家庭医学

家庭医学 (2018年06期)

类型:月刊  类别:家庭养生
家庭医学杂志是由国家卫生部主管、中华预防医学会主办的国家级医学科普刊物,国内外公开发行。本刊集权威性、科学性、实用性、知...     展开
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目录
卷首丨为而不有 善而不居
中国人大多推崇那些居功不傲的人。“事了拂衣去,深藏身与名”,几乎是所有传统文人心目中的“精英”行为。所以,助勾践灭吴后泛舟五湖的范蠡,辅刘邦开国后自请告退的张良,都被后世的谋略文人奉为楷模。 其实,这种“精英模式”有着深厚的传统文化基因。虽...
本期热点丨冠脉支架与冠脉搭桥,该如何选择
冠心病患者和家属都知道冠脉支架与冠脉搭桥这两种不同的治疗方法,但又往往困惑于这两种治疗方法。为了避免致死性心肌梗死的发生,患者该选择放支架还是选择搭桥,令人难以抉择。更多的是自己懵懵懂懂,只能听主治医生的建议。也许,医学专家们的意见能让你从...
本期热点丨有关支架和搭桥的问题解答
支架手术相关问题解答 问在什么情况下需要放支架? 心血管疾病治疗方法主要是药物、介入以及外科手术。药物治疗是所有患者应该坚持的。介入治疗是患者重到一定程度需要进行相关治疗。一般来说,患者心血管堵塞70%以上应该进行支架介入;但是这并不是绝对...
本期热点丨心脏支架或搭桥后能一劳永逸吗
冠心病的治疗已经得到了飞速发展,从一开始的球囊成形术到支架植入术(支架的种类从金属支架发展至药物洗脱支架),再到如今被广泛应用的球囊放置术。而部分严重的冠心病患者,如冠状动脉三个分支严重狭窄(超过75%)伴左心室射血分数严重降低或严重室性心...
家庭篇丨乳房疼痛须考辨 莫让胸前成负担
每位女性可能都经历过乳房胀痛,有持续、间断、短暂之分;除胀痛外,有些女性还可有压痛、隐痛、丝痛、刺痛、钝痛、灼痛、刀割样疼痛,因个体感受度、耐受力差异而不尽相同。若出现乳房疼痛,女性朋友们应辨明原因,坦然面对,积极调治,正确处置。 乳房疼痛...
家庭篇丨妊娠期细菌性阴道病 如何用药
美美是一个有着13周身孕的准妈妈,近来她被查出来有细菌性阴道病。细菌性阴道病对宝宝发育有没有影响?怎么治疗?用药的话会伤害腹中宝宝吗?由于平时自我感觉只是阴道分泌物增多、牛奶样、伴有鱼腥味,并没有痒感,她又觉得应该没多大问题。 细菌性阴道病...
家庭篇丨有些宫颈癌与炎症有关
宫颈癌是仅次于乳腺癌的威胁女性生命与健康的第二大常见癌症。我国在2008年完成的首次“女性HPV(人乳头瘤病毒)感染和宫颈癌的流行病学调查”结果显示,我国8个地区的宫颈癌病毒感染率为15%。而且宫颈癌患者呈现出年轻化趋势,甚至有二十岁左右女...
家庭篇丨得过腮腺炎 为何会再患
我们知道,病毒性传染病如麻疹、风疹、幼儿急疹、水痘等,小时候得过一次,长大后就不会再患。这是因为身体产生了特异性抗体,能够抵挡该病毒的再次侵袭,即“感染性免疫”或“终生免疫”。可是,门诊上常常碰到一些家长带了腮腺区肿胀的孩子问医生:“這个孩...
家庭篇丨小儿“肠套叠” 谨防是“李鬼”
3岁的明明夜间突然腹痛,呈阵发性,伴呕吐。入院体查右下腹压痛,但腹肌紧张及反跳痛不明显,腹部未触及包块,肠鸣音活跃。彩超显示右下腹“靶环征”,提示肠套叠。肠道空气灌肠后腹痛不减轻,彩超复查下腹“靶环征”仍存在。征得家属同意剖腹探查,发现腹腔...
