恋爱婚姻家庭·养生版

恋爱婚姻家庭·养生版 (2019年01期)

类型:月刊  类别:家庭养生
《恋爱婚姻家庭》杂志是安徽省妇联主办的一份女性杂志,恋爱婚姻家庭办刊宗旨是:坚持正确的舆论导向,向社会宣传女性,向女性宣...     展开
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目录
卷首丨手指的柔韧操
基本动作 将双手平放在桌面上,用拇指和食指拼成三角形。姿势摆好后,左右手慢慢靠拢,将三角形挤压成菱形。然后,再用拇指分别和中指、无名指拼成三角形。重复上述动作。 將虎口完全打开。 拇指和中指也来做同样的动作。 拇指和无名指也来做同样的动作。...
乐寿丨我就是不想带孙子,错了?
我真的不想带孙子 陈阿姨是一个要强的人,“我刚嫁过来的时候家里很苦,后来咬着牙跟先生一起做生意,总算是有一定的成就,一年能收入三五百万。儿子结婚以后,我觉得这一生就基本满足了,吃穿不愁,生活无忧。” 不久,儿媳怀孕了。这本来是件大喜事,但在...
乐寿丨慢病人群过冬注意保养
患有老胃病、老寒腿、老慢支等慢病的人群过冬有健康处方。 老胃病:喝红糖姜茶。从中医角度来讲,老胃病常常指的是脾胃虚寒的人,其护胃的要点是胃部保暖,古人穿个肚兜,现代人穿个小背心,是一个道理。最好多吃温补的食物,如山药、萝卜等,如果觉得冬天水...
乐寿丨膏方有糖有酒,糖友咋吃
膏方是在中医辨证论治原则指导下,把中药按方炮制成一种稠厚状半流质或冻状的剂型。因膏方的辅料里既有糖又有酒,很多人认为糖尿病患者不能服,事实恰好相反,膏方可帮助糖尿病患者平稳血糖,预防并发症发生。 无论糖尿病患者病史长短,均应该把血糖平稳和并...
乐寿丨耳鼻喉科主任自疗鼻炎有几招
這几年,鼻炎患者越来越多,尤其是过敏性鼻炎患者队伍越来越庞大,许多人甚至出不了门、睡不好觉。如何标本兼治,防病于未然?我也遇到过这个难题,我总结了一套经验,在自己和家人身上实践了,效果很好。 学医时患鼻窦炎,每天冷水洗鼻 我大学时上解剖课,...
乐寿丨名老中医夫妇互相帮衬得健康
湖南中医药大学第一附属医院有一对名老中医——84岁的肝病专家谌宁生教授和81岁的妇科专家杨秉秀教授。两位教授相濡以沫几十个春秋,生活幸福,而且在各自的专业领域都做出了卓越成绩。现在他们仍每天上班,工作强度之大,常令后辈自愧弗如。 互相帮衬 ...
乐寿丨肠子里的“违章建筑”
大多数违章建筑的存在并没有造成严重影响,在别人家楼顶盖别墅和会所的奇葩毕竟是少数。在人的肠道里面也有一种“违章建筑”,它的出现也是各种因素共同的结果,它的专业名称叫作憩室。 憩是休息的意思,憩室就是用来暂时休息的场所。尤其是在挖地道的时候,...
乐寿丨三十年跑成抗癌明星
苏凤亭个子不高,身材匀称,如果不穿运动服,走在大街上,很难引人注目。仔细瞧,他双眼炯炯有神,腰板挺直,走起路来脚下生风,没有老态龙钟,怎么看也不像是82岁高龄的老人。谁能想到,这个英姿勃发的老人曾经是个老病号,先后患有胃病、肺结核、失眠症、...
