健康博览

健康博览 (2021年01期) 电子版

类型:月刊  类别:家庭养生
是由浙江省爱国卫生运动委员会主管,浙江省疾病预防控制中心主办的健康科普类杂志。
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健康/随笔丨当疾病来临
这段时间,听说几位朋友相继生病了,他们都表现出焦虑的情绪。原本我无法理解这样的情绪,直到某一天,我也因为供血不足眩晕摔倒,那一刻,我明白了朋友的心情。然而,吃五谷定有百病,每一个人都有可能遇到疾病的骚扰,我们该如何面对? 我曾经在肿瘤医院工...
健康/大看台丨疫情之下愉快开启健康2021
时光荏苒,转眼新冠疫情从2020年跟着人类来到2021年。对于全球疫情防控形势,钟南山、张文宏等专家做了分析,认为全球范围的疫情在未来的1~2年内都将继续。我们看到,一方面,全球面临的疫情形势依旧不容乐观,国内疫情虽然总体稳定可控,一些零星...
健康/大看台丨甲状腺结节可以不开刀
体检异常晴天霹雳 过去的一年,对来自江西的李女士来说简直可以用“坐过山车”来形容。45岁的李女士,在当地一家企业当会计,儿女双全,家庭美满。事业心强的李女士,平时很少关注自己的身体,总觉得年輕力强,平时也没什么不舒服,单位组织的多次体检她都...
健康/大看台丨新年伊始 远离坐出来的疾病
曾经,“坐办公室”被认为是体面工作的象征,对于当下的办公室人群来说,“坐”的确是日常最高频的姿势。冬季寒风瑟瑟,人们呆在室内的时间也不知不觉变长了,不少人喜欢在沙发上“葛优躺”,或是靠在床上玩手机、看电视,感觉无比惬意。但这些看似放松、舒服...
健康/解惑疾病丨冠状动脉CTA和冠状动脉造影哪个更好
甘肃王先生 我怀疑自己得了冠心病,想去医院做检查,冠状动脉CTA和冠状动脉造影哪个更好? 陈瑞锋安阳地区医院 冠状动脉CTA和冠状动脉造影都是评价冠状动脉是否存在病变以及指导治疗的重要手段,两者各有优缺点,也各有利弊,在不同情况下选择不同的...
健康/解惑疾病丨如何判断是否多囊卵巢综合征
山西来女生 我身体毛发较多,并且月经不规律,请问如何判断自己是否是多囊卵巢综合征呢? 蔡晓辉首都医科大学附属北京友谊医院 多囊卵巢综合征这个疾病在临床上非常常见,但很多人不知道自己是不是有多囊卵巢综合征。大部分来医院就诊的患者,她们就诊的原...
健康/解惑疾病丨灼口综合征如何治疗
广州钱先生 最近以来,口腔里总是有烧灼样的疼痛感,去医院看了以后才知道是灼口综合征,请问有没有好的治疗方法? 郑芝环汕头金砂中医院 灼口综合征,是以口腔黏膜烧灼样感觉或疼痛感觉为主的一组症状,或伴有口干口苦、舌面疼痛、口味异常、容易口腔溃疡...
健康/解惑疾病丨远离疾病 喜迎新年
寒潮将至预防流感和新冠肺炎 冬季降临,气温走低,同时空气质量相对较差,出现空气污染的概率上升。此时正是呼吸道疾病的高发季节,应提前做好预防措施。 ●预防流感、新冠肺炎等传染病要从个人日常防护开始。平时注意良好的个人卫生习惯,均衡营养,适量运...
健康/解惑疾病丨60多岁的他为何感染艾滋病
浙江艾滋病疫情首次出现下降 最近,浙江省疾病预防控制中心主任王桢通报了浙江省艾滋病防治形势:当前浙江省艾滋病疫情总体处于低流行水平,但全省疫情分布不平衡,性传播成为主要传播途径,老年男性、男男性行为人群感染者占比有增加趋势。 据介绍,截至2...
