祝您健康

祝您健康 (2020年05期) 电子版

类型:月刊  类别:家庭养生
《祝您健康》是由江苏科学技术出版社主办的医学保健刊物。旨在普及医学保健知识。所刊文章讲究科学性,重视实用性,注意趣味性,...     展开
原价:¥7.00   促销价:¥4.29
  • 促销信息
  • 全年订阅更优惠!
  • 收藏
收藏成功
分享
目录
卷首语丨面对死亡
我人生第一次对死亡有意识,是9岁的时候。那时,东北老家有位长辈半身不遂。我放假回去玩,在她家院子的一侧,看到了一口棺材。家人说,那是为她准备的。我才意识到,这是人死之后会用到的東西,就觉得不吉利,也有些恐惧。 后来工作后,虽然不时地会去参加...
健闻丨健闻
1 福建出台全国首个尊医重卫决议 着力形成关心爱护医务人员长效机制 最近福建省十三届人大常委会第十七次会议表决通过《福建省人民代表大会常务委员会关于切实保护关心爱护医务人员、营造尊医重卫良好风尚的决议》。这是全国首个保护关心爱护医务人员、营...
特别策划丨援助+团结, 关注那群“与血为友”的人
【受访专家】 周荣富 南京大学医学院附属鼓楼医院血液内科主任医师、副教授、博士。中华医学会血液分会血栓与止血学组委员、中国研究型医院学会血栓与止血专委会常务委员、中国病理生理学会实验血液学血管专业委员会血管生物学组委员、江苏省免疫学会血...
特别策划丨“身着白衣,心有锦缎”的 “男”丁格尔
● 有难不畏,慷慨以赴显担当 3月26日,在微博热搜上有一个“准爸爸吴雷”的话题爆火,点击量高达3900多万,网友们纷纷为他点赞叫好。初次在网上看到吴雷,给人的感觉是帅气、白净、憨厚的小伙,当他随队从黄石凯旋,终于有幸见到了“本尊”。我们相...
养生益寿丨中医养阳强“肺气”
春天,万物萌生。人体之阳气也顺应自然,向外疏发。 中医认为,肝气为春季的主气,这个季节肝的功能比较活跃甚至过于亢奋。根据中医五行理论,肝属木、脾属土,脏腑的功能特点是肝强脾弱,养生的要旨是护肝养脾。肺属金,肝气太亢,木火刑金,导致肺气不利,...
养生益寿丨不是糖尿病但就是口渴发干, 寻一中药方来解渴
很多中年女士刚刚进入更年期,总是容易发脾气、心烦气躁的,但更让她们不舒服的却是“口干”的问题,半夜尤其明显,去医院做了相关检查,却没有发现实质性的问题,但口干的症状已经严重影响到了她们的生活质量。 事实上,简单的一个“口干”,或许很多人都不...
养生益寿丨王子文:瑜伽是一项 跟自己身体对话的运动
出生于四川成都,毕业于中央戏剧学院,2006年因出演电视剧《谁是我爸爸》正式进入娱乐圈,如今,王子文已经是国内炙手可热的影视女演员、模特。由她出演的战争剧《寒秋》、灾难片《唐山大地震》、家庭情感剧《家,N次方》、都市情感剧《男人帮》、都市职...
防病强身丨桥本甲状腺炎, 其实并没有那么可怕
在我们的颈前部,有一个形如蝴蝶的器官,它在人体的生长发育和新陈代谢中发挥着十分重要的作用,这个美丽的器官就是甲状腺。甲状腺的地位之所以无法取代,是因为它能分泌一种极为重要的激素——甲状腺素。甲状腺素是促进人体生长发育和新陈代谢的重要“原料”...
防病强身丨每一次脑卒中的救治, 都是一场“生死时速”
脑卒中(又称中风)是一种急性脑血管疾病,包括缺血性脑卒中(脑梗死)和出血性脑卒中(脑出血)。脑卒中具有高发病率、高致残率、高死亡率和高复发率的特点,如果发病后没有得到及时、有效的救治,会严重威胁患者的生命健康。在我国,脑卒中已成为威胁居民健...
防病强身丨月经紊乱、视力下降, “元凶”竟然藏在脑子里
25岁的小王是一位公司白领,在园区的CBD工作。近三个月来,目前还是单身状态的她遇到了一件麻烦事:月经紊乱,经量减少,而这几天竟然还出现了分泌乳汁的情况,这令她非常尴尬。 她立刻来到当地医院就诊。经过抽血检查,医生发现她有一项泌乳素的指标竟...
防病强身丨儿童用药勿随意, 剂量拆分有讲究
给宝宝配过药的家长一定不会对用药标签上的“1/3片”“1/4片”“2/3包”感到陌生。因为根据儿童年龄、体重等方面的不同因素,他们口服药物的单次剂量,常常要小于药品的最小包装规格,会出现很多非整数的用药剂量。 对于住院的患儿,他们每天的口服...