乐寿丨活动肩胛骨燃烧脂肪
人们一直将脂肪视为肥胖的罪魁祸首。研究发现,白色脂肪会储藏热量,造成肥肉囤积;但是,另一种褐色脂肪受到外部刺激后,能夠燃烧热量,会促进减肥。日本瑜伽教练美宅玲子说,褐色脂肪聚集在肩胛骨、头部、肋骨周围,多锻炼这些部位,能促进身体新陈代谢,消...
乐寿丨2+1:提前发现膝关节退化
年纪大了,一旦腿脚出现疼痛,就很难再像以往一样自由活动,给生活带来许多不便。 举例说,比如一个60公斤重的人,当站着时,膝盖的负重是60公斤左右;当走路时,膝盖的负重约是体重的2倍,也就是120公斤左右;而当爬山或爬楼梯时,膝盖的负重增加到...
乐寿丨有没有脑梗,画个圈
脑梗是导致脑卒中的重要原因。然而在严重脑梗发生之前,一些小型血栓或者斑块引发的轻度隐性脑梗,往往早已出现。 对于这个问题,世界医学界早已经有所注意。美国心脏病协会近些年出版的《卒中》杂志的文章称,大约有10%表面健康、且没有中风症状的中年患...
乐寿丨体外碎石,不能乱做多做
腎脏结石是常见病,体外碎石法深受不愿手术的结石患者的欢迎。利用超声波体外碎石,老百姓耳熟能详,但一般人不了解使用不当造成的伤害。 目前体外碎石治疗现状很不规范,不必碎的小结石、不能碎的大结石,都被忽悠进来。有些医院打出一次交费“包碎”的招牌...
乐寿丨容易饿,可能需要清胃热
刚吃完饭,转眼又觉得饿得顶不住劲了?中医对此有一个形象的描述,叫作“消谷善饥”,常是人体中出现胃热所致。 中医认为,正常情况下,胃处于“喜润恶燥”状态下才能对食物进行初步消化。当人的压力增大、情绪波动、生活不规律,又爱吃辛辣、煎炸、油腻等上...
乐寿丨药膳巧治反复呼吸道感染
反复呼吸道感染是指上呼吸道和支气管、细支气管、肺组织等部位反复感染或经久不愈,临床以发热、咳喘等症状反复发作或久治难愈为基本特征。中医认为,本病多为脾肺气虚所致,当以健脾补肺、固护肌表为治,可选用下列药膳食疗方。 茭白太子参炒鳝丝 茭白、鳝...
乐寿丨中药汁是不是越浓越好
在煎药时,有人认为中药汤剂煎煮得越浓效果就越好。其实,这是认识上的一个误区,中药汤剂浓度高,不见得效果就好。 汤剂在中药典籍中有“汤者,荡也,去大病用之”的记载。这是指汤剂有洗涤、冲杀的作用,对于阴阳明显失调或病程较长的病最为适宜。如何煎好...
乐寿丨服靶向药前先做基因检测
肺癌是多种基因驱动的疾病,但每个病人的驱动基因也并不相同。在我国,60%以上的肺癌患者身上都可以找到“驱动基因”,目前已经发现的肺癌“驅动基因”有数十个。肺癌靶向治疗的关键就是通过检测这些驱动基因找准病人的治疗靶点,选择相应的靶向药物进行治...
乐寿丨桃仁大黄熏洗治痔疮
我老公得了血栓性外痔,但他惧怕手术,用口服、外涂药膏治疗,但效果不佳。朋友给我推荐一方:取大黄、桃仁、黄连、夏枯草各30克,红花、芒硝各20克,前五味药水煎去渣,加芒硝入药液中拌匀。先用蒸气熏洗肛门,待药液不烫后,坐入其内20~30分钟,每...
乐寿丨中药熏洗消水肿
水肿是因肺、脾、肾对水液宣化輸布功能失调,使体内水湿滞留,泛溢肌肤所致,以头面、四肢、腹部甚至全身浮肿为主要临床表现。现代医学中的急慢性肾炎、肾病综合征、糖尿病肾病等出现浮肿症状均可辨证为水肿(证)病。 中医认为,水肿者可分为阳水和阴水,都...