健康/解惑疾病丨糖尿病患者为啥还要去看呼吸科
互為因果的疾病 老刘身高167厘米,体重却有84千克。他是杭州一家小服装厂老板,做生意吃喝应酬少不了,时间一长,年轻时瘦瘦的小刘,慢慢变成现在胖胖的老刘,糖尿病也悄无声息地缠上了他。 近几年来,老刘总觉得特别乏力,早上起来头痛脑涨,白天随时...
健康/解惑疾病丨掏耳朵竟然掏出了“瘤”
36歲的陈先生(化名)保持掏耳朵的习惯多年,结婚前姐姐帮忙掏,结婚后老婆负责。暖暖的阳光下,躺在家人的膝盖上,享受那种触电般的酥麻感,是他繁忙工作之余一件十分享受的事情。没想到,居然就这样掏出了麻烦。 最近,他开始觉得耳朵有闷堵感,感觉听力...
健康/解惑疾病丨防止新冠病毒趁“冷”而入
冷链是指为了保持物品的特性、品质而采用的从生产到消费过程中始终处于低温状态的物流网络。近日,全国多地被爆出“XX地进口冷链食品核酸检测阳性”等新闻,引起公众普遍关注。因冷链食品和自己生活密切相关,人们对此表示担忧:“包装袋上有新冠病毒,里边...
健康/解惑疾病丨当孩子吞下体温计里的水银
七七的妈妈感冒了,她量完体温就顺手把体温计放在了茶几上,自己靠在沙发上打了个盹。醒来后,她发现七七正在茶几旁边玩小珠子。小珠子是银色的,七七用小手一捏,珠子就变成了两个。他又把小珠子拢在一起,放在手心里,就变成了一个大点的珠子。他好奇地把珠...
健康/解惑疾病丨睡相不好会生病
天气越来越冷,医院门诊的落枕病人增加了不少。 落枕多是由于夜间睡眠姿势不良,或头颈长时间处于过度偏转的状态,造成颈部肌肉群张力不均,此时如果动作失当,则可能引起颈部肌肉损伤或颈椎小关节错位。这种病看似简单,其实并不简单。临床上,经常见到因为...
健康/解惑疾病丨谨防独居老人营养不良
这一天,83岁的徐奶奶由女儿搀扶着,颤颤巍巍地出现在了医院老年病科主任聂晶的诊室门口。徐奶奶说:“也不知怎的,现在走路像踩棉花一样。脚像不是我自己的,常常不知道自己是不是踩在地上。走路时总感觉自己要跌倒,必须扶着走。” 徐奶奶的女儿告诉聂晶...
健康/解惑疾病丨重口味 健康的“隐形杀手”
熬夜、抽烟、吃糖……日常生活中,有很多既拉低颜值,又毁掉健康的坏习惯。但很多人都不知道,我们每天都在吃的一种调味料,竟然也是个“颜值大杀器”———盐。 麻辣烫、水煮肉、辣子鸡、小龙虾、香锅、烧烤、火锅……现在人们的口味变得越来越重,仿佛只有...
健康/解惑疾病丨当肺癌转移后
晚期肺癌之所以很难根治,主要是因为肺癌细胞经淋巴道或者血管转移到身体的其他部位,而一旦转移,肺局部的实体肿瘤就变成了全身肿瘤,肿瘤细胞存在于血液或者淋巴液之中,无法再通过手术将其切除而根治。有些肺癌细胞转移到其他脏器引起的症状甚至早于肺癌本...
健康/解惑疾病丨一根夺命鱼剌
鱼刺卡喉吃馒头吞咽 张阿姨今年66岁,住在江边的她看到红烧鱼、酸菜鱼就挪不动脚。去年8月的一天,张阿姨在吃中饭时,感觉馒头太干堵在了喉咙口,便端起酸菜鱼汤喝了几口。当时,她感到喉咙口一阵刺痛,似乎是被鱼刺卡住了,于是马上又吃了几口馒头。 “...
