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爬楼梯的效果跟上健身房一样

很多人都抱怨说自己根本没时间去专门运动,而贝拉明大学通过对6000多名成年人的调查发现,积极的生活方式和结构化运动的效果一样。(剩余34字)

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    幸福·悦读 2011年06期

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