乐寿丨关节痛,吃韭菜炒黄鳝
韭菜自古就有“蔬菜之荤”的美称,冬天食用不仅可以除风祛湿,对关节疼痛也有缓解作用。黄鳝是温性食物,可补肝肾、益气血、强筋骨。冬日进补,吃韭菜炒黄鳝很好,但火气重的人不宜多吃。 做这道菜首先要将黄鳝洗净,切成寸段,用姜汁至少腌10分钟(去除腥...
乐寿丨蛋黄冰糖酒缓解哮喘
我患慢性喘息性支气管炎20多年,反复发作,痛苦不堪。最近,朋友给我推荐一方:取鸡蛋黄10个、冰糖100克,混合搅匀后加黄酒500克,放置10日。每次服用25克,每日两次。 点评:慢性喘息性支气管炎属中医“哮喘”之范畴,其发生多因宿痰内伏于肺...
乐寿丨红枣煲泥鳅 治皮肤瘙痒
皮肤瘙痒症是指无原发皮疹但有瘙痒的一种皮肤病。为阵发性、痒感剧烈,常在夜间加重,影响睡眠。可尝试吃红枣煲泥鳅。 材料:红棗1枚,泥鳅300克,生姜、葱、食盐、鸡精等各适量。 制作:①红枣洗净后浸泡 5分钟,去核;泥鳅用食盐搓擦去黏液,再去头...
乐寿丨戴丁香香包防感冒
进入感冒高发季节,除了多运动、均衡饮食提升免疫力,还可自制中草药香包穿戴在身上或悬挂在室内。 在家可自制丁香香包。取丁香、艾叶、白芷、紫苏叶、薄荷、石菖蒲、柠檬草、藿香、香茅各10克,将所有药材放入棉布袋,悬挂在室内通风处,14天换一次。 ...
乐寿丨只要还有涮肉,冬天就不难熬
以涮肉抵抗嚴寒 每当北京气温骤降,秋裤成为日常征服世界的必备武器,走在马路上风刮得脸疼,走路都不利索时,我的每个毛孔就会开始呼唤涮肉。 涮肉最好的地方是南城。司机是永远不愿开进胡同的,于是你只能在胡同口下车,在大寒风乱窜的胡同道里把自己包裹...
乐寿丨满汉全席,皇帝没吃过
雍正五年八月,皇帝很生气,后果很严重。 生气缘于一道奏折。有人禀奏雍正,说钦差大臣护送“苏禄国贡使”回国,途经苏州时,受到地方政府公务接待,其中有“满汉席”。 当时,宫中的宴席分为两种,一种为“满席”,一种为“汉席”,按规矩,满席一般用于“...
乐寿丨来一盘橘子它“表弟”
在水果里,那些既好吃又容易吃的更受人欢迎。比如说橘子,不仅味道酸甜可口,而且关键是只需轻轻剥下外边的橘皮就可以大快朵颐了,简直不要太方便。但橘子还有一位“近亲”更方便食用,甚至连皮都不用剥就可以直接吃。没错,它就是金橘! 混乱的命名大会 金...
乐寿丨冬季那些暖饮“陷阱”
天气变凉,各种热饮又成为大家的宠儿,一杯热气腾腾的饮品不仅暖心更加暖胃,那么奶茶、豆浆等一众“冬季暖食”我们该如何选择呢?这些食物对于健康到底又有何影响呢? 普通瓶装饮料华丽转身变热饮 很多沿街的中小超市,天气一冷,便开始推出一些经过加热的...
乐寿丨染色柿饼白霜层易脱落
最近有媒体报道,在广西桂林市平乐县一个交易市场,每年有多达上万吨柿饼从那里发往全国各地,但收购商长期给柿饼违规添加食品添加剂(用来染色和抛光)。如何挑选优质柿饼? 首先看柿饼的外部颜色。新鲜且品质较高的柿餅,剖面的颜色为橘红色或者棕褐色,颜...