健康/解惑疾病丨麻黄的故事
麻黄的传说 从前有个挖药的老人,无儿无女,收了一个徒弟。但是这个徒弟很是狂妄,才学会一点皮毛,就看不起师傅了。有的时候,卖药的钱也不交给师傅,自己偷偷花掉。 师傅伤透了心,就对徒弟说:“你翅膀硬了,另立门户吧。” 徒弟倒满不在乎:“行啊!”...
健康/解惑疾病丨逍遥散不只是女性用药
老张是一个脾气温和、工作敬业的老干部,但在单位晋升中落选这件事,让老张很是郁闷。他心想自己兢兢业业几十年,最后也没升到相应的职位上,心中十分委屈,天天唉声叹气,并出现失眠、心烦、胸闷、吃不下饭等症状。于是老张去医院看病,大夫给他开了几盒逍遥...
健康/解惑疾病丨指甲那点事儿
指甲上的月牙越多越健康吗 这个观念已经被纠正很多次了,但还是有人会这么认为。健康的指甲是颜色红润有光泽的,所谓指甲的颜色,其实是甲板下面的甲床透过甲板呈现的颜色。而指甲上的“月牙”其实叫甲半月,只是因为这部分甲板与下端的甲母质(颜色与甲床一...
健康/解惑疾病丨想要胃健康 这些习惯赶紧改
影响消化的不良习惯 ●边吃饭边喝很多水 当我们吃饭时,胃就开启了工作模式。胃液里的胃酸和消化酶负责把我们吃下去的食物进行化学分解,再加上胃的蠕动,就可以充分消化我们吃下去的东西,成为食糜,再向肠道输送。如果我们一边吃饭一边喝很多水,就会冲淡...
健康/解惑疾病丨冬季护唇小妙方
唇部问题知多少 唇部是女性面部最性感的部位,也是最容易被忽略保养的部位。相比身体其他部分,我们嘴唇的皮肤很薄,没有汗腺,不能分泌汗液,且油脂分泌较少,而且保护性色素很少。因此嘴唇很容易受到我们自身和外界环境的伤害,产生唇部问题。 ●嘴唇干燥...
健康/解惑疾病丨一个喷嚏引发的骨折
不久前的一个上午,有位男士搀着一位老太太来诊室,老太太面带痛苦的表情,说自己背痛。问她痛了多久了,她儿子在一边说:“没多久,就是早上起床以后,打了个喷嚏,突然后背就钻心地痛,直不起腰来。” 老太太今年有60多岁了,比较瘦,年轻的时候做过卵巢...
健康/解惑疾病丨“日式小颜整骨”有效吗
“整骨”来源于中医正骨 陈医生介绍,“整骨”属于中医的正骨推拿领域范围内的治疗手段。正骨是指用推、拽、按、捺等专业手法治疗骨折、脱臼等疾病,是一种使移位的骨折端正确地复位并治疗软组织损伤的一种治疗手段。在明朝时,中医正骨就被列为官医制十三科...
健康/解惑疾病丨上完厕所看一眼等于做次小体检
第一步看颜色 大便后,本想熟练地冲水离开,却被眼前的一抹红色留住了脚步。 众所周知,便便一般是棕黄色和金黄色,红色莫非意味出血了?健康的粪便中:除了四分之三的水分,还含有6% ~7%的食物残渣,如果残渣中有甜菜红素、番茄红素等成分,那么粪便...
健康/女性丨子宫内膜增厚需要治疗吗
有人咨询说:“医生,我查出来子宫内膜增厚,医生说要吃孕激素。”还有的说:“医生让刮宫,可能有内膜癌。”那么如何分辨子宫内膜增厚是生理性还是病理性的呢?” 首先,要确认一下自己处于月经周期的哪个阶段。女生每次月经来潮,子宫内膜脱落混杂血液流出...
