恋爱婚姻家庭·养生版

恋爱婚姻家庭·养生版 (2018年04期)

类型:月刊  类别:家庭养生
《恋爱婚姻家庭》杂志是安徽省妇联主办的一份女性杂志,恋爱婚姻家庭办刊宗旨是:坚持正确的舆论导向,向社会宣传女性,向女性宣传社会,向家庭宣传科学,向读者提供资讯。1988年创刊,自创刊以来发行量不断扩大,质量不断提高。
原价:¥4.00   促销价:¥1.90
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目录
卷首丨朱森林养生漫画
不要愁老之将至 / 你只是 从一个小可爱 / 变成了一个老可愛...
资讯·热点丨两年后机器人可护理安徽老人等
到2020年,机器人可用于陪老年人聊天、读报、打电话,还可为老年人提供按摩理疗康复服务……安徽省政府办公厅最近印发《关于全面放开养老服务市场提升养老服务质量的实施意见》,明确了到2020年的发展目标:养老服务市场全面放开,智慧养老服务新业态...
资讯·热点丨磁疗其实是“尬疗”
在各种保健器械中,磁疗产品一直经久不衰。从几十元的磁疗梳子、磁化杯,到上万元的磁疗仪、磁疗床,应有尽有。看广告,感觉磁疗产品是“有病治病,无病强身”,谁都可以用。真的是这样吗? 磁疗拿红细胞没办法 磁疗的好处众说纷纭,流传最广的是改善血液循...
资讯·热点丨治癌症,还有这些操作?
传闻1.一样的肿瘤就应该一样治? 当你生病时,似乎周围的亲戚或邻居都跳了出来,全部变身“专家”,滔滔不绝和你说个没完。 医生解释:任何肿瘤治疗方案的制定,不是依靠医生或患者的主观判断,而是由科学的检查证据做指导的。就是说医生会针对你的检查结...
资讯·热点丨如何拯救你,我的鼻子
什么,我有过敏性鼻炎? 最近冷暖交替,天气变化快,很多人感冒,陆阿姨好像也中招了。可是吃了半个月的感冒药后,她还是整天喷嚏不断,鼻涕一把眼泪一把。她到医院一检查,原来她得的不是感冒,是过敏性鼻炎! 像陆阿姨这样搞不清状况的鼻炎患者不在少数,...
资讯·热点丨装支架就是“上保险”吗
今年67岁的李先生在20年前就患有高血压,平时喜欢抽烟,爱吃口味偏重的食物,不爱活动,体型较胖。他在57岁那年突发心肌梗死,后被抢救回来。可是,半年后李先生又开始抽烟,饮食习惯又恢复老样子,常常是老伴代其配药。有一次老伴硬拽着他一同前往医院...
资讯·热点丨我带纸鸢,你带东风
每个人的生命中总会有一个风筝,和一个放风筝的故事。这种传统的休闲娱乐项目非常普及,我们不分国籍、人种,不分男女老少,都希望追随一种“天上风筝在天上飞,地上人儿在地上追”的简单与纯粹。今天我们就说说放风筝的好处和注意事项。 放风筝是放自己的健...
资讯·热点丨春季这些部位容易疼
偏头痛:按太阳拿攒竹 头痛犯了,恨不能挥拳直接在头上捶几下。空军总医院中医科主任马建伟说,头痛的时候可以按一下太阳穴。这个穴位比较好找,就在前额两侧,外眼角延长线的上方,按压的时候有凹进去的感觉,顺时针按揉50~100次。需要注意的是,手法...
资讯·热点丨89岁国医养生有绝活
国医大师段亚亭虽然已经89岁高龄,身体却很硬朗,一直工作在中医临床的一线,这样好的状态跟段亚亭老人深谙中医养生之道有很大关系。 保健前列腺:每晚温水坐浴15分钟 男性40岁后身体机能逐渐下降,六成人都有前列腺毛病,白酒、火锅、胡椒等食材要远...