乐寿丨好面包要“硬淡糙”
挑选面包有个“三字经”——硬、淡、糙。 从热量上说,越硬的面包热量越低。而软质面包油脂约占10%,例如起酥派、千层面包等,不宜多吃。 面包也可能是高鹽食品,购买时要看清营养成分表上的钠含量,尽量选择口味“淡”点的产品。 全麦面包由于含有麸皮...
乐寿丨粗粮没吃对会越吃越胖
吃粗粮有利于减肥,但若犯了以下三种错误,可能越吃越胖。1.为了调味加入过量糖或油来烹调粗粮,会使粗粮中的脂肪和糖分增多。2.有的人觉得粗粮口感粗糙且没味道,会选择粗粮制品,像杂粮饼干、杂粮面包等,但粗粮经过深度加工后,营养会流失,且成了高能...
乐寿丨不吃主食减得快?反弹更快
在20世纪50~60年代,出现了宣扬低碳水化合物饮食的减肥膳食,要求限制碳水化合物食品的摄入,但可以自由摄取富含蛋白质和脂肪的食物。这种减肥膳食最终被研究证明减的是体内水分而被人们冷落。 在21世纪初期,改良版低碳水化合物膳食悄然回潮。大批...
乐寿丨自制臭豆腐当心中毒
臭豆腐等腐乳制品是豆腐的发酵制品,发酵是靠细菌将豆腐的蛋白质分解。土法制作臭豆腐,一般是将一块块的豆腐煮熟后分成若干小块,再一层层置于容器中,然后封住容器口。由于发酵用的细菌不同,而且在发酵过程中还可加入中药材或香料,因此各家制作的臭豆腐,...
乐寿丨冬季,警惕大脑和心脏的无声杀手
高血压之所以被称为“无声杀手”,是因为大多数患者没有任何症状,直到已经出现严重的并发症后才有所察觉。在冬季,心脑血管病死亡率非常高。因为天冷?不!还是高血压惹的祸! “大夫,我只有高血压” 很多高血压患者都会这样强调。可是他手上拿的脑CT已...
乐读丨岁月面前无壮士
我第一次經历死亡是在18岁的时候,不是我亲身感受,而是它发生在我身边,近得只有一张老藤椅的距离。 那是一个阳光热烈的午后,窗外冷风彻骨,屋内却非常温暖,人浸泡在阳光里,好像浸在一汪热水里,舒服极了。我陪爷爷在阳台上晒太阳,给他读积攒了一个星...
乐读丨普通人家的生死
2010年5月,父亲突发脑溢血被送进医院,出血部位是在脑干,住在重症监护室。 县城医院的重症监护室是一大片简易房,连着旧的住院大楼。医生要求家属24小时守候,因此家属只能在监护室外的水泥地上铺张破席子,席地坐卧。 我们姐妹在监护室外踱来踱去...
乐读丨像对待恋人一样对待父母
尽管每次去看父母时,我都拎着大包小包东西,二老还是不买我的账。 有一回,妻子见我想不通,不禁“扑哧”一笑,调侃起我来:“你忘了,当年追我时,你为讨好我,把我说的每句话都当圣旨。每次来我家,你都嫌时间过得快,轰都轰不走你。对我的唠叨,你一点儿...
乐读丨忘不了的
我到老人院去看她,她独自坐在一张四方桌旁,下午茶时间快到了,桌上整整齐齐放着西式餐具。 她看见我们倒还认得,叫我们坐下。问她是不是在等下午茶,她说午餐还没有吃呢!像她這样中过风的病人,吃过饭说没吃很常见,但她继续说,她坐在这里很久了,一直没...