家庭篇丨缓解考前压力 杜绝突发耳聋
即将参加今年局考的小林,前段时间突然感觉耳内有蝉鸣声,由于学习紧张,一直没有告诉妈妈,自己强撑着上学。直到后来发现左耳在接听电话时听不到对方说话,这才意识到问题的严重性,到医院诊断为突发性耳聋。 突发性耳聋或称特发性突发性聋,简称“突聋”,...
家庭篇丨莫因孩子出牙迟缓 而盲目补钙
彤彤妈妈产假结束后重新回到职场上班。彤彤乖巧,能吃、能睡、能玩,平时由奶奶带着,她省心、放心,得以全身心投入到工作中。但这几天,同事发现她有点心不在焉。细问下才知道,原来彤彤已经9个月了,还没有长牙齿。彤彤妈妈有些担心,因为问过好几个宝妈,...
家庭篇丨胆固醇长期增高会导致骨质疏松
骨质疏松症是一种常见病,也是骨折的常见诱因。骨质疏松的常见原因包括生长期骨形成缺陷、成骨细胞骨形成受损,以及能增加骨吸收的一些病变。 骨质疏松最常见于绝经后的高龄妇女,因为年龄增长、女性以及性激素缺乏等都是骨质疏松的危险因素。此外,有骨质疏...
家庭篇丨老人脾气变差慎防疾病缠身
日常生活中,人人都有脾气暴躁的时候,但对于一些身患疾病或处于某种特殊状态下的人来说,生气可能不完全是性格的体现,而是疾病所致。 甲状腺功能亢进 甲状腺功能亢进是指甲状腺组织增生、功能亢进、产生和分泌甲状腺激素过多所引起的一组临床综合征,多见...
家庭篇丨咽喉疼痛当心是冠心病作怪
69岁的王大爷最近一段时间总是感觉咽部疼痛,类似于异物卡在喉咙的灼痛感。一向注重健康状况的王大爷不敢大意,多次到不同医院的五官科就诊,均未发现异常情况。后来,一位经验丰富的医生建议他到心内科检查。心内科医生初步推断,怀疑是“异位”心绞痛引起...
家庭篇丨膝关节受损后的正确运动
年过古稀的孙老师自去年入冬以来,只要稍微活动,膝盖就感觉疼痛,尤其是上下楼梯时疼得厉害。孙老师去医院就诊,被诊断为骨性膝关节炎。在此之前,孙老师喜欢在朋友圈晒步数,每天都要走一万多步。医生说,孙老师的病情恰与走得太多有关系。孙老师丈二和尚摸...
家庭篇丨“伟哥”有依赖性吗
沈先生的新婚之夜因无法勃起而颇为尴尬,再次尝试时勃起不充分,未能进入便射精。虽然妻子没说什么,但沈先生心理上倍受打击。身高176厘米、体重70公斤的他,每周至少要到健身房运动两次,每次一个半小时;晨勃也一向正常,睡觉时还会不自主勃起。他先后...
医疗篇丨当你的甲状腺遭遇“雾霾”
雾霾,是一种空气普遍浑浊的现象,看着灰蒙蒙的,均匀地遍布整个视野,是天气气象学的术语。位于我们人体颈部中央的甲状腺也会出现‘‘雾霾",在医学中的术语叫做弥漫:性病变。 甲状腺弥漫性病变不是癌 在老百姓的眼中,弥漫不是一个好词儿,甚...
医疗篇丨慢性胰腺炎的日常自我护理
饮食上要注意微量元素碘和硒 甲状腺的弥漫性病变作为良性病变,病人往往会更关心日常饮食等生活习惯注意事项。我们认为从饮食角度看,对甲状腺影响较大的微量元素主要有碘和硒两种。 碘是甲状腺合成甲状腺激素不可缺少的原料,但是过量碘摄人可能会增加甲状...
医疗篇丨七问食管裂孔疝——最熟悉的陌生病
河北67岁的王大妈5年前出现烧心、反酸,有时伴有吞咽困难、进食后呕酸水等症状,在当地医院被诊断为胃食管反流,医生给她开了一些药吃。可是治疗一段时间,效果并不明显。今年以来,王大妈的症状有所加重,还出现了吞咽困难、食后呕吐等症状。经人介绍,在...