资讯·热点丨吕仁和唱儿歌 疏肝解郁
“你会唱《青蛙浮水》吗?一只青蛙来浮水,两只眼睛四条腿,扑通一声跳下水;两只青蛙来浮水,四只眼睛八条腿,扑通扑通一声跳下水……”国医大师吕仁和经常向患者推荐这首儿歌。这位朴素的国医大师今年83岁,养生方法也非常朴素,“养生其实不难,我一首儿...
资讯·热点丨“女强人”遭遇 假性失智
不到五十岁的张玲是个非常能干的人,做事说话都非常有条理。她自己经营着一家小公司,家里有4套房,老公和孩子都很出色,一家子和谐美满。但是,最近张玲觉得很烦,也很恐惧,怀疑自己是不是提前老年痴呆了,特别健忘。有时候,她在说一件事,说着说着,竟然...
资讯·热点丨“捏指治病”没那么神
不少老人对于各种微信公众号的健康养生文章推崇备至,譬如按压穴位之类的。在他们看来,这些方法操作简单,还有保健效果。然而,杭州市第三人民医院针灸科徐纬中医师说,其实这里面有很多不科学的地方。 緩解高血压? 网帖原文:高血压患者头晕时,按捏左手...
资讯·热点丨你的生命力超乎想象
四个月粒米未进 主人公是家里长辈的一个朋友,今年快70岁了。他的故事是这样的:九年前,也就是2009年7月,这位大叔在喝酒后连续腹泻了三天。本以为是急性肠胃炎,正好有位熟人在医院,他就联系了一下,准备到医院开点儿药止个泻。 然而,到医院经过...
资讯·热点丨螨虫“克星”紫外灯
紫外灯(不管是石英玻璃管制作的或是用高硼酸盐透紫外玻璃管制造的)都是由汞蒸汽激发而产生的紫外辐射光,其主要辐射波长为253.7纳米和184.7纳米,这个波段的紫外光有非常强的生物效应。我在使用中发现,经过一段时间的紫外灯的应用,家中螨虫的数...
资讯·热点丨糖友“触电”,原是神经病变
孙阿姨患糖尿病近二十年了,自认为血糖控制得不错。但近一年来,孙阿姨的双脚总感到隐隐刺痛,晚上尤为明显,经过两次住院治疗,医生认定为神经病变,但治疗效果不佳。于是孙阿姨开始自己试用偏方,但都没有太大作用。最近,孙阿姨感觉两只脚背有触电感,她认...
资讯·热点丨这样用药,你的肾答应吗?
药物大多数经过肾脏排泄,因此不良的用药习惯易损伤肾脏,引发肾衰竭。台湾一位78岁的老婆婆就因补钙过多引发肾衰竭死亡。那么,哪些用药习惯易引发肾衰竭? 擅自用药 很多患者自认为经验丰富,去药店买药如去超市购物。如患者看了药品广告,买泰诺缓解感...
资讯·热点丨“返老还童”?你被保健品坑了!
绝经后为何又出血 “绝经后又‘见红’在临床妇科门诊中越来越常见,病人的表现往往有两种极端:一种是高度恐慌,生怕患了恶性肿瘤;一种是以为自己‘返老还童’,是好事,不去检查治疗。”长沙市第四医院妇科主任医师胡丽芳表示,造成绝经后再出血的原因有恶...
资讯·热点丨治过敏性鼻炎尽量局部用药
一般认为,过敏是免疫系统反应过度,在年轻人中更易发生。其实不然。老年过敏性鼻炎患者比想象中的要多(特别是60—75岁人群),有数据显示其发病率为3%~12%。 进行药物治疗时,在症状明显的情况下,可通过服用盐酸左西替嗪片、息斯敏、通窍鼻炎片...
资讯·热点丨芍药养血,更能止痛
常见观赏花卉芍药,其实是很好的一味常用中药。芍药入药,早在《神农本草经》中就有记载,其中提到:芍药味苦,性平;主邪气腹痛,除血痹,破坚积,治寒热疝瘕,止痛,利小便,益气。即芍药有酸敛止痉、活血化瘀、利水、益气的作用。在常用的验方中,芍药主要...
