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“舌头操”助我延年益寿

也许你闻所未闻,疑问重重——用舌头做操?有用吗?

不错,我就是长期坚持做自编的舌头操,持之以恒,竟收到了意想不到的效果。

我年逾花甲,已进入老年人行列,一些老年疾病不断光顾,致使身体衰弱,浑身无力。练舌头操一段时间后,消化不良、便秘有所改善,失眠和头晕耳鸣得到缓解,身体素质在无形间得以提高,慢性胃病、慢性肠炎、神经衰弱、气喘久咳等症状逐渐好转。(剩余1047字)

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