医疗篇丨两种降压“地平”片药效有异同
高血压是一种“无症状”的疾病,又是一个危险的“无声杀手”,是致脑卒中、心力衰竭、肾功能衰竭及主动脉血管瘤等疾病的主要危险因素。随着人们生活水平的提高,饮食结构的变化,高血压的发病率呈现逐年增长趋势。 近年来,越来越多的医学专家建议高血压病患...
医疗篇丨六味地黄丸 防治顽症
用药注意事项 1.阳虚怕冷、痰多湿重、脾胃过虚之人,不宜服用。 2.感冒或服药后妨碍胃肠消化时,应暂停服用。 3.如非浓缩丸,用量可按说明书服用。 六味地黄丸选自宋代太医钱乙所著《小儿药证直诀》卷下“地黄丸”方,是滋阴补肾的代表方药,适用于...
医疗篇丨ACEL 的临床多用途
ACEI 即血管紧张素转换酶抑制剂,通过抑制血管紧张素转化酶的活性,减少血管紧张素II的生成,进而抑制缓激肽水解,促使血管舒张,血容量减少,具有可靠的降低血压效应,是目前临床应用广泛的一线降压药物,适合用于各类高血压病人。临床研究发现,轻/...
医疗篇丨“心肝宝贝”新释之肝源性心脏病
我国成语常常将人体中两个器官连在一起,根据它们的关系赋以特殊的意义:相亲者如情同手足、唇亡齿寒等;相悖者如手忙脚乱、骨肉相残等。这些器官有近邻、远亲,也有素不相干者。如果从生理生化或组织解剖学出发,考察它们之间的关系,确实有不少“见所未见、...
医疗篇丨脂肪肝最怕合并“三高”症
家在福州市的企业老板姚德生(化名)现年45岁,在生意场上打拼多年,经常有应酬,忙得团团转。常年的劳累、饮食不规律和营养过剩,让他身体渐渐发福,还长出膨大的“将军肚”。对此,姚老板没有太在意。最近,姚老板觉得头晕、乏力、食欲不振、肝区隐隐作痛...
医疗篇丨影响试管婴几成功率的诸多因素(上)
随着生活工作压力的增大,不孕不育已经成为危害年轻人的第三大疾病,日益困扰着人们。很多家庭都想要孩子,于是就选择了当下流行的“试管婴儿”。如何提高试管婴儿的成功率,成为医患双方共同关心的问题。下面笔者就从患者角度入手,介绍一下哪些情况可以帮助...
医疗篇丨颈椎病应常做的健身运动
手机、电脑的广泛使用,在给生活带来巨大便利的同时,也使一些“低头族”的颈椎病发病率不断提高。曾见12岁的颈椎病患者,磁共振检查结果显示其颈椎提前退变成40岁男性才有的样子,就是因为经常低头玩手机。 颈椎病又称颈椎综合征,是由于颈段脊柱的慢性...
医疗篇丨人老练肌力 强身益处多
许多老年人离退休在家,总运动量较上班工作时大大减少,因而出现腰酸背痛、四肢乏力、腰粗腹大、皮肤松弛、关节失灵等“肌肉饥饿”现象。为了清除安逸生活给老年人肌肉帶来的“饥饿”病,最好的“处方”就是进行健身锻炼,并常年坚持。 1.两手支撑在墙上、...
医疗篇丨慢性腰痛自治方法
慢性腰痛是中老年人的一种常见病,有的单侧疼痛,也有的双侧疼痛。有些慢性腰痛与天气变化有关,常在受凉或陰雨天时加重。慢性腰痛可由急性腰扭伤未能及时治愈、腰部软组织慢性损伤、腰椎病变等多种原因引起。中医认为腰痛与肾虚和感受风寒湿邪有关。下面介绍...
健康博览丨缺血性卒中复发“元凶”找到
首都医科大学附属北京天坛医院神经病学中心、国家神经系统疾病临床医学研究中心王拥军教授、张长青博士等的一项研究发现,责任脑动脉狭窄程度不低于70%和卒中前3个月内反复短暂性脑缺血发作(TIA),是缺血性脑血管病复发的危险因素:责任脑动脉狭窄导...