资讯·热点丨慢性咽炎常吃油麦菜
油麦菜又名“苦菜”,是药食兼具的食材。油麦菜性凉,有清热、化痰、止咳等作用,对慢性咽炎、慢性支气管炎、抽烟痰多的人有辅助疗效。除清炒,还可做成豆豉鲮鱼油麦菜。将油麦菜洗净,切小段;红菜椒洗净去籽后切丝;罐装豆豉鲮鱼撕成小块。起油锅,爆香蒜末...
资讯·热点丨“无叶草”麻黄趣闻
中药麻黄的名字为大家熟知,但它为什么被称作“麻黄”呢? 麻黄是《中国药典》收录的草药,药用来源为麻黄科植物草麻黄、中麻黄或木贼麻黄的干燥草质茎。秋季采割绿色的草质茎,晒干。其性温,味辛、微苦,有发汗散寒、宣肺平喘、利水消肿的功效,可治疗风寒...
资讯·热点丨柚子降糖,适可而止
柚子是最适合糖尿病患者食用的水果,它的含糖量比其他水果低,热量也不高。研究发现,柚子中因含有类胰岛素等成分,有一定降糖作用。所以,糖尿病患者適量吃柚子不仅不会升高血糖,它富含的营养成分还对健康很有益处。 但是,想完全靠吃柚子来降血糖并不可取...
资讯·热点丨念念不忘杭州两碗面
吃的是个味道 吃面绕不开奎元馆,老字号了。从1867年清朝同治年间开业,到今天已经150多年的历史了。150年专门做面条,还能做不好?诺贝尔奖都应该得一个。人家说了,知识的积累与创造,需要几代人智力的传承。一个诺贝尔奖的獲得,至少要有三代人...
资讯·热点丨清华院士: 我为何能健康工作70年?
谈认识:什么叫健康工作五十年? 我叫黄克智,20岁大学毕业,工作已经70年。如今我已是90岁高龄的老汉,但是欣慰的是,我可以告诉大家,我的年龄可能是今天参会同志中最老的一个,但是我的心态还不老,身体健康也还可以。我目前還在上班,带研究生,参...
资讯·热点丨顶尖小馄饨黄鱼馅儿
夜读袁枚的《随园食单》,读到“小馄饨小如龙眼,用鸡汤下之”,觉得肚饿难忍。上街觅食,在一家粤式茶餐厅寻到云吞一碗。皮薄汤清,虾仁和瘦肉打制成的馅子弹牙,好吃! 但在我看来,云吞终究不是小馄饨,与之相比,小馄饨少了点阔气,多了点悠哉。一个是高...
资讯·热点丨你吃的豆制品 可能不补钙
豆制品的补钙功效总是被人们津津乐道。事实上,并不是所有的豆制品都能补钙。 豆制品钙含量要问凝固剂 这其中的奥秘在于豆制品的加工过程不同。大豆本身含钙量并不算高,100克干大豆只有191毫克的钙。把大豆加工成豆腐以后,要加7~8倍的水,而10...
资讯·热点丨半罐咸菜吃出心衰等
62岁的老赵一年来总是反复发作心衰,每次入院时症状都很重,救治缓解出院后没多久,就又来了。他平时食量不大,吃得也不油腻,医生们都很奇怪,这么好的生活习惯,怎么会反复心衰呢?直到有一天,护士在他病房床头柜里发现一大罐咸菜,才恍然大悟:老赵的心...
资讯·热点丨四招避免“菜熟了,营养没了”
“菜熟了,营养没了”,是家庭烹饪最常发生的憾事。那么如何避免呢? 利用淀粉收汁保留营养 炒菜时勾芡收汁可以使菜中渗出的汤汁附着在食材的表面,口感滑嫩、滋味鲜美,重要的是淀粉可以减少维生素C、花青素等抗氧化物的损失。勾芡后的浓汁也能避免营养素...