乐读丨没有“死亡”的城市
在挪威最大的斯瓦尔巴群岛境内,有一个名叫斯匹次卑尔根岛的地方,这里有一个全世界最为特别的城市——朗伊尔城。朗伊尔城地处北纬78度,离北极点只有1300千米,算得上是离北极最近的城市。 朗伊尔城有着全世界无可比拟的绝美风光,这里风景如画。白天...
乐读丨惩治酒后驾车的狠招奇招
在美國,酒后驾车一经查实立即逮捕,并列入个人档案。有的州甚至将醉酒驾车以“蓄意谋杀”定罪,醉驾者会被带到医院,专门看护事故受害者,还要看驾校播放的醉酒驾车造成的惨不忍睹的交通事故片。美国加州甚至规定,屡教不改的醉驾者还要参观停尸房,让他们看...
乐读丨美国医生“越老越不吃香”
国人有一种概念,“姜还是老的辣”,医生越老越吃香。 而在美国,这一观念已经开始慢慢改变,医生被认为越老越不吃香。一些医院会通知本院年龄超过75岁的医生每年必须接受一次考核(身体状况、精神状况、临床技能)。只有通过考核的医生才能继续在医院行医...
乐读丨毛泽东趣称刘虎成“我们的女司令”
1950年国庆节前夕,全国战斗英雄代表会议在北京召开,350位英雄代表参加。在鲜花与掌声中,有10位女英雄尤为引人注目,其中就有一位是20世纪50年代泰州姜堰地区著名的民兵女英雄刘虎成。根据档案资料记载,当时,毛泽东与朱德微笑着向10位女英...
乐读丨李一纯:彪悍的人生不需要解释
一 在近现代史上,有这样一位极具传奇色彩、其彪悍人生可说是叹为观止的女性—— 她有着在当时可称为惊世骇俗的爱情婚姻观念:她先后结过四次婚,每次“辞旧迎新”时,不管现在的丈夫/恋人在她眼中曾经多么优秀、完美,只要找到她认为更适合自己的,就会毫...
乐读丨“老初二”知青:考试改变了我的命运
我是“老三届”中的“老初二”,1969年初下乡到塞北的大山沟,一两个人放一个生产队里,挺苦。可过一阵子看有的社员比我们还苦,都是人,凭啥你就吃不了苦?慢慢心就平和了。但劳作之余,我还是不安:耪一辈子大地受苦受累都行,可我才十八岁,从此就不读...
乐读丨“特工司令”周恩来
中国共产党成立的中央特科,主要是为了负责保卫上海中共中央机关的安全,正好与国民党的调查科针锋相对,于是双方在上海滩展开了一场秘密战线的激烈较量。当时调查科的负责人是徐恩曾,特科的负责人是周恩来。巧合的是,这两个不共戴天组织的负责人名字中间,...
乐读丨有趣的世界史
出租车送你上前线 一战时,在巴黎东北120公里处的马恩河,爆发了一场德法大战。战事最激烈的时候,法军急需从巴黎调一个师,封堵战役缺口。120公里,如果跑着去,等这一个师的士兵跑到前线能累死一半。情况紧急,巴黎城的大喇叭开始广播,请求所有的...
乐读丨老舍真有功夫
1933年5月,老舍离开北平去济南齐鲁大学教书,因腰背痛,求医难愈,遂拜山东第一枪马子元为师,先学太极,“继以练步,重义潭腿”,练查拳、洪拳、六路短拳等,“又习及枪剑与对击,多外间鲜见之技”。 一年多后,老舍学会20多套招式,而且病痛痊愈,...
乐知丨鞋不合脚或是心衰
有數据显示,我国至少有1000万心力衰竭患者,很多人会将心衰症状误认为是衰老的正常现象。提醒大家,平时如果常出现软绵绵没力气、常感觉呼吸困难以及鞋不合脚(持续性脚肿)等症状时,需要及时就医。...