防病强身丨干咳,也许是药物引起的
新冠肺炎疫情暴发之后,大家对咳嗽这件事格外警惕。咳嗽是一种呼吸道的常见症状,它看似简单,背后的原因却复杂多样。 小王最近时不时会干咳,这让办公室的同事非常紧张,小王因此也非常尴尬,立刻到医院接受检查。经过仔细的检查和询问,医生发现,导致小王...
防病强身丨难忘武汉战“疫”的日日夜夜
告别武汉 这是我人生中的高光时刻。连日来阴云笼罩的武汉透出了春天的气息,久违的蓝天,温暖的阳光,很久不见的人群。我们的车缓缓驶离了驻地,两边是站如松柏,迎面向我们敬礼的交警,还有许多自发走上街头来送别我们的武汉市民。疫情得到了控制,战斗在一...
防病强身丨“坏情绪”也是记忆力的“小偷”
“最近这段时间记性越来越差,这会不会是阿尔茨海默病的前兆啊?”记忆力减退已经成为不少中年人的一个普遍现象,于是,很多人开始担忧甚至还没到老年期,自己会不会已经提前患上阿尔茨海默病或是痴呆前兆。这里我们要告诉你千万别给自己“乱扣帽子”,因为众...
防病强身丨家庭消毒, 你真的做对了吗
家庭消毒, 你真的做對了吗...
饮食营养丨肿瘤康复期患者的春季饮食攻略
● 春季饮食原则 国家卫健委发布的《恶性肿瘤患者膳食指导》要求:合理膳食,食物选择多样化。《中国居民膳食指南》中建议成人:“平均每天摄入12种以上的食物,每周25种以上的食物。”适当多摄入富含优质蛋白质的食物,多吃新鲜的果蔬,限制精制糖的摄...
饮食营养丨学学给肚子里的益生菌 补充“口粮”
在人们的肠道里,与人朝夕相处的共生菌约有1.5千克重。共生菌中的有益菌与有害菌相互制约,维系着肠道微生态平衡与人体健康。 最新研究表明,肠道菌群随不同的饮食而迅速发生变化,素多肉少的饮食能促进肠道菌群中的有益菌“兵强马壮”,而肉多素少的飲食...
饮食营养丨蔬菜吃法有讲究, 别图省事健康食
春季是踏青的好季節,很多人出行时喜欢顺带采摘一些野菜回家吃,比如香椿头、春笋等。要知道,吃蔬菜也有讲究,弄清做法和注意事项再烹制,以免出现健康疾患。 ● 香椿芽 很多人都喜欢吃香椿芽,因为香椿芽营养丰富口感美味,但同时也易富集土壤中的硝酸盐...
饮食营养丨 “岂无青精饭,使我颜色好”
赠李白·二年客东都 〔唐〕 杜甫 二年客东都,所历厌机巧。 野人对膻腥,蔬食常不饱。 岂无青精饭,使我颜色好。 苦乏大药资,山林迹如扫。 李侯金闺彦,脱身事幽讨。 亦有梁宋游,方期拾瑶草。 【诗词赏析】 这首五言古诗《赠李白》为...
生活保健丨病从口入,你还敢不刷牙吗
俗话说:病从口入。如果我们不注意口腔卫生,细菌就会在口腔内繁殖,这可是千真万确的!现代医学研究发现,小小的牙周病与多种急慢性疾病如肺炎、脑炎、糖尿病并发症、心脏瓣膜病等有关。 牙周病是发生在牙周组织的疾病,可破坏牙龈和/或深层牙周组织。牙周...
生活保健丨正确洗头,大有门道
洗头在我们看来是一件稀松平常的事情,间隔几天,感觉头发变油,就用洗发露简单清洗即可,又有什么可注意的呢?其实,洗头发也有学问,洗头是贯穿我们一生,一年四季都要时时进行的个人清洁活动,潜移默化中,正确的洗头方式会对于我们的健康形成助力。下面就...
生活保健丨提升心肺功能的健身操, 简单易学动起来
第一节 第二节 第三节 第四节 第四节 第七节 5月春光明媚,疫情也得到暂时控制,大家在松了一口气的同时,增强体质可不能放松,心肺功能的锻炼更是不能忘。 中医认为“肺者,五脏六腑之盖也”,加强肺功能的康复训练可以增加肺活量,提高人体的摄氧能...
生活保健丨天天洗手消毒,怎么护理皮肤呢
皮肤是人体的第一道防线,正确、及时地对皮肤进行清洁消毒,可以有效阻止病毒通过皮肤接触感染。 但是,在疫情防控期间,由于频繁洗手,长时间佩戴口罩等因素,容易导致各种皮肤损伤。一旦人体的防线被破坏,对外界有害因素的抵御能力也就下降了。 应该如何...
生活保健丨儿童鼻子出血怎么回事
在耳鼻喉咽喉科门诊中,因鼻出血来就诊的小朋友实在不少。数天前,一位家长带着小朋友从外地赶到江苏省妇幼保健院,着急地对医生说,孩子鼻出血断断续续近一个月了,每次出血并不多,但一直不好,真怕有什么严重问题。 医生检查后发现孩子的右侧鼻腔内部有一...