健康博览丨经常出门活动的老年人更长寿
以色列希伯莱哈大沙大学医疗中心的一项新的研究发现,如果老年人常出门活动,也许有助于延年益寿:而多外出对延长寿命的效果,并不受健康或行动不便等因素的影响。 研究人员对3375名70、78、85与90岁老年人的医学数据进行了分析。根据活跃度,这...
健康博览丨酗酒增加痴呆症风险
法国科研人员在最近出版的《柳叶刀(公共健康)》杂志上发表的一项研究报告称,酗酒和长期酒精依赖者会增加罹患痴呆症的风险。 研究人员自2008年到2013年期间,对近100万成年人的饮酒习惯进行了跟踪分析,尤其关注这期间被诊断为痴呆症的受试者。...
健康博览丨苹果形身材者更易患心脏病
美国明尼苏达州梅奥诊所研究人员一项新的研究发现,体重正常但腰围较大的人患心脏病的风险要高于肥胖者。因此,有关部门有必要考虑修改健康体重指南。 研究人员对美国明尼苏达州奥姆斯特德县1692位年龄不低于45岁的居民1997年到2000年的体重、...
健康博览丨维生素D有益于动脉血管健康
美国奥古斯塔大学科研人员在最近出版的《公共科学图书馆(综合)》杂志上发表的一项研究报告称,补充大剂量维生素D似乎可以增进动脉血管健康,使其更具弹性和柔软性,降低人们罹患心血管疾病的危险。 研究人员对70名黑人青年进行了为期4个月的跟踪研究。...
健康博览丨儿童青少年代谢综合征标准出炉
浙江大学医学院附属儿童医院内分泌学科带头人傅君芬教授牵头完成的儿童青少年代谢综合征预警及防治技术研究,创新性地提出腰围和身高的比值能更好地评估儿童中心型肥胖,率先建立了我国儿童青少年代谢综合征诊断标准和诊治规范。近日,该成果获得2017年度...
健康博览丨笑话·漫画·言论
笑话 煲电话粥 老公:“你每天和闺蜜打那么长时间电话,我在一旁听着,觉得很多都是废话。” 老婆:“等你帮我交话费的时候,就知道我的‘废话’有多么值钱了!” 素食 最近全家体检,胆固醇都有点高,在老妈铁血政策下现在家里全是素菜,每天吃得像喂兔...
生活篇丨夏季运动锻炼“三不要”
一不要在人多密闭的空调房运动锻炼 天气炎热,很多人把运动从室外移到了室内。但人一多,健身房封闭的空间内空气质量就难免变坏。监测研究显示,密闭的室内空气污染严重,普遍没有室外空气新鲜。人们在有空调的密闭健身房内时间稍长,就会感到透不过气来,有...
生活篇丨夏天不用空调的 “降温偏方”
夏天还未到,天气已渐渐热起来了。家在福州的上班族张华中午下班脸上都是汗涔涔的,一回到家就迫不及待的打开空调“清凉”一下。可是没多久,家里1岁多的儿子就开始咳嗽起来。生活中,过分依赖空调让很多人吃了不少苦头,鼻塞、头昏、打喷嚏、皮肤过敏等等这...
生活篇丨夏天洗热水澡 更利于消暑
在炎热的夏天,一般人常常喜欢洗冷水澡,尤其是在运动、劳作或大量出汗后,觉得冲个冷水澡,身体会更痛快,也更利于消暑。殊不知,夏季洗热水澡比冷水澡降温效果更好,也更有益于身体健康。 也许大家都有过这样的体会:每当天气炎热特别是在汗流浃背的时候,...
生活篇丨手汗合并症 可反映脾胃失调
《黄帝内经》有记载,四肢者,诸阳之本也,意思是说人体四肢是阳气发起部位,而手为阳气之本,倘若出现异常手汗,甚至引起合并症,代表脾胃等脏腑出了问题。 中医认为,人体四肢为诸阳之本,阳气盛则四肢实,倘若手足不断颤摇,而且不能持物的话,代表体内真...