乐知丨到“能量银行”存技能换陪伴
在江西南昌,一个叫“能量银行”的养老模式正推广开来。 沈文镐是从江西省歌舞剧院退休的,目前他在当地一个老干部艺术团担任艺术总监和总指挥,把自己的艺术才干存进了“能量银行”。去年,他突发脑溢血生活不能自理,独生女儿又远在广州工作,老伴一个人根...
乐知丨倒退走或有助提升短期记忆力
英国一项最新研究显示,倒退着走路或有助提升短期记忆力。 汉普顿大学研究人员招募了114名志愿者参加一系列测试。测试中,志愿者分别观看一段视频、一组单词和一组照片,然后回答问卷。但他们在观看完不同内容后,需分成不同小组,或是原地站立,或是向前...
乐知丨一次检测多个基因,让肺癌诊疗更精准
肿瘤精准诊疗是这几年的热点。能够实现肺癌精准治疗的靶向药物的选择,对基因检测的全面性、精准性提出了更高的要求。 日前,一种“人EGFR/ALK/BRAF/KRAS基因突变联合检测试剂盒(可逆末端终止测序法)”(以下简称试剂盒)获批上市,这意...
乐知丨纸质火车票即将“退休”
中国铁路总公司近日宣布,电子客票将于今年在全国全面推广。纸质火车票将逐渐成为历史。 2018年11月22日起,铁路部门已在海南环岛高铁实行电子客票服务试点,将逐步在全路高铁及动车停靠的车站、普速列车停靠站推广。 电子客票也称“无纸化”车票,...
乐知丨给血管“点个穴”就能降糖
近日,东南大学附属中大医院介入与血管外科滕皋军教授团队在国内外首创新方法,采用6位电极血管内去神经术麻痹神经,为糖尿病微創治疗开辟了新途径。合并2型糖尿病的高血压患者在接受去神经术后,葡萄糖代谢得到改善,胰岛素敏感性也有所提高。虽然目前临床...
乐知丨帕金森综合征的源头可能在阑尾
困扰不少长者的帕金森综合征,其致病源头可能就在阑尾,而不是在脑部。在分析超过百万人的医疗纪录后,研究者发现切除阑尾的人,罹患帕金森综合征的风险比没切除者低19%。而切除阑尾者就算罹病,平均也比同年龄患者要晚上几年才发作。 在病理学上,帕金森...
乐知丨童年快乐记忆让人终身健康
美国一项最新研究称,拥有一段美好的童年记忆有助于提高一生的身心健康水平,减少各类慢性疾病发生。 研究小组对两项大型研究的相关数据展开梳理分析。第一项研究对7100名40多岁的参试者进行了为期18年的追踪调查,第二项研究对1.5万名50岁以上...
乐知丨家有绿植墙,不怕干燥
选购一些绿植摆放在家中,是增加居室空气湿度的不错选择。房子太小,没地方种?考虑一下纵向空间,打造一面绿植墙,也许能完爆大别墅后花园。 酒瓶、饮料瓶也能养盆栽 绿植如何上墙?首先要选择合适的容器,不同风格的容器,打造不同的美。 1.陶制花盆。...
乐知丨勤晒太阳帮助多肉植物过冬
不少人养的多肉植物过冬后伤亡惨重,怎么办?园艺师建议,多肉植物冬季要注意保温和增加光照。 选购冬型多肉 多肉植物一般分成冬型、夏型和春秋型。冬型(如十二卷属的玉露、寿等)是在夏天休眠,冬天生长。夏型(如伽蓝菜属的唐印等)与之相反。春秋...
乐知丨晒羽绒被要盖层布
冬天人们喜欢晒被子,晒被子的讲究,您知道吗? 中午晒被最好。冬日气温低,但午后阳光中紫外线相对較强,加之此时空气较干燥,可以满足人们驱潮、消霉、杀菌的晾晒需求。一般来说,每天中午11点~14点最适合晒被褥。 避免大风天。要选择风和日丽的天气...
