力骤增,...
医疗·保健丨注射胰岛素, 警惕脂肪增生
何叔是一位老糖尿病患者。随着年龄的增加,他的胰岛功能也逐渐衰竭,需要长期注射胰岛素。但最近何叔发现自己注射胰岛素之后,仍未能将血糖控制好。到医院检查才发现,他将胰岛素注射在皮下脂肪增生处,才导致其控糖效果变差。那么,糖尿病患者在注射胰岛素的...
医疗·保健丨车前草煎剂止牙痛
俗话说:牙痛不是病,痛起来真要命。中医认为,牙痛之由,责之于火。而火分虚实,据牙痛部位不同,则分经有别,心包、胃经多属实火,肝、脾、肺、肾经之火多属虚火。临床采用自拟方车前草煎剂治疗牙痛,获得满意效果。 具体方法 取车前草、鱼腥草、威灵仙各...
医疗·保健丨中医有“七方”
中医有七方,即大方、小方、缓方、急方、奇方,偶方、复方。七方始见于《黄帝内经》。对七方的内容,民间有不同的解释。当前一般认为: 大方 指药味多或药味少而药量大,以治疗邪气强盛,或治下焦重病,需顿服的方剂,如大承气汤治阳明腑實证,属于大方。 ...
医疗·保健丨民间“神药”, “特效”缘于地塞米松
曾有患者服用朋友推荐的“某某牌痛风灵”,因觉得对痛风止痛效果特别好而长期服用,结果导致消化道大出血。原来,这个“根据祖传秘方,选用30多种名贵中草药,为现今风湿类药物中最有效而没有副作用的”治疗剂中,添加了中文说明书中没有提到的地塞米松和吲...
医疗·保健丨服降压药如何护肝肾
一般来说,高血压患者需要长期服药来控制血压的稳定,从而避免血压波动带来的慢性和急性并发症。但“是药三分毒”,如何尽量不让肝肾因长期服药而受伤,是所有患者必须面对的问题。那么,服降压药如何护肝肾呢? 遵医嘱服药, 不随意更换、加服药物 目前,...
医疗·保健丨“早泄”不分男女
女性“高潮早泄”是指女性高潮反应过早,是女性高潮障碍的一种。 女性在性生活时只能获得较低水平的性快感,很少或很难达到性满足。 女性“高潮早泄”成因 据调查显示,女性“高潮早泄”已经成为常见病症,但是由于其有别于传统“性冷淡”,往往被患者所忽...
医疗·保健丨从吵一路到爱一路
子女成家或外出求学后,“空巢”的中老年夫妻一起旅游本是好事。可是,多年一家三口同行突变成“二人世界”,旅途中磕碰不断,甚至走一路吵一路…… 你为啥不明白我的苦心 今年儿子结婚后,老秦的老伴儿提议去南方旅游。老伴儿说不想跟旅行社走,要像年轻人...
医疗·保健丨有些微量元素会影响男性生育
选择具有特殊功效、富含微量元素的膳食,适当调配,能达到壮阳补肾的目的,在一定程度上可提高性功能。与性功能有关的微量元素主要有锌、钒、铜、锰和钙等。人体若缺乏这些微量元素,则会导致性功能低下、阳痿,甚至不孕不育。 锌关系到性器官 锌是维持性机...
长寿·养生丨吃沙拉酱真的等于喝油吗
说到沙拉酱,给人的感觉就是好吃,但又担心沙拉酱热量太多。有种说法认为“吃沙拉酱就等同于喝油”。那么,沙拉酱真的是高热量食品吗? 沙拉酱是复合调味料 根据我国《SB/T10753-2010沙拉酱》的相关规定,沙拉酱是以植物油、水、酸性配料为主...
长寿·养生丨新市羊肉面
当清晨第一鍋羊肉的香味开始在街巷间弥漫时,位于浙江省湖州市的新市古镇也伴着水声渐渐苏醒了。 嗅着一路的浓香,在古镇既深又窄的小巷里七拐八弯,我终于寻到了上次去过的那家面馆。 店还是原先那副足堪拍摄古装片的风范。两开间的门面被油烟熏得漆黑,店...
长寿·养生丨润糯晶莹豌豆黄儿
豌豆黄儿本是回族的一种小吃,俗称“糙豌豆黄儿”,与现在我们吃的豌豆黄儿不同的是,里面加有小枣。后来这种美食传入清宫,御膳房在原做法的基础上加工改进,称其为“细豌豆黄儿”。顾名思义,细豌豆黄儿制作上更加精致,口感也更加细腻,广受欢迎。 有人说...
长寿·养生丨中药蔬菜,食之需谨慎
前几天,刘阿姨在超市买菜,看到时蔬专柜有“中药蔬菜”供应。谨慎的刘阿姨选了一种了解药性的板蓝根回去尝鲜,可是谁都没有想到,这也竟会好心办了坏事。原来,在吃了板蓝根半小时后,老伴便感觉腹部隐隐作痛,还出现了腹泻的情况。老伴责怪刘阿姨贪图新鲜,...
