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爱美女性谨防瑜伽病


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瑜伽是人们追捧的时尚运动,深受爱美女性的喜爱。纤腰、瘦腿、紧实肌肉,完美塑型俨然成了瑜伽的代名词。可随之而来,因各类不当原因导致的瑜伽病也接踵而至。瑜伽病会给身体造成哪些伤害,又该如何科学预防呢?

“瑜伽病”

所谓的“瑜伽病”,指的是由于练习瑜伽时产生的一系列病状。多发于背部、腰部、颈部等部位,主要症状可表现为韧带拉伤、软骨撕裂、关节炎症、神经痛等。(剩余2045字)

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