生活篇丨滋阴长力话米汤
曹雪芹在《红楼梦》第20回,写袭人偶感风寒,吃了药,夜间发了汗,清晨起来觉得轻省了些,只吃些米汤静养。米汤,又叫米油,是用粳米熬稀饭或做干饭时,凝聚在表层的细腻黏稠物。江南一带民间认为是粥之精华、一种价廉物美的滋补佳品。 米汤性味甘平,具有...
生活篇丨端午宜食保健粽
端午节到了,按照我国的民俗,家家户户都要吃粽子。如果你有所侧重地食用一些带有保健功能的粽子,可谓是一举多得。 我们常用来包粽子的主要原料是糯米、红豆、红枣等。从中医的角度来看,糯米性味甘温,有健脾暖胃、补中益气的功效。《本草纲目》中称糯米能...
生活篇丨夏天的保健佳品绿豆
夏季到了,天气炎热,不少家庭用绿豆煮汤冷饮以清暑热,治疗暑热烦渴。其实,绿豆的作用不限于此,堪称是夏季的保健佳品。 绿豆异名青小豆,为豆科植物绿豆的种子,囚豆皮是绿色而得名。其营养丰富,有一定的药用价值,为药食同源之物。中医认为,绿豆味甘,...
生活篇丨别以为晚饭节食利减肥
肥胖症的患病率在过去30年高速增长。2014年世界卫生组织统计报告显示,全球大于18岁的人群中,超重人数达19亿,肥胖人数达6亿。看到这些数字,声称自己是“小仙女”,每天坚持“只喝露水”的女性或许更加恐慌了。其实,从医学的角度来讲,并不是所...
生活篇丨给孩子适度加加压有好处
王先生以前对儿子采取“放牧式”的教育,让孩子自由自在地成长,结果儿子学会了打娘骂爷、出口成“脏”,并时时从他那小嘴里蹦出来骂别人,让人哭笑不得。更糟糕的是儿子学习不上心,刚上一年级就考了个全班倒数第二。 王先生经过反思,是自己的放任自流导致...
生活篇丨不当晕轮效应的“试验田”
晕轮效应又称光环效应,最早由美国著名心理学家爱德华·桑戴克于20世纪20年代提出,意思是指人们对他人的认知判断主要是根据个人的好恶得出的,然后再从这个判断推论出认知对象的其他品质,本质上是一种以偏概全的认知上的偏误。比如,如果认知...
生活篇丨夏季“一体化”防晒更靠谱
连日来,国内各地持续高温晴热天气。在福州市外企上班的陈女士每天抹了防晒霜后一晒太阳,油性皮肤使出现红肿、瘙痒,甚至“堵”出一串串的小红疙瘩, 其实,皮肤敏感的人群在夏天里最好不要化妆,甚至减少涂抹隔离霜、防晒品等。任何防晒品其实都是化学防晒...
生活篇丨小心塑身内衣穿出疾病
年近四十的于女士体型较胖,为了追求美丽,她经常穿着塑身内衣,有时甚至夜晚睡觉时也舍不得脱下,以便显得更苗条一些。塑身内衣的确让于女士身材好看不少,也让她自信心大增。然而,近段时间她感觉自己消化功能下降,经常疲惫,尤其是以前每月很准时的“老朋...
生活篇丨月经期间能否行房
有些男性喜欢在伴侣月经期间行房,因为他们可以直接在伴侣体内射精,不用担心怀孕的问题;有些男性认为伴侣在月经期间下体自然有更多的湿润,感觉会更棒,当然这必须是在男方不恐惧经血的前提下。然而大多数女性都不太能接受经期行房,而最大的在意点就是卫生...
生活篇丨营造温馨卧室 找回激情两相悦
现代生活中,很多夫妻在激情消磨之后,婚后生活如一潭死水,性爱成了例行公事。性学家认为,“回家无‘性’趣”跟夫妻感情无关,冲淡“性”致的往往是压力和家务的繁杂琐碎。 有调查显示,已婚夫妻93%的性活动是在自家卧室进行的,因此,夫妻双方都要作出...
