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久坐惹出的麻烦

李女士上大学时经常参加学校组织的中、长跑比赛,身体一向很好,精力充沛,但毕业参加工作才3年,年龄也不过28岁,就感到全身都有病似的:腰背肌肉酸痛、头晕头痛、痔疮也发作了……

她到医院去检查,医生告诉她,她的身体问题是久坐、运动太少造成的。医生劝她加强自我保健,在工作中避免久坐,注意保持健康的坐姿,下班后一定要抽时间多运动。(剩余1040字)

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