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生活小烦恼 健康小助手

在学习和生活中,我们可能会遇到一些与健康有关的小烦恼。比如睡眠障碍,导致睡眠不足;长期低头,导致颈部不适;压力过大,导致情绪烦躁……本期介绍三款App,让你试试用手机来帮助解决这些烦恼。

睡眠助手 — 蜗牛睡眠

点击蜗牛睡眠的图标 ,可以看到深蓝色的主界面。中央显示翌日的闹铃时间,闹铃时间下方显示预计睡眠时长(图1)。(剩余1022字)

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