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让你和团队戴好“心理口罩”的四个步骤

重大危机事件之下,打垮你的很可能不是客观现实本身,而是你心里的“伤痕”。

随着新冠肺炎的蔓延,你是不是每隔五分钟就想刷一下手机,总怕自己错过了什么消息;你总是反复地洗手、喝水、坐立难安,焦虑、悲伤、无法安心工作……

在疫情之下,个人和组织该如何摆脱负面心理状态?组织又该如何通过EAP(员工帮助计划),更好地帮助员工获得心理健康呢?

本期“管理百家”特邀中央财经大学心理系教授、企业与社会心理应用研究所所长、国际EAP协会中国分会主席赵然,为疫情之下的组织和个人,送来“心灵的口罩”。(剩余3040字)

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