乐知丨怎样拍出美美的雪景
寒冬腊月,大雪纷飞,正是冰雪摄影的大好时机。如何拍出好的冰雪图片呢?摄影达人这样说—— 侧逆光拍攝冰雪:侧逆光拍出的冰雪效果最好。逆光给冰雪镶上了一圈闪亮的轮廓线,透明发亮,很有神气,冰雪质感异常突出。在选用逆光拍摄冰雪时,最好选择暗色的背...
乐知丨雾霾天运动健身要讨巧
冬季,雾霾天气常常让有户外锻炼习惯的运动爱好者有些无所适从。雾霾天该如何运动? 特殊时段不逞强 建议人们外出锻炼前可参照空气质量指数(AQI),它是判断是否适合室外锻炼的科学指标。雾霾中的细颗粒物PM2.5,可深入到细支气管和肺泡,且难以脱...
乐知丨厨房刀又沉又锋利更安全
烹饪爱好者喜欢在厨房备各式各样的刀。其实,有3种刀就能满足家用了。西式主厨刀(主要用途是切割,适合力气较小,平常不切骨头的人用)、日式三德刀(切肉类、蔬菜都好用,更适合亚洲人的主厨刀)和中式菜刀(主要用途是切、剁、拍,适用范围最广)的使用率...
乐知丨支付宝缴错费别慌
“電费充到别人家了,有什么办法能退回吗?”近日,武汉市民杨女士在用支付宝缴电费时,不小心输错账户,不知该如何处理。遇到这种情况,其实是可以挽救的。 充错电费、水费、燃气费:户主带身份证和支付宝缴费凭证,到供电营业厅(或供水、天然气营业厅)调...
乐知丨选购跑步机看清核心参数
市面上跑步機厂商有很多,为了降低成本,大多会把外形做得很有科技感,但马达、跑带和减震这三大件做得不好。这样的跑步机,对人体伤害大。跑步机的选择,要注意这几个关键参数。 看清“可持续输出马力” 商家一般都会把跑步机的峰值动力数据放在醒目的地方...
乐知丨大树挡住家中采光,报备后可修剪
冬季来临,周边过于茂盛的树木遮挡了家中的阳光,导致室内阴冷,成了不少居民心中幸福的烦恼。树木生长若影响住宅采光、通风、交通信号、照明等正常使用,该如何处理? 根据现行规定,任何人不得私自修剪、砍伐树木。公共绿化如行道树、绿化带、公园绿化等,...
乐知丨中消协曝光7个“最坑老”的消费陷阱(上)
1.光顾着挣钱的养老服务 我国养老产业基础较弱,虽然近年来国家出台了一系列扶持政策,市场空间逐渐打开,但目前仍处在初级发展阶段。养老服务专业化、标准化水平不高,从业人员素质和服务管理参差不齐,养老产品单一,消费争议时有发生。 案例:养老院忽...
乐活丨“中国试管婴儿之母”张丽珠:一生精彩
曾想开飞机救国 张丽珠的父亲张耀曾先生做过孙中山的助手,参与起草过1912年《中华民国临时约法》和1913年《中华民国宪法草案》。 张耀曾有四个女儿,张丽珠是老幺。别人议论张耀曾没有儿子,张耀曾却说,好女孩胜于恶男,生儿生女都要报效祖国。他...
乐活丨76岁的她,只用一张纸征服了联合国
她被称为“世界民间工艺大师”,也是首位被联合国教科文组织授予“杰出中国民间艺术大师”称号的中国人。听着大家称她“大师”,这位76岁的大娘咧着几乎掉光牙的嘴说:“我就是一个农民。” 她叫库淑兰,出生于陕西旬邑县的赤道乡王村,在一个没有围墙的土...