资讯·热点丨小心“肝”,春季这么吃才对
我们常比喻,肝脏是人体的“中央银行”,因为它是重要的代谢器官,掌控着营养物质的储蓄和运输流通功能。如果肝脏的代谢功能受损,会引发糖尿病、高血脂、肥胖等其他多种疾病。常说“春季养肝”,但只要饮食上注意以下几点,一年四季都可以养好肝。 主食粗细...
资讯·热点丨选大米不用看“腹白”
超市里售卖的散装大米,有的腹部有不透明的白斑,被人称为“腹白”。网络上有很多说法,“挑选大米,注意腹白”“腹白小的大米质量高”“腹白大的大米是抢收的,营养低”……这些都让消费者有一个结论,买大米时,最好选择“腹白”小的。这个小白点和大米的质...
资讯·热点丨有些路你不跑, 就不知道它有多美
2017年9月24日上午8点,随着主席台上发令枪声响起,近5000名警马参赛选手冲破起跑线,如泄洪之水涌向赛道,2017中国凤台警营马拉松赛正式鸣枪开跑。 赛道上,已91岁高龄的张亮友特意选择了最边上的位置,“我年纪大了,速度慢,如果挡在中...
资讯·热点丨5处肌肉有劲能长寿
咬肌。咬肌力体现在我们常说的“咬劲儿”上。有些人年轻时能用嘴开酒瓶、咬核桃,可岁数大了,连吃点筋道的东西都力不从心,还影响营养摄入和情绪。有研究证实,咀嚼力越强,老年痴呆患病风险越低。 增加咀嚼力,可练习“鼓漱吞津”,即两腮像漱口一样来回鼓...
情感·智慧丨老伴,一生中最后的存折
妻子是丈夫生命中的最后一个观众,丈夫是妻子人生中的最后一张存折。所谓“最后一个观众”,是指一个男人的一生不管怎样度过,真正看到你人生谢幕那一刻的不是别人,而是你的妻子;所谓“最后一张存折”,指的是一个女性步入老年之后,尽管可以五世同堂,儿孙...
情感·智慧丨一个医生告诉我
一个医生告诉我,有些人长了一个小小的肿瘤,凄凄惨惨地死去了;有些人带着一个大大的肿瘤,却嘻嘻哈哈地活着。他的结论是:肿瘤是否大不重要,心是否大,能否盛下肿瘤才重要。 一个医生告诉我,有的病人一见面就涕泪横流,跪地磕头,连呼救命。但一旦出现问...
情感·智慧丨马未都幽默鉴宝
收藏家、《鉴宝》栏目评委马未都在鉴宝时的语言幽默诙谐、真情直率,没有一句话是多余的,给观众留下了深刻的印象。 直截了当说赝品 一位中央电视台主持人拿着自己淘来的八件古董来到《鉴宝》栏目,让马未都品鉴。主持人说:“马先生,给您手套,帮我看看这...
情感·智慧丨愿你拥有骄傲的老年
让儿女对自己刮目相看 如何让自己在老年时仍能骄傲地面对这个世界? 71岁的沈菁玉的经验是,向子女展示有价值的一面,让他们主动靠近你。 这位做过10多年社工的老教师照顾过60多位老人,她发现有个现象较严重:一些老人总求着子女上门探望, 甚至找...
情感·智慧丨把赘肉赶走的足底按摩
说到“减肥”,无论是男士还是女士,都乐此不疲地投入到了与赘肉的战斗中去。减肥的方法很多,从运动到药物,应有尽有。有没有不花钱、好操作、任何人都可以做的减肥方法?当然有。足底按摩就是其中一种选择。 足底按哪里 可以赶走赘肉的足底部位是:甲状腺...
情感·智慧丨一个老实人的世态炎凉
你的诚实烫伤了我的虚伪 父亲去世三年后,你来到了我家。同父亲相比,你平凡得实在是乏善可陈。可是,50岁的母亲需要一个老伴儿,而一个50岁的老人对另一半的要求也务实本真很多——只要人好就行。 而你具备这个最基本的条件,你是远近闻名的好人,具体...
