◆摘  要：社会的快速发展不断引发教育改革，体育教学从教授简单的动作发展到促进人们的身体健康和心理健康。激发学生潜能，使其真正掌握学科知识，提高抗挫折能力，是社会人才需求提出的教育教学目标，挫折教育是实现这一目标的理想手段。从当前高中生体育教学的特点出发，详细阐述了在基于学生核心体育素养促进高中体育教学发展的过程中，如何有效开展“挫折教育”。

◆关键词：挫折教育;核心素养;体育教学

挫折教育是学校在突然经历各种挫折后，注重培养青年学生及时适应，有效调整自己，从而快速产生自我抵抗，有效解决各种挫折问题的心理过程。不断提高青年学生心理素质的发展水平是重要的教育手段之一。与传统的高中体育教学相比，如何在高中体育教学研究过程中有效应对和实施这种令人沮丧的教育，是当前高中体育教学研究工作者面临的全新挑战。

1学生产生挫折的原因

1.1社会生活水平高，物质保障收入丰富，生活优越。随着当代中国农村农业建设现代化工程的不断推进和加快，人们的物质生活需求越来越丰富，生活质量和文化水平不断提高，使新一代中国人的家庭和子女永远生活在幸福快乐的蓝天下，我想我会得到我想要的。中国的绝大多数品尝者都能想到“甜果”，这在历史上是前所未有的，甚至中国的品尝者也能吃到。

1.2家庭教育在育儿教育管理方面还存在一些弊端。现在我国大部分中小学生都是家庭的唯一的孩子，家长一般不会太在意孩子的精神成长。父母过于注重爱和溺爱，但也直接造成了这些家庭孩子天生的任性。当他们面临或遭受重大社会挫折时，自然会产生消极的绝望和恐惧，即过于满足于其他社会个体的心理需求和生理欲望。一个‘温室家庭’怎么能不轻易强迫一个人的孩子逐渐长成一个人的弱苗？

2“挫折情境”在学校体育教学管理实践过程中的实际应用

2.1及时批评和攻击

在体育教学中，学生学习体育知识，逐步锻炼自己的技能是非常必要的。通过不断的理论学习和实践积累，他们可以脚踏实地地掌握新的体育基础知识和学习技能。由于体育专业学生不同个体的心理差异，他们对体育知识的扎实掌握和学习技巧往往存在很大差异。老师需要及时批评攻击，因材施教。不同性格的学生采用不同的教学方法。比如有些学生学新知识很快，但是缺乏训练，巩固的很差，老师的及时打击可以适当减缓学生的进度，避免一味追求速度而忽视实践巩固，帮助他们打好基础，积累大量的金钱。

2.2适度劳累与吃苦

体育具有实践性、集群性和互动性的特点，其中实践性极其突出。在高中阶段，学生的生理和心理属于快速发展期，强健的体魄离不开持续的锻炼。因此，教师应根据教学需要和学生的能力，分阶段设置锻炼和学习的强度，使学生逐渐适应生理疲劳，掌握学科知识和技能，同时获得努力必有回报的心理满足，明白疲劳和艰苦是进步的孪生兄弟，使心理和身体共同进步。

2.3适度的失败和挫折

由于学生的个性和抗压能力的差异，他们对教师设置的挫折情境的感知也不同，失败和挫折对学生的影响也不同。在体育教学过程中，不同内容的教学目标也是不同的。教师在设定实际教学目标和教学过程中，应充分考虑学生的现状，设置适当的挫折情景，以确保学生通过努力达到教学目标的要求，同时也确保学生能够感受到挫折情景带来的压力，并将其转化为动力。记住，失败和挫折超出了学生的承受能力，过度打击学生的信心，造成不良的心理影响。

3鼓励和肯定，培养学生的意志品质

对任何年轻人来说，良好的自我意志是他们成功的关键。在体育教学实践中，不难发现，学生中有恐高的，有胆小的，也有吃苦耐劳的。正是因为不同群体的体育专业学生有不同的教学问题和不同的教学理念，所以有些学生不愿意积极参与和尝试各种运动。在这样的实际情况下，首先应该做各种鼓励和肯定，并在耐心的心理咨询和专业指导下，让这些学生逐渐克服恐惧心理，慢慢地、逐渐地融入团队学习活动，促进意志品质的提高。

4适当增加培训项目的难度

适当控制和增加运动训练项目的难度，是不断培养高中生顽强意志的重要关键。在训练过程中，如果体育教师明确规定学生跑步的距离和时间，对于一个学生的身体来说就是一项耐力运动，对于如何培养一个学生的顽强意志有着积极的教育意义。

5利用有效的评价培养学生抵抗挫折的信心

学生需要老师的鼓励来建立自信，高中生也需要老师的鼓励作为动力。因此，教师需要在日常教学或比赛中鼓励学生，让学生感受到教师的关注和重视，进而激发学生的潜力，使他们充满信心。教师需要有意识、有计划地鼓励学生，帮助他们明确努力的方向，让他们有信心克服困难。在鼓励教学的过程中，教师需要多观察学生，发现学生的优势，宽容学生的行为，用自己的实际行动打动学生，不要急于培养学生的抗挫折能力，需要在日常教学中循序渐进。

6结束语

社会的快速发展需要越来越多的人才，体育对学生的成长起着重要的作用。健康的体魄和坚强的意志是我们成为“全面发展的人”的基础。为了更好地融入社会，了解社会发展的要求，“挫折教育”在高中教学中非常重要，尤其是在体育教学过程中。学生参加合理的体能、体操和技能学习和锻炼。明白一个强壮的身体是需要通过艰苦和疲劳获得的。教师应在教学过程中合理设置挫折情景，引导学生理性面对挫折，化压力为动力，不断提升自身素质，努力成为建设祖国的人才。

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