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◆摘  要：弘扬中国传统文化，探索初中体育课堂“1+X走班制教学”是中学体育教育改革的主要模式之一。本文采用文献资料法、研讨法、专家访谈等方法，探讨了适合我校的初中体育实践课“1+X”走班制教学基本模式，对初中体育实践课“1+X”走班制教学实验效果作了分析，期望对推动初中体育实践课教学提供参考。

◆关键词：“1+X”走班制教学

1问题的提出

中国传统文化源远流长，积淀着中华民族宝贵的财富，蕴含着丰富的教育资源。中国教育部部长陈宝生在“部长通道”新闻发布会上，就“传统文化教育进校园”这一热点话题做出了回应。在中学阶段，加强中华优秀传统文化教育，对提高其综合素质和促进其全面发展具有不可替代的作用。

初中体育课堂“1+X走班制教学”是中学体育教育改革的主要教学模式之一，是推动体艺“2+1”项目的重要方式，对培养初中生的体育爱好特长和运动技能具有重要的作用。课题从弘扬中国传统文化视角出发，探究初中体育课堂“1+X走班制”教学模式，对初中体育实践课“1+X”走班制教学实验效果作了分析，期望对推动初中体育实践课教学提供参考。

2研究对象与研究方法

2.1研究对象：

湖南师大附中博才中学（学士校区）2018级学生随机抽取8个水平相当的班级1809-1816进行走班。

2.2研究方法

2.2.1文献资料法：本文通过中国期刊网、维普网，查阅了大量与初中体育课、走班制教学相关的研究资料，并将相关研究结果进行全面分析总结。

2.2.2问卷调查法：根据初中生体育选项的喜爱程度设置问卷，在根据我校的师资、场地、器材等情况最终确定体育走班制项目。

2.2.3研讨法：对初中体育课走班制教学和实施过程中出现的问题，及时研究探讨，并完善修改总结。

2.2.4专家访谈法：本文就“体育学科核心素养”、“1+X走班制教学”访问了长沙市很多体育专家、体育名师以及一线体育教师。

3研究结果与分析

3.1我校学士校区场地器材体育教师师资介绍。

目前学士校区有田径场一个、足球场一个、体育馆一个（包含了一个室内篮球场、6片羽毛球场、一个健美操房、一个武术房、一个乒乓球房）、室外标准篮球场六块、室外标准排球场一块。体育器材基本能满足学生体育课需求。目前学士校区共有体育教师10人，其中包括篮球（3人）、排球（2人）、足球（1人）、武术（1人）、健美操（1人）、田径2人。

3.2初中体育实践课“1+X”走班制教学具体实施方法

我校采取每4个班捆绑走班的形式，第一，撰写1+X走班制教学方案，并获得学校领导的支持，方案中对各走班的报名和师资介绍都有详细的说明。譬如对学生的兴趣、性别、身高、体重、运动能力都有要求，篮球只限男生;健美操只限女生等。第二，在七年级第二学期期末时，组织学生对开设6种选修教材进行自由选项，学生根据自身特点和兴趣爱好选择自己参加的体育项目。第三，学校以双向选择为原则，学校教务系统根据学生的体育选课情况进行排课，如人员偏差过大，再实行主观调控。把4个行政班安排在同一时间上课，按照学生的选课组合成6个新班进行体育走班制教学。

3.3初中体育实践课“1+X”走班制教学基本模式

以学士校区为例，目前我校学士校区2018级学生有16个行政班，我们随机抽取8个班在八年级时进行走班，每班平均45人左右，每周开设2节体育课。根据我校的体育师资、体育场地特点，每学期共开设18周体育课，其中包括14周室外体育课和4周室内体育课。均采取每4个行政班捆绑走班的体育模块教学形式。每4个行政班，组成6个体育选修课班，安排在同一时间上课。根据我校师资、场地、器材和初中生兴趣选项等特点，室外体育课分别开设武术、健美操、气排球、篮球、足球、毽球6个体育模块选项课。

3.4初中体育实践课“1+X”走班制教学实验效果分析

为了全面掌握我校学生的身体素质以及训练效果，我们对我校2018级学生1801-1816班进行了身体素质的测试，1801-1808为对照组，1809-1816为实验组，根据收集的数据对相关指标进行了对比分析。

该实验测试分别是2018年11月全国学生体质健康测试和 2019年11月全国学生体质健康测试。测试对象均为湖南师大附中博才实验中学2018级学生（学士校区）。测试项目为身高、体重、肺活量、立定跳远、50米跑、男生1000米跑、女生800米跑、男生引体向上、女仰卧起坐、坐位体前屈等。在测试过程中，充分发挥体育教师骨干的作用，使学生能安全有序地完成测试任务。

实验组（1809—1816班）和对照组（1801—1808班）详见下列数据对比分析（见表1）

通过表1可以看出实验组男生肺活量增加415，女生肺活量增加191，而对照组男生女生肺活量增幅不明显，说明心肺功能在精准干预下能稳步提升，这说明1+X走班制教学，不仅能激发学生锻炼的热情，而且还能增强学生体质的目的。立定跳远成绩男生对照组明显胜过实验组，女生实验组与对照组跳远成绩无明显差异，精准干预一年后，实验组男生跳远成绩增加21cm，实验组女生跳远成绩增加5cm，对照组男生跳远成绩成负增长，女生对照组跳远成绩涨幅为2cm。说明充分的体育锻炼能明显提升学生的弹跳力，锻炼不足再加之体重的增加立定跳远成负增长或者增加很少也是正常现象了，同时也会影响50米、1000米和800米成绩。

通过表1可以看出男生、女生实验组的50米成绩在八年级时速度变快，而对照组出现了男生女生速度都在下降。男生、女生实验组的长跑成绩在八年级时速度变快，尤其是女生的提升幅度特别大，而对照组出现了男生下降幅度大，女生速度勉强维持原有成绩。

通过表1可以看出七年级男子实验组引体向上明显低于对照组引体向上数量，女子实验组仰卧起坐高于对照组仰卧起坐。精准干预一年后男生实验组引体向上数量明显增加接近对照组引体向上数量，最大原因是引体向上由0个突破一个是需要较长一段时间的练习，按照增长幅度预测实验组男生必定会超过对照组引体向上个数。通过精准干预一年后，实验组男生和女生的坐位体前屈数据涨幅明显高于对照组，柔韧性也得到了明显的提升。

4小结

初中体育课实践课采取1+X走班制教学手段，能让学生的体育技能更加专业化，进一步提升学生的身体素质。初中体育走班制教学需要增加体育场所、设施、器材、师资的投入力度。总之，初中体育课实践课1+X走班制教学需要更多的同仁们去关注和研究。只要大家敢想，并勇于去尝试，相信初中体育实践课走班制教学之路会越来越宽。

参考文献

[1]季浏.学科核心素养下中国健康体育课程模式的理论与实践[J].体育教学，2018.1.

[2]肖传菊. 简论中学体育课程中的“走班”教学[J].青少年体育.2019.2.

[3]李露.初中体育课的选项走班分层教学模式初探[J].基础教育课程.2020.12.

[4]赵新.浅论高中体育选课走班教学与兴趣培养[J].中国教师.2020.11.

本文为我校湖南省教育科学规划课题《中国传统文化视角下构建三养三型体育课程体系的实践研究》（课题号：XJK18BTW016）的阶段性研究成果。（主持人：许小平）