情感·智慧丨把养老院开成游乐园
在中国,提起养老院,不管是老人或子女,都会本能地有所抵触。甚至不少人有这样的观念:把父母送进养老院,就是儿女不孝的表现。 但在日本爱知县,有这样一家逆天养老院,不用子女苦口婆心地劝说,老人们都抢着去。这家名叫“蒲公英介护中心”的养老院,被人...
情感·智慧丨投资受骗应如何维权?
首先,老年人投资理财要多和子女商量。老年人在投资时,包括配置银行理财产品,有时“耳根子比较软”,容易相信别人的话。因此,投资前可以先和子女商量商量,让子女为自己的投资进行把关。另外,老年人切不可将所有资金都用于投资。 其次,一旦发现投资理财...
情感·智慧丨健身办卡,提高警惕
各类健身机构五花八门的预付式低价折扣很吸引消费者,但一些“风险”也随之而出。我们在购买健身服务预付卡时,应注意以下三点: 信誉良好是选择 林女士于2014年在某健身机构办理了瑜伽会员卡。2016年9月,对方告知要重新装修,至今没有开业。林女...
情感·智慧丨非法集资, 为何60—68岁老人最易上当?
浙江杭州警方近日公布非法集资受害者大数据分析结果,发现60—68岁的老人上当受骗最多,占了老年投资人的60%。为什么这部分群体最易上当受骗? 初衷:想挣钱证明自己还有用 杭州警方分析发现,这些老人刚刚进入退休年龄,退休前后收入会有一个落差,...
人物·文史丨孙彩珍: “神医”出自苦功夫
生怕一帖药下去父亲没了 我出生在金华磐安县方前镇陈岙村,那里四面环山,是中药材之乡。也许真是一方水土养育一方人,很小的时候,我就认识好几十种草药,小时候我们有个小毛病都是自己采草药吃。拉肚子了就煎点凤尾草,发烧了就吃金钱草、蒲公英,小便热淋...
人物·文史丨我军历史上 唯一女子大学上什么课
1948年9月至10月,中共中央在西柏坡召开了解放区妇女工作会议和部队妇女、家属代表会议。会议决定全军部队除个别妇女干部在前线机关工作外,所有部队家属、妇女和儿童均需留在后方,组织起来成立妇女学校(或工读学校)进行工作、生产、学习。 二野所...
人物·文史丨百年前有支 “女子敢死队”
两位队长是炸弹“科班”出身 1911年10月,武昌首义成功。武昌文华学堂女学生曹道新向国民军第二标管带要求参军,得到军政府都督黎元洪的准许——“仰该女生自募女生一队,斯时可谓战事之后援”。组建女子军队的消息不胫而走,几乎一夜之间,女子革命军...
人物·文史丨宋美龄为何拒见丘吉尔
1943年,宋美龄访问美国受到热烈欢迎之时,英国也向宋美龄发出了邀请。英国外相艾登向中国驻英大使顾维钧保证,一定用最隆重的仪式来接待宋美龄。 一向矜持的英国绅士为何也仿照美国人做起了宋美龄的发烧友? 这有其缘由。此时英国政府已经认识到,即使...
人物·文史丨老舍“命题”,齐白石“答卷”
老舍先生和齐白石是好朋友。老舍认为齐白石是一代大师,他的作品“承袭古法而推陈出新”,“作品变而不幻,新而不怪”,“笔墨所至,又能形色鲜明,状物传神,雅俗共赏”。而齐白石则佩服老舍的文笔与为人。一个绘画,一个写作,两个行当,两人在艺术上却是心...
人物·文史丨六旬老人一针一线缝出浓浓春意
俗语有云:“打春的娃娃,迎春的鸡。” 立春,又称为“打春”,是中国民间重要的传统节气之一。有资料显示,在周代,立春这一天,天子会亲率三公九卿等到东郊迎春、祭祀;唐宋时,有鞭打春牛、送小春牛等习俗,寓意劝农春耕和祈求丰收;明清以来,有食青菜、...
人物·文史丨《养生三记》诞生记
我出生于20世纪四十年代,如今年过七旬,应当是垂垂老矣的年纪。可有时,读者来电话会发问:“你声音这么年轻?是本人吗?”更多时候,见到我的人会问:“你皮肤这么好,吃了什么营养品?”其实,身体的呵护和保养,不是一句话两句话能说得清楚的,我在这方...