养生篇丨浅说古代的运动养生
健康长寿是每一个时代人类共同的追求。在古代社会,我们的祖先就很重视运动养生。运动养生的出现与发展历程、古人的养生方法,以及运动养生发展过程中受哪些因素影响,对我们今天运动养生的发展都有一定的借鉴作用。 先秦时期 《庄子·刻意》中提...
养生篇丨百岁国画大师朱屺瞻 养生有方
国画大师朱屺瞻一生历经磨难,19岁时因患心脏病中途辍学,27岁得肺病直至60多歲还咯血。但这一切都没有把他压垮,他以非凡的毅力和独到的养生之道战胜了病魔,高寿105岁并且举办了“百岁又五画展”,可谓现代画坛的第一健康寿星。 长寿老人都有一个...
养生篇丨百岁老人特别的养生方法
俗话说,家有一老如有一宝。今年4月15日是家住江苏徐州鼓楼区九里新苑小區王秀兰老人100岁生日,她的3个女儿和一个儿子分别带着孩子从福建、湖南和山东赶来,全家40多口人相聚在一起,为王老太祝寿。 王老太小儿子李发喜和老伴张德美告诉笔者,母亲...
养生篇丨夏季进补学问大
很多人都知道冬季是进补的最佳时机,其实一年四季任何时候都是可以进补的。比如在夏季,气候炎热,出汗较多,很容易导致机体的水与电解质紊乱,使血容量下降,血液黏稠度增高,影响心血管功能。炎热的夏季还会影响人的脾胃功能,使食欲下降,胃液分泌减少,加...
养生篇丨拍打足三里 胜吃老母鸡
我国民间有“拍打足三里,胜吃老母鸡”的说法。人体中的足三里是一个滋补强壮穴位,经常拍打、按压此穴,具有强身健体、防治疾病的作用。 足三里位于人的双腿外膝眼直下三寸(把自己的四指并拢即是)、胫骨外一横指处。中医认为足三里穴为胃经之要穴,能理脾...
养生篇丨端午时节养生保健五注意
五月初五端午节,有着千百年传承下来的各种风俗习惯。如吃粽子、挂艾蒿、佩药囊、饮药酒、赛龙舟等等。值得一提的是,古人还把五月端午称作“卫生月”,可以说端午节蕴藏着丰富的养生保健知识。那么,端午节前后应如何养生保健呢? 粽子好吃莫贪食粽子是端午...
医患健康桥丨度夏自制生脉饮
进入盛夏,气温高、湿度大、出汗多,加上昼长夜短、睡眠不足等原因,不少人的体质都有所下降,常常是“无病三分虚”,表现为少气懒言、疲倦乏力、口渴咽干、小便短赤、大便干结。中医称这些症状为气阴两虚证,喝点生脉饮能很快缓解各种不适。 生脉饮是治疗气...
医患健康桥丨党参黄芪汤治低血压
低血压多见于体质虚弱的中老年人。本病属中医”眩晕”“虚损”等病症范畴。多因气血不足、脑失所养所致。治宜益气养阴、养血升压。临床采用中药验方调治低血压,常可获得满意效果。兹介绍一则党参黄芪汤治之,患者不妨一试。 具体方法是:取党参10克,枸杞...
医患健康桥丨脐疗妇科病妙方
脐疗就是把药物直接敷贴或用艾灸、热敷等方法施治于患者脐部,激发经络之气,疏通气血,调理脏腑,是中医预防和治疗疾病的一种外治疗法。脐疗对于治疗女性痛经、月经不调、产后恶露不下等效果较好,且无副作用,方法简单方便,容易掌握运用。下面就为大家介绍...
医患健康桥丨五月枇杷正满林 止咳熬粥不辞辛
立夏后堂姐打来电话,说家里的枇杷果快熟了,请我们回去品尝。我原本对枇杷没太大兴趣,但是自从前年春天妞妞的咳嗽被枇杷叶粥治好后,我就年年惦记着枇杷,嘱咐堂姐枇杷成熟时给我们留一些果实和晒干的叶子。 堂姐家门口有三四棵枇杷树。前年五一堂姐二胎坐...