长寿·养生丨“零碳水饮食法”真的有利健康吗
近年来,“零碳水饮食法”或“吃肉养生法”在网络上疯传,它的各大功效也在各大媒体的推波助澜下风靡养生圈。那么,“零碳水饮食法”真的有利健康吗? 拒绝食用碳水化合物食物 “零碳水饮食法”是一种高脂肪、高蛋白和零碳水化合物的饮食方式,即饮食上拒绝...
长寿·养生丨跷二郎腿 并非一无是处
很多人坐在椅子上,会习惯性地跷起二郎腿。常识告诉我们,跷二郎腿对身体并不好。真的是这样吗? 三类人适宜跷二郎腿 其实,跷二郎腿也并非一无是处。以下三类人适当跷二郎腿甚至会有益处。 纠正骨盆倾斜角度 若骨盆本身高低不平,比如左高右低,建议可以...
长寿·养生丨纤腰“绝招”有用吗
夏季,随着气温升高,穿的衣服逐渐减少,腰腹部的赘肉越加显现出来。特别是女性,一到夏天就希望有纤腰妙法,以展现苗条的身材。而随着生活水平的提高,挺着大肚子的中老年男士也随处可见,他们也不乏加入瘦腰之列。于是,仰卧起坐、针灸减肥、涂抹辣椒膏等等...
长寿·养生丨通勤路上巧锻炼
在公交或地铁上,我们除了玩手机,还可以在不妨碍他人的情况下做些小运动,既健身又打发时间。 握拳运动 双手用力握拳再张开,反复此动作大约1~2分钟,能使手臂肌肉得到很好的锻炼,同时还可增加个人力量。 收腹运动 将注意力都集中到腹部,當吸气时使...
长寿·养生丨跟血管最好的人群学养生 
中国每5个因病死亡的人中,就有2个是死于心脑血管病。而哪些人的血管最好?据北京大学首钢医院血管医学中心的研究人员调查发现,五台山僧人、贵州苗寨人和福建畲族人的血管健康状况最佳。了解他们的日常生活,应该能给我们不少启发。 五臺山僧人:蔬菜和豆...
长寿·养生丨心闲自然凉
我打坐有三四年的光景了,几年下来从未间断。每到酷暑盛夏,打起坐来,不仅不能用电扇空调,还要闭门关窗,这对爱出汗的我就是个考验,汗水就像一条条小虫子在身上爬。心里有躁动,身上更加燥热。有两次我实在忍不住了,不得不下座起身开窗敞门。 但是,也許...
长寿·养生丨“爷爷级考生”的追梦路
2017年12月23日,在浙江嘉兴学院考研考点,一位头发花白、带着深度老花镜的特殊考生引起了其他年轻考生的关注。他就是76岁高龄考研生邹伟敏,而这已经是他第三次参加研究生考试了。 向着梦想进发: 六旬老人想考大学 1941年11月24日,邹...
长寿·养生丨操起老本行,寻得不一样的乐 
2017年10月28日上午,我们几个老年人骑着自行车到农村赶集,刚回到小区,老孙的自行车突然“砰”的一声,轮胎爆了。我们连忙下车,帮着老孙从自行车上卸下菜和红薯。 可因为小区附近没有修自行车的地方,老孙只好给儿子打电话,让他用双排座客货两用...
长寿·养生丨老爸的“戒烟生活”
老爸是个退休教师,今年75岁高龄,除了爱看书报外,他的爱好就是吸烟。老妈经常因为吸烟和他拌嘴,他还总是半开玩笑地说:“我的烟龄有50年了,你也和我生活了50年,你们都是我的老伴。” 老爸总是说他也想戒烟,但是多年的戒烟史总是让他半途而废,最...
长寿·养生丨“激情”父亲走出传销
父亲做传销,应该是六七年前的事了。那时他虽然已经六十多歲,但经过一个老朋友的“洗脑”、游说,父亲才对传销入了迷。 那时父亲给我的感觉是,他仿佛发现了“新大陆”,或者是做了一辈子农民,老了才找到让他发财的机会。 给我记忆最深是,他有次对我说:...
长寿·养生丨张大妈的开心事儿
邻居张大妈从教师岗位上退下来后,天天不是帮东家辅导孩子,就是去西家讲事说理,大伙都知道张大妈是个好心人。张大妈的乐趣也就在这里,每做一件有意义的事儿,心里就像喝了蜜一样甜。其实呀,她还有很多鲜为人知的开心事儿。 “就买这双吧,我的脚冻肿了,...
长寿·养生丨梅国强:顺应自然才养生
在湖北中医药大学昙华林校区,经常能看到正在散步的第三届国医大师梅国强,他精神矍铄、步伐矫健。年近八旬的他仍坚持每周4次坐诊、讲学、查阅资料,著作“高产”,风采依旧。谈及专业学术方面的问题,梅国强总能兴致盎然地娓娓道来,但谈及自己的养生之道,...
长寿·养生丨李嘉诚,再忙都要养神
3月16日,今年将满90岁的长江和记实业有限公司主席李嘉诚正式宣布退休。这位连续15年被福布斯评为全球华人首富的“李超人”是如何做到健康工作78年的呢? 李嘉诚每天早上会锻炼一个半小时,周一打高尔夫球,周二游泳,周三慢跑,周四打太极拳,周五...