乐活丨足不出户也能重返“青春”
“老宅男”遇“三高” 拍戏时兢兢业业的唐国强,工作之余是一个“老宅男”,除了躲在书房中看书、写书法,就是约三五好友来家中聚餐,很少出门锻炼身体。长此以往,他渐渐身体发福,出现了头晕、嗜睡、手脚麻木等症状。 2008年7月的一天,唐国强在家中...
乐活丨儿子大了我们更要相爱
跟儿子吃哪门子干醋 周舜黑着一张脸进门,将电话账单拍在林若面前。 3280块,林若瞪大了眼睛。周舜怒道:“照这样下去,我挣的钱全贡献给电信局得了!” 自从年后儿子去英国利兹读高中以来,家里气场就明显不对了。以前林若爱说爱笑,退居二线后把全职...
乐活丨为什么老人要用“装病”来撒娇
说到“撒娇”,人们最先想到的就是女人和孩子,但你想过老人也会撒娇吗?事实上,生活中有些老人就是通过自己的“另类撒娇”来达到自己多见孩子的目的。我们认为,老人可以通过正常途径让子女懂得自己的心理诉求,当然最佳的“撒娇”方法是坦诚地说出来。 “...
乐活丨第一次做老人,还在学习中
《在中国作恶“坏老人”移民美国,下场凄惨》《蛮不讲理的中国老人竟然在加拿大傻眼了》……朋友圈,类似奚落老年人的文章层出不穷。近来,一篇《学做老人》的文章在老年群体中被热传,其反思的口吻,颇有回应上述指责的味道,“第一次做老人,我们还在学习,...
乐活丨无龄模样
一位老人想徒步穿越俄罗斯,周围的人都反对,这一路风雪兼程,有冰天雪地的贝加尔湖,有人迹罕至的深山野林,行程如此艰险,就算身强力壮的年轻人也不敢轻易尝试,他一个花甲老人实在是太危险。 老人不顾亲友的反对,出发了,这一年,他60岁。他找來多年的...
乐活丨人生减法
40岁的吉姆·特纳继承了价值30多亿美元资产的莱斯勒石油公司,人們都以为新上任的他会大干一番。但他却组建起一个评估团,对公司资产作了全面盘点,然后以50年作基数,在资产总和中先减去自己和全家所需、社会应承担的费用,再减去应付的银行...
乐活丨为什么人们喜欢坐过山车
有些人,尤其是那些喜欢寻求刺激的人似乎都喜欢坐过山车,为什么呢?简单来说,他们想要享受刺激的感觉,但是又不想冒太大的风险。他们知道过坐山车是一种相对安全(抛开罕见的意外事故)的活动,他们可以在有保障的情况下体验恐惧所带来的快感。心理学家将这...
乐活丨清朝大人流行“螃蟹坐”
晚清的老照片看多了,发现一个现象,清朝大人们坐着照相的时候,都喜欢把两脚尽量分开,撑得大大的;两只手则撑在膝盖上,感覺非常威风。官阶越高,撑的面积就越大。如果跟洋人一起坐,就显得清朝大人有点霸道了。当然,我这里讲的清朝大人,不是专指满人,汉...
乐活丨《养生三记》作者答读者问(三十四)
新疆昌吉一位读者,邮购了八十本《养生三记》,准备“三八节”发给学校教师。她汇来了一百本的钱,其余二十本,是送给亲朋好友的。此前,也有单位老龄委找我联系,给老人们集体购书。作为作者,书卖得好,我自然高兴。但我更多想到的,是要对得起读者。目前,...
乐活丨烦恼
烦恼 记者采访一百岁高龄的老太太,问她年纪大了之后有没有什么烦恼。 老太太想了想,答道:“我一向都喜欢比自己年龄大的、成熟稳重的男生。现在都死光了,唉!” 区别 小李最近时不时听见老人被骗的传闻,他想到了自己的母亲,因为母亲最容易轻信别人。...
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