摘 要：21世纪初期，为了促进、发展我国的体育竞技水平和能力，教育部部署了将近60所高校作为培养专业体育人才的试点基地。经过了十几年的发展和积累，我国高校体育课程的训练模式和方法都有了一定的突破，并且取得了优异的成绩。但是在发展的过程当中也存在着一些不容忽视的缺点和不足。本文基于我国高校课余体育训练的现状和不足，分析应对策略，从而为开拓我国高校体育训练可以创新发展提供想法和建议。

关键词：高校体育；教学模式创新；途径

1我国高校体育教学模式的应用

1.1“三基型”体育教学模式

“三基型”的体育教学模式更加重视体育基础知识、技术和技能的教授，因此称其为“三基”，其教学目的就是加强学生的体质和体育健身理论知识。目前全国大致有百分之十的高校仍采用该种体育教学模式开展教学工作，主要是以原行政教学班为主，在不打乱班级编制的基础上，进行混合性授课，“三基型”体育教学模式能够将教师的主导作用充分地发挥出来，帮助学生掌握扎实的体育基本知识、技术和技能，更加规范化地展开教学活动，有利于培养学生坚强的意志品质，锻炼学生的集体主义精神。在现代我国高校的体育教学中，有百分之二十的高校仍然沿用“一体化型”体育教学模式，该体育教学模式更加重视提高学生的体制，通过加强学生的体育锻炼习惯来提高体育教学的整体性和连贯性。

1.2“并列型”体育教学模式

在全国的普通高校体育教学中，“并列型”体育教学模式的利用率为百分之二十五，该体育教学模式更加重视提高学生的学习积极性，在实际的体育教学中，充分调动学生的运动能力，并且还能够尊重不同学生的个体需求进行因材施教，具有一定的差异性，而这种教学模式主要是在大学的一二学年中开设的。“并列型”体育教学模式能够对不同体育基础的学生进行划分，兼顾不同学生的兴趣和爱好，从而满足不同学生的实际需求，有效地提高了学生的体育学习积极性，但是该种教学模式很难将一个整体班级进行划分，只有对每位学生的运动水平展开深入的了解，才能够满足该模式的课程开设前提。

1.3“三段型”体育教学模式

大约有百分之三十五的高校体育课程采用了“三段型”体育教学模式，该教学模式更加重视培养学生的体育基础、能力和锻炼习惯，所以在高校的具体体育课程当中，可以将具体的教学组织形式划分为三个部分：第一个部分就是在大一学年开设基础体育课程；第二个部分就是在大二学年开设体育选项课程；第三个部分就是在大三和大四学年开设体育选修课程。

2体育教学模式改革研究

2.1阳光体育活动是教学改革创新的动力源泉

在高校的体育教学模式创新改革中，需要为其提供源源不断的动力支持，才能够有效引导体育教学实施改革措施。阳光体育运动的主要目的就是让学生走出宿舍，走向操场，走向大自然，沐浴在阳光之下，积极地参与到体育锻炼之中，有利于提高自身的健康水平。由于现代高校的学生缺乏锻炼，平日里除了去教室上课就是待在宿舍内，久而久之身体素质就不断降低，阳光体育运动的开展能够推动高校体育教学改革，起到一定的引导作用，让大学生能够动起来，学生也要从体育观念的角度来重新认识体育教育，有机的结合运动参与和运动技能以及身心健康等教学目标。现如今，“健康第一”的教学改革核心指导思想仍然作为高校体育教学改革的根本目的，所以高校的体育教学必须要遵守“健康第一”和“终身体育”原则，引起校方的重视，将该观念深入贯彻落实到实际的体育教学活动当中，开展体育场地的建设和购置相关的体育器材等，为体育教学改革提供了物质保障。

2.2体质健康测试内容进入体育课堂

为了实现全面推动素质教育的目的，高校的体育教学就要开展学生的体质健康测试，建立并完善相关的评价体系，为增强学生的体制打下基础。学生的体制优劣与课堂教学有关，所以教师需要加强体育课堂教学的引导作用，促使学生积极开展课外体育活动，促进自身的身体素质提高。在课堂内引入体质健康测试是体育教学模式改革的方式之一，在每堂课中预留二十至三十分钟的时间进行素质练习，全面地提高学生的机体能。对素质练习的内容可以进行准确地划分，比如耐力性训练；速度型训练和力量型训练等，体育教师在带领学生开展训练的过程中，需要有效控制运动负荷和强度，当学生的心率负荷达到一定程度时，就需要适当进行调节。在高校体育教学的每一个阶段当中，都需要合理地安排素质练习内容，与体育课堂教学内容进行科学搭配，以提高学生的心肺功能、力量和速度水平等，最终综合地提高学生的身体素质。

2.3体育教学模式创新实验

要想推动体育教学不断前进，就需要不断开展教学模式的改革和创新，学生通过课堂内容的教学传授技艺达到锻炼身体的目的。但是由于目前课堂教育监管的缺失，使得高校的体育教学创新缺少条件，所以教师可以直接从体育课堂教学中进行改革创新，将学生的身体素质、健康水平与教学内容有机地结合起来，通过一个学期或者一个学年的实验来确定其效果。

3结束语

本文主要探索推动该校体育教学模式改革的具体途径，引入体质健康测试，从根本上提高了学生的身体素质，增强了高校体育教学的有效性。

参考文献

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本文系2016年湖南省体育工作者协会课题阶段研究成果。课题名称：大学体育课程教学模式改革的研究与实践。体育局学会课题。课题号2016XH053