不熬夜,才是你顶级的自律


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最顶级的自律,不是消耗自己,而是滋养自己。

朋友跟我说,他们公司的徐总生病了。

他33岁,年轻有为,却得了晚期肝癌。

徐总是一个很自律的人。

他每天都要喝着黑咖啡,熬夜加班,从年初忙到年底,节假日都不休息。

在工作之外,他制定了特别详细的学习计划,把目标分解落实到每一天。

所以,他的日程表排得密密麻麻,内容多得让人焦虑。(剩余2243字)

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