生活保健丨“老古话”和“新网红”, 催奶食物真的靠谱吗
在如今这个浮躁的社会,很多人判断一个男人成功与否,大多看这个男人有钱没钱,而检验一个新手妈妈合格与否,则看她有奶没奶。在新手妈妈之间,也存在着奶多奶少的“贫富差距”,有的人奶水充裕,除了能喂饱自己的孩子,还能再挤出三大碗泡个脚、洗个澡;而有...
生活保健丨斯里兰卡, 独享一段温柔时光
● 热带岛国街头的奇异景象 斯里兰卡位于北纬5°~10°,地处南亚次大陆南端,西北相隔印度半岛,国土面积约6万平方千米。属热带气候,是印度洋中一个岛国。“斯里兰卡”在当地语中是“光明、富饶”的意思。这里植物繁茂,四季常青...
生活保健丨一呼一吸谓之道,生命只在吐纳间
“你会呼吸吗?”这个问题一出,估计很多人会为之一愣,“这还用问吗?!当然会啊!这不是本能吗?” 在很多人看来“呼吸”再简单不过,其实很多人并不会“正确呼吸”。 【小编推荐】 书名:《学会呼吸——重新掌握天生本能》 作者: [爱尔兰] 帕特里...
健康广角丨“只要能救她,我什么都不怕!”
“亲爱的妈妈,我要谢谢你,梦里陪伴我找寻,甜美的香气……”在江苏省人民医院的会议室里,来自泗阳的肝移植小患者,年仅9岁的小雨朗诵了自己写下的这首小诗。难以想象,就在前不久,她被罕见病缠身,仅仅一个月的时间就发展为肾衰竭。就在这生死一线间,小...
健康广角丨同型半胱氨酸究竟是什么
说起“同型半胱氨酸”,很多人都会感到陌生,其实这个名词有时会出现在我们的体检报告里。这个同型半胱氨酸究竟是什么?它又会对人体产生什么样的影响? ● 同型半胱氨酸是什么 同型半胱氨酸是食物中蛋白质经消化、吸收转化为能源过程中的一项副产品。每个...
健康广角丨使用家用理疗仪,避开这些误区
随着人们生活水平的不断提高,老百姓也越发注重自己的身体健康。现在,很多家庭都会备上一些理疗产品,但究竟什么是理疗,理疗仪器究竟应该如何使用,很多人不明就里。 理疗主要利用声、电、光、热、磁等物理因子作用于人体,从而达到改善血液循环,缓解肌肉...
环球资讯丨联合国机构:新冠疫情或导致非洲至少30万人死亡
联合国非洲经济委员会(UNECA)近日称,新冠肺炎疫情可能会导致非洲至少30万人死亡,并有可能使500万~2900万人陷入極端贫困。该机构呼吁为非洲斥资1000亿美元建立安全网。 该机构研究估计,如果没有任何干预措施,非洲今年将有超过12亿...
环球资讯丨世界卫生组织官员:欧洲大陆超95%的新冠肺炎死亡患者年龄在60岁以上
据美联社报道,世界卫生组织欧洲区域办事处主任汉斯·克鲁格表示,数据显示,在欧洲大陆的新冠肺炎死亡病例中,超95%的死亡患者年龄在60岁以上,超过一半的人年龄在80岁以上。但克鲁格也指出,认为新冠肺炎只影响老年人的观点是错误的。 克...
环球资讯丨日本癌症10年平均存活率为57.2%,胰腺癌最低仅5.3%
据日本《每日新闻》报道,日本国立癌症研究中心等部门近日发布数据称,日本癌症10年平均存活率为57.2%,较2019年发布的数据增加了0.8个百分点。 据报道,此次数据的调查对象为2003~2006年被确诊的癌症患者,分析对象大约有8万人。 ...
相关杂志
订阅全年
祝您健康
自订阅时开始,您将获得一年内此刊在网站更新的全部电子版期数,我们会在第一时间为您更新最新一期电子版

全年订购价格: ¥51.48

登录龙源期刊网

温馨提示:

1.点击网站右上角的“充值”按钮可以为您的账号充值

2.充值金额可以选择30,50,100或500元

3.充值成功后即可购买网站上的任意杂志或文章

还没有龙源账户? 立即注册

购买杂志

祝您健康

杂志价格:¥4.29元

  • 微信扫码支付
  • 当前余额:100.00

购买杂志

祝您健康

杂志价格:¥4.29元

  • 微信扫码支付
  • 当前余额:¥100.00

    去充值
monitor
在线客服

工作日:
9:00-18:00

点击这里给我发消息 常见问题