睡得好，睡得香

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晚上7点结束一天的工作，一个小时通勤，一个小时晚饭，一个小时收拾妥当，再看表已近深夜。终于到了属于自己的时间！看书、追剧、刷抖音、翻小红书、朋友圈再看上一轮……无数社交软件抢夺着我们的注意力，再抬眼一看已经是凌晨。这就是当代都市人的生活缩影。总是越累却越不想睡，越不睡越累，陷入这样的死循环，是否是你熟悉的日常生活？

是睡不着，还是不想睡？

根据丁香医生发布的《2020国民健康洞察报告》，有92%的人因为各种原因不想睡，其中75%的人因为追剧，名列榜首;其次是看小说;聊天打游戏毫无疑问也是榜上有名。（剩余7293字）

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