长寿·养生丨唱着歌的百岁“烧火婆”
广西灵山县新塘村一户普通农家里,常常传出悦耳动听的歌声和爽朗的笑声,令人迫不及待地想见到这位“歌手”。然而,当我们走进院子,见到的竟然是一位百岁老人,没想到“歌手”是她。她就是当地十里八乡出了名的林秀英奶奶。 唱歌带来好心情 林奶奶自幼酷爱...
长寿·养生丨张启元:率性随意人长寿
家住河南省洛阳市的张启元奶奶给人的第一印象是满头黑发、思维敏捷、健步如飞。跟人聊天时,她会汉语和英语搭配着说,那个“潮”让年轻人都自叹不如。但你会相信,这位奶奶今年已经95岁了吗? 双语结合练脑力 张奶奶年轻时进过洋人开办的学堂读书,一口英...
长寿·养生丨放下就是后悔药
香港芭蕾舞团前首席演员梁菲,因与老板发生一点小矛盾,当时人们都劝她:“向老板道个歉吧!”但她没有,因此被老板解雇。 一个舞蹈演员离开自己心爱的舞台,打击可想而知。为了打发郁闷时光,她写出7万字的作品《飘逝的红舞鞋》。 在新书发布会上,老作家...
长寿·养生丨为何戒烟后他一直喊胸口疼
李先生从事文字工作,经常熬夜,烟瘾越来越重。当他认识到烟草的危害后,下定决心戒烟。在顽强的毅力下,李先生终于戒掉了与他相伴20多年的香烟。 然而,戒烟后,他先是感到咽部极度不适,需要不停地清嗓才感到舒服;胸口部位一阵阵地发闷;擤鼻子时偶尔带...
长寿·养生丨看到财富
一对青年男女步入婚姻的殿堂,甜蜜的爱情高潮过去之后,他们开始面对日益艰难的生计。他们的钱太少了,只够维持最基本的日常生活开支。妻子整天为缺钱而郁郁不乐。丈夫却是个很乐观的人,他不断寻找机会开导妻子。 有一天,夫妻二人去医院看望一个朋友。朋友...
新知·见闻丨近视手术后,视力会反弹吗
如今,人们越来越离不开手机、电脑等电子产品,与此同时,户外活动时间却严重不足,使得近视人群比例不断增加。因此,很多人希望通过手术矫正视力,彻底摆脱眼镜的束缚。但很多人又听说,近视手术后,时间久了,视力会反弹。那么,这是真的吗? 近视矫正手术...
新知·见闻丨手工皂洗脸,真的更好吗
近年来,手工皂颇受消费者追捧,成了部分人洗面、卸妆、沐浴的新宠。追捧者宣称:手工皂碱性低,对肌肤很温和、无刺激、护肤效果佳。换言之,比起工业皂、洗面奶等传统洗浴产品,手工皂更有益于皮肤。那么,真的是这样吗? 手工皂对皮肤 不一定更温和 手工...
新知·见闻丨魔术擦会致癌吗
说起甲醛,人们会不由自主地想起一些新闻报道中提到的“新装修房屋的甲醛导致儿童白血病”。于是,但凡提到甲醛,人们都惊恐不已,比如最近媒体热炒的“魔术擦甲醛超标”,又让许多人开始便担忧。 那么,这魔术擦里真的有甲醛吗?会致癌吗? 魔术擦能释放出...
新知·见闻丨从容应对慢性肛门痛
慢性肛门疼痛常见于中年妇女,总体人群中女性发病率较高,超过50%的患者年龄在30~60岁之间,其中仅29%的患者去就医。那这种疼痛究竟是怎么回事呢? 肛窦炎 辨证:始为肛门坠胀不适,慢慢发展为肛门疼痛,或呈烧灼样,并向腰骶部或下肢放射。便意...
新知·见闻丨戴假牙会致牙龈癌吗
我今年67岁,半年前镶了假牙,但最近在牙龈上长出一个小疙瘩,做病理检查被诊断为牙龈癌。请问,这是戴假牙导致的牙龈癌吗? 答:经临床数据统计,75%的牙龈癌确诊患者在60岁以上,其诱因之一是戴了不合适的假牙。这些患者中多数是图方便、省钱,镶了...
新知·见闻丨精子数过低不仅是生育问题
最近意大利研究人员的一项临床研究发现,男性的精子数量不仅仅能够反映其生殖能力,而且还反映了其他健康风险。 研究者发现,一半的男性存在精子数量过低的症状,而且与精子数量正常的男性相比,他们的体脂率、血压、低密度脂蛋白水平均更高。而高密度脂蛋白...
新知·见闻丨读者之窗
小看小城 有位老板在某小城开了家电影院。开业的第一天,他就挂出了一块告示牌,上面写着:“本电影院今天大酬宾,七十岁以上的老人免费。” 晚上放映电影的时候,老板来到电影院前一看,大吃一惊,电影院前排队的几乎全是七十岁以上的老人。当晚,老板没有...
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