人物·文史丨《养生三记》作者答读者问(二十五)
最近接待一位读者,他身体不好,前来向我咨询。看他举步维艰的样子,我于心不忍,告诉他可以用电话联系。他说不好意思打扰。其实,400-609-2883是一部热线电话,每天都有很多读者和我联系。有一次后半夜,我被铃声惊醒,忙不迭地光脚跑去接电话,...
人物·文史丨3个小方帮你润喉
很多人感冒第一阶段就是咽干咽痛,连咽唾沫都感觉疼,难受极了,我给大家推荐几个利咽的饮食小方。 罗汉果茶 清肺利咽,化痰止咳,善清肺热,化痰饮,可以利咽止痛,如果是咽干咽痛,单用罗汉果泡水即可。 桔梗甘草汤 出自《伤寒论》的经典方剂,原名甘桔...
人物·文史丨杏桃姜茶治风寒感冒
风寒感冒缘于风吹受凉,秋冬多发,常见症状为畏寒、浑身酸痛、喷嚏鼻塞、流清鼻涕、咳嗽有痰。中医认为,风寒感冒是因肌表为寒邪所束,经气不得宣畅,风邪犯肺所致。治疗应以辛温解表、宣肺散寒为主。 推荐一款杏桃姜茶,可祛寒止渴、润肺化痰,适用于风寒感...
人物·文史丨红花二米粥抗血栓
推荐一个抗血栓的方子——红花二米粥。取红花10克、蒜30克、大米100克、糯米50克、砂糖适量,煮开食用。中医认为,红花是活血通经良药,大蒜可防止心脑血管中的脂肪沉积,抑制血栓的形成和预防动脉硬化。但应注意,心功能弱的患者不可過多食用这个粥...
人物·文史丨虚胖,喝杜仲茶减脂
中医认为,虚胖是因为体虚,代谢能力弱,体内的垃圾不能及时清除,久而久之形成肥胖。这种胖大多与气虚、阳虚有关。由于元气不足,机体往往不能很好地抵御外界病邪的侵袭,因此容易生病,平时,整个人也总是疲乏无力、精神不振、气短懒言,容易出汗、胸闷、消...
人物·文史丨点上热猪油,鸡眼消失了
我儿子练游泳,因为经常沾水、光脚走路,脚底磨出了很多鸡眼。大夫说:“治这病就是挖肉,这孩子长了这么多鸡眼,还不得把脚挖烂啊。”大夫建议找找保守治疗的方法。 一个中医大夫看了看孩子的鸡眼后,让去买点肥猪肉,把肥猪肉炼出油来,趁油热的时候,用筷...
人物·文史丨皮肤干,服当归芍药散
皮膚干燥是血液循环不佳的表现,气温低导致人的外周血管收缩,皮肤供血差。因此,活血是解决皮肤干燥问题的重要方法。血液循环不佳导致的皮肤干燥分为实症和虚症,虚症主要表现为消瘦、怕冷、面色发黄、苍白、暗沉,可尝试服用当归芍药散。 此方是张仲景经方...
人物·文史丨把春天穿在身上
如今给孩子們买新衣带来的兴奋感,远不如带着孩子一起动手“改装”。不用花钱,把旧衣改成新春装,不但能增加与孩子的互动,还能让孩子对春天的“美”留下更深刻的印象。 装饰领口,和小动物作伴 用旧衣物裁剪出一个蝴蝶结装饰领部,或者在领部绣上花朵、树...
人物·文史丨菜板这样养护不易生菌
普通家庭常用的菜板主要是木质和竹制的,都可以用油和保鲜膜进行养护。 先将保鲜膜剪下一大块,平铺在桌上,倒上少量食用油,将油抹散后,放上一块干净干燥的木菜板。 然后在菜板正面也倒上几滴油,并用保鲜膜将菜板整块包裹起来,轻轻按压一下,让菜板正反...
人物·文史丨汪星人挑食怎么破?