医患健康桥丨你还敢喝玫瑰花茶吗
最近有一条消息引起了“茶客”尤其是爱美女性“茶客”的重视:市面上用来泡茶的干玫瑰花,有八成被硫磺熏过。硫磺熏过的玫瑰花会有部分因氧化形成的二氧化硫附着在玫瑰花上,进入人体后可形成亚硫酸盐,长期喝被熏过的玫瑰花会危害身体健康,有致癌的风险。 ...
医患健康桥丨服用消化性溃疡药后静卧10分钟
一旦出现了消化性溃疡,我们首选药物治疗和药物控制。但是,在服用这些溃疡类药物时应注意些什么,很多人并不清楚。 目前常用药物有三大類 一是抑制胃酸分泌药:临床常用的有奥美拉唑、兰索拉唑、雷贝拉唑、埃索美拉唑、艾普拉唑等,适用于各种难治性溃疡,...
医患健康桥丨养生提示:钙片最好睡前吃
老年人由于骨质疏松,易骨折,因而需要补钙。研究发现,一天中最佳的补钙时间是睡前2-3小時或晚饭后1-1.5小时。 血钙水平在夜间较低,白天较高。而常人在合理均衡膳食时,一般能满足日常需要的钙量,但到了夜间,尿钙仍旧会排出,此时已无钙质的补充...
医患健康桥丨素食养生——未必是你想的那样
吃素日渐成为时尚。相对于肉食来说,素食中含有更多的膳食纤维、类黄酮、类胡萝卜素、水杨酸等“防病物质”,尤为老年人群所青睐。素食虽然有益于健康,却必须以吃法健康为前提。 素食养生怎么吃 丹丹家的巧姑娘 婆婆前阵子体检,血脂、血糖都有点高,加上...
医患健康桥丨艾滋病疫苗研制成功?系部分媒体和公众误读
近日,一篇发自华盛顿的消息称:实验性HIV疫苗方案在早期试验中引发免疫反应。随后,国内一些媒体迅速以“艾滋病疫苗研制成功;强生集团宣布志愿者100%产生抗体”之类的标题进行了轰炸式的报道。似乎困扰人类几十年的医学难题就此破解…… 科技日报记...
医患健康桥丨艾滋病疫苗为何“难产”?病毒“太聪明”
“最聪明”的病毒 吉林大学艾滋病疫苗国家工程实验室教授孔维介绍,科学界对疫苗的研究经历了抗体、细胞免疫和基于前两者基础上的“联合疫苗”三个阶段。其间有数次似乎看见了成功的曙光。 2000年,美国医药巨头默克公司研发的一种艾滋病疫苗曾被业界寄...
医患健康桥丨小孩子需要戴太阳镜吗
网站读者生旦净末留言说:我想给我五岁半的孩子买一个太阳镜,需要买加偏光的吗?这个年龄段的孩子需不需要戴太阳镜? 答生旦净末: 由于六岁以前的孩子处于视觉发育敏感期,一般来讲,不建议这个年龄段的孩子配戴太阳镜,以免阻挡光线的进入,影响视觉发育...
医患健康桥丨白细胞计数增多就是感染吗
网站读者Baby留言说:血常规单子显示白细胞计数增多,说明有感染吗? 答Baby读者: 白细胞又称白血球,它能够吞噬和分解体内坏死组织和外来的致病微牛物,构成机体的一道防御屏障,是血液中的“安全卫上”。 白细胞增多常见于急性细菌性感染和化脓...
医患健康桥丨孩子发烧看精神状态更重要
广西大化读者孙某来信说:以往的观点一般认为.38.5摄氏度是小孩发烧的一个重要参考指标,高于指标就要吃退烧药、看医生。但听说现在的新观点认为,最重要参考指标并非温度,而是孩子的精神状态。请问是这样吗? 答孙某读者: 儿童发烧,尤其是高烧不退...
医患健康桥丨尿糖偏高就是糖尿病吗
广西南宁读者易某来电说:几天前我拿到了体检报告,报告中标注尿糖偏高(有三个加号),为此我首先想到“糖尿病”。但是翻一翻报告,却发现自己的血糖正常。请问我究竟是不是糖尿病呢? 答易某读者: 糖尿病之所以稱为“糖尿”病,最初的时候就是因为尿液中...
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