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营养师总结上班族面临的十大饮食危机


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过多饮用咖啡会降低工作能力和效率、饭后吸烟会使烟中的有害物质更易进入人体、用水果当主食易造成人体缺乏蛋白质等物质,营养失衡?

本周已开工5天了,可翻翻日历,居然还要再上一天班!你有木有同样崩溃的心情?!何以解忧,唯有暴富,暴富不成,不妨先来点下午茶?

且慢!上班族的大部分时间都消磨在了办公室,很多人的抽屉里都少不了各种糖果、咖啡、點心什么的吧,就算没有“存货”,现在网络订餐如此发达,早饭没吃的上午随时可以来一餐,下午人困马乏时不如约几个同事一起来杯咖啡提神,遇到工作忙时也许会错过饭点,但不妨来点快餐犒劳一下肚子。(剩余1119字)

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