狗狗的挑食问题都是主人的不当喂养方法造成的。如果你家的宝贝挑食,请看看以下几条你“中枪了”没有: 1.喂它吃自己吃的食物(包括餐桌上的主食和茶几上的零食):只要自己吃饭或者吃零食时就总是琢磨着“什么东西可以给我的狗狗尝点呢?”然后,看着狗狗...
人物·文史丨老人小“帮手”啥时该“退休”?
随着身体机能的不断退化,老年人在日常生活中需要用到一些小“帮手”来帮助自己恢复正常的感知功能,如老花镜、助听器、假牙等。但这些小“帮手”在使用和保养上也有诸多注意事项。 老花镜:视力模糊调度数 老年人视力退化但又喜欢看书或看报纸,此时就会选...
人物·文史丨车载空调半年换次芯
车载空调的滤芯就像人的肺,能过滤空气中肉眼看不见的细小微粒,比如灰尘、粉尘等,吸附空气中有害物质、水分和异味,从而让空气干净,保证司乘人员的健康。 当过滤时间长了,空调滤芯中积累的污染物变多,过滤功能就会变差,甚至会起到反效果。有时候我们常...
人物·文史丨这样做, 乘飞机耳朵不疼
很多人坐飞机时,会有一些身体不适,尤其以耳朵的问题最为常见,如耳闭耳痛、耳朵嗡鸣等。这其实是一种生理现象。 那我们就不能坐飞机了吗?答案当然不是!为了不让飞行过程给你的身体造成不适,下面教大家几招,帮你顺利度过飞行过程,真正做到旅途愉快。 ...
人物·文史丨外来宝石“李鬼”多
不知道大家在购买珠宝的时候有没有碰到过一些“外来”珠宝,这些珠宝的名称中总带有一些外国的地名,很多人误以为它们是国外有名的玉石珠宝,但实际上可能是一些不值钱的玉石,或者根本就不是珠宝而是仿冒品。 中东蜜蜡 中东蜜蜡其实是一种很“低级”的仿冒...
人物·文史丨穷游20国,把迟暮过成早春
让梦想照进现实 姚志德今年82岁,他的妻子纪经书77岁,这对老夫妻是南京市鼓楼区人。1995年两人双双退休,年轻时周游世界的想法重新浮现在姚志德心头。那时,出国旅游还是新鲜事物,纪经书却坚定地支持丈夫,因为“跟着他,有得玩”。老两口把旅游的...
人物·文史丨清明“食节”:碧玉青青寄思情
清明节,要吃青的食物。青团,又称清明果、艾米果、艾粑粑、艾糍等,是中国南方部分地区清明节时的一种小吃食物,因为其色泽为青绿,所以叫做青团。 以前人们用青团祭祖,现在青团作为祭祀的功能日益淡化。清明节后雨水增多,大地呈现春和景明之象,正是春游...
人物·文史丨摩擦法鉴定香油
香油(芝麻油)是大家餐桌上必不可少的调味品,但近年来,有关“香油掺假”的报道屡见报端。在选购香油时,为了防止大家被假香油所蒙蔽,给大家提以下几点建议: 首先,买香油不能图便宜。现在1斤芝麻的批发价至少要8块钱,而1斤芝麻才能出4两香油,所以...
人物·文史丨常动脚,寿命高
从表面看,脚处于人体最远端,实际上却拥有与健康乃至寿命关系最为密切的结构与功能。如人体共有骨头206块,一只脚就有26块,脚还有33个关节、20条肌肉和100多条韧带。至于两脚与体内大大小小器官的联系,也极为微妙而又神奇。 中医早已发现,脚...
人物·文史丨有一种难过,叫落入“糖网”
50多岁的黄女士患有糖尿病10余年。近两年,她的视力逐渐下降,原以为是年纪大了得了白内障,到医院检查却被告知患上了糖尿病视网膜病变。 糖尿病患者比普通人容易患各种眼病,比如麦粒肿、结膜炎、角膜炎、泪囊炎、白内障、角膜上皮剥脱等,还可能出现糖...
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