健康/女性丨暖宝宝真能治疗痛经吗
一到年底,各路商家疯狂促销,女生们都喜欢囤些日用品,暖宝宝就是其中之一。在她们看来,暖宝宝简直是“过冬神器”:冬天出门天寒地冻,穿得少不能御寒,暖宝宝来几片,贴上就不冷,照样出门美美哒;来大姨妈时,腰酸腹痛,贴一片,顿时暖暖的,感觉症状缓解...
健康/心理丨沉迷直播购物是一种病
“我最近真的不知道怎么了,每天晚上淘宝直播刷得停不下来,不刷睡不着觉,刷着刷着入睡都要一两点了,白天上班一点精神都没有,想要改变这种不好的状态,但是却不知道怎么办。”眼睛红肿的郎女士(化名)坐在浙江医院精神卫生科门诊诉说着这几天的状态。 郎...
健康/心理丨全身到处痛原来是心病
今年45岁的徐先生是一家信息公司的老总,手下管理着百余“程序猿”们,日常工作还是蛮烧脑的。但是一段时间起,他发现自己的精力开始“断崖式”下降,以前看似简单的工作现在干起来却疲惫不堪,每天睡上10小时也缓解不了疲劳,再往后每天一打开电脑准备工...
健康/妈咪宝贝丨切莫把小儿肺炎当感冒
1岁多的跳跳突然发热、咳嗽,家长以为是普通感冒,没当回事。过了近一周后,跳跳反复发烧,而且嗜睡、呼吸不畅。家长这才把孩子送到医院,结果孩子被确诊为肺炎,同时还引发了脑膜炎,直接进了重症监护室。抢救过程中,跳跳上了呼吸机,一度病危。医生惋惜地...
健康/妈咪宝贝丨让宝宝睡个好觉
“我家的宝宝总是频繁夜醒,宝宝睡不好,大人也睡不好。”在浙江大学医学院附属儿童医院儿童保健科门诊,经常有新手父母抱着小宝宝,焦急地问医生。 众所周知,睡眠对婴幼儿大脑发育、认知功能、情绪和注意力的发展有重要的影响。引起宝宝睡眠问题有诸多因素...
健康/妈咪宝贝丨婴儿为何突然哭不停
新手父母如果发现小宝宝不明原因突然出现大声哭吵,尤其在夜间,会特别着急。哭闹时,孩子面部渐红,口周苍白,腹部胀而紧绷,双腿向上堵起,双足发凉,双手紧握。通过抱哄、喂奶都不能缓解上述症状,有时持续几个小时,也有时是阵发性发作。而最终以哭得力竭...
健康/生活丨吃素助防癌 注意补营养
答案是:会的。 文中指出,素食有很多优点,比如饱和脂肪酸含量低,膳食纤维、维生素等含量高,沒有红肉和加工肉制品。许多研究也表明,相对于吃肉的人来说,素食者总体患癌症风险更低。此外,素食还能降低心血管疾病和2型糖尿病的风险。但与此同时,指南也...
健康/生活丨减重期间 水果应该怎么吃
水果是大家心中的健康食材,不仅在减重餐盘中不能少,也是健康饮食的重要组成部分。但是要想让水果在减重过程中发挥优势,正确打开方式很重要。小陈今年25岁,是一名企业员工。新冠疫情期间,公司一直没有開工,他也就一直在家里宅着没出门。平时就喜欢吃水...
健康/生活丨代糖饮料更健康吗
近几年,很多人开始选择甜味剂(代糖)饮料作为常见添加糖饮料的替代品。诚然,对于糖代谢异常(比如糖尿病前期或已经诊断为糖尿病)的人群,不含添加糖的非营养性甜味剂饮料,毫无疑问有助于避免含糖饮料可能对血糖产生的不利影响。但是,对长期或大量依赖非...
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