◆摘  要：根据长期的心理咨询和班主任工作，发现中职学生性生理发育与性心理需求的矛盾十分突出，并由此给学生学习和生活带来了一系列不良影响。本文从性心理的含义和中职学生性心理的特点方面入手进行研究探讨，从中寻求中职学生性心理健康教育的有效途径。

◆关键词：中职学生;性心理;健康教育;途径

一、性心理的含义

性心理是指在性生理的基础上，与性征、性欲、性行为有关的心理状态与心理过程，也包括了与他人交往和婚恋等心理状态。世界卫生组织对性心理健康所下的定义是：通过丰富和完善人格、人际交往和爱情方式，达到性行为在肉体、感情、理智和社会诸方面的圆满和协调。

二、中职学生性心理的特点

（一）性生理快速发展与性心理发展滞后的矛盾

性生理是性心理发展的生物学基础，性的发展随之会带来许多与性相关的心理反应。中职学生多处在15岁到18岁之间，是性生理快速发展到性生理成熟的过渡阶段。此时中职学生的性生理发育较快，而性心理发展滞后，对青春期出现的第二性征感到害羞、不安和不理解。对性意识常见的被异性吸引、常想性问题、性幻想及性梦等性心理活动却成了困扰其心理、行为的不良因素。两者之间的矛盾给中职学生带来了许多与性相关的心理问题和令人困扰的事情。

（二）性好奇与性知识的匮乏的矛盾

中职学生的生理快速发展，对性必然有一种本能的好奇。特别是当今网络时代信息化的到来，性已不再像过去那样神秘和讳莫如深，电影、电视、手机网络中大量对性的赤裸裸的描写，对中职学生的诱惑越来越大，这就大大增强了中职学生对性的好奇心和欲望。但是中职学生性知识来源于正规渠道却非常有限，父母对孩子性教育几乎是空白，学校性教育也很薄弱，使得中职学生对性知识的一知半解。同时，网络、媒体等充斥着一些不科学的性知识，极易误导学生对性问题的错误认知，不利于科学性知识的获得。由于对性方面的好奇心和性认识的缺乏，不能很好的适应心理和生理的变化，导致心理问题，如果得不到及时调整，会影响中职学生的正常学习和生活。

（三）性情绪丰富与性意志薄弱的矛盾

随着中职学生性生理的发育，性机能的逐渐成熟，性的情绪体验丰富较为常见且强烈，早恋现象突出。中职学生的早恋往往具有流行性的性质，一个班如果有几个在谈，很快就会像连锁反应一样，感染其他同学，甚至有些同学会为自己还没有恋爱而自卑。但是，中职学生的早恋多半是不理智、不成熟的选择，容易造成过度狂热和痴迷，从而影响学业。早恋在遇到波折---感情转移、争吵、分离等情况时，易于产生偏激行为，如殉情、恶性报复、离家出走、患忧郁症等;早恋发于青春期性躁动期，自我约束力较弱，有可能在一时的性冲动之下，稀里糊涂地发生并非自愿的性关系，从而造成承担这种关系造成的怀孕、堕胎的严重后果。

三、中职学生性心理健康教育的途径

（一）传授科学的性知识

学校严格按照中等职业学校心理健康课程标准开课时，安排老师讲好本门课程。让中职学生科学了解青春期性心理现象，正确对待异性交往，以科学的态度对待性问题。只有这样才能培养正常的异性交往能力，增加对异性的了解，减少对性的好奇心，培养深厚的感情，维持心理和生理的平衡，促进学生自身个性的全面发展和健康人格的发展。只有掌握丰富的性知识才能培养健康的性角色行为，减少性角色行为异化现象，正确认同自己的性别。只有掌握科学的性知识才能培养较强的性适应能力，增强自我保护意识，建立负责的性态度。随着性成熟出现的性欲望、性冲动通过科学的性知识进行缓解，自然的控制性冲动。通过建立高度负责的性态度减少婚前性行为和性冲动行为等。

（二）邀请专家进校园指导性心理健康教育工作

1.专家进校开展性心理健康讲座

校外心理咨询机构在心理咨询工作方面往往各有自己的主攻方向，学校心理咨询室可以与校外擅长性心理健康咨询的心理咨询机构合作，邀请他们的咨询师到校举办性心理健康讲座。校外心理咨询机构的咨询师们在长期的咨询工作中积累了丰富的案例资料，他们的讲座内容与形式一般都比较具体而生动，学生易于接受，通过举办讲座让学生们以另一种形式学习性心理健康方面的知识。

2.专家进校开展培训。

学校可以邀请专家到校对学校心理工作者、德育辅导员、班主任开展性心理健康相关知识和操作技能的培训，以提高他们对学生管理工作的理论水平和实践能力。各班也可以选派心理委员参加培训，让他们在同学中产生正面的影响作用。学校与校外心理咨询机构开展合作举办性教育活动。针对中职学生的性心理特点，校内心理咨询室与校外心理咨询机构合作，举办一些如“性”好有你，成长护航为主题，中职学生感兴趣，乐于接受的与性心理健康教育相关的活动。如：游戏嘉年华、街头采访、快闪行动、编排舞台剧（小剧场）等。

（三）学校心理咨询室发挥好性心理健康教育主战场作用

从历年心理咨询个案的分类来看，恋爱问题所占的比重都比较大，心理老师要作好这部分学生的个体咨询。每学期还可以开展多期与性心理健康主题相关的团体辅导，让更多有需求的学生能接受专业的指导。心理老师不定期对各班心理委员进行心理相关知识的培训，提高他们识别心理问题的能力，以便及时向班主任或心理老师反馈班上同学心理健康状况。心理咨询室开设心理公众号，不定期向全校学生推送与性心理相关的知识或案例，不断向学生宣传积极正面的性心理健康内容。另外心理咨询室还可以组织开展性心理相关内容的社团活动，创办展板宣传报，培训、指导班主任开展性心理健康主题班会。

（四）培养学生广泛的兴趣，增强自制力。

学校可以成立文艺、体育、手工、动漫、书法、吉他等各种社团;举办摄影、书画展览，不定期举办征文、演讲比赛;组织学生参加专业技能大赛等等。在这些有益的活动中，学生们可以扩大视野、增长才干、陶冶情操，生活得充实，对未来产生美好的憧憬。因此，学校各系部联合行动，开展丰富多彩的课外活动，培养中职学生广泛的兴趣，转移他们的注意力。在这些活动中还可以增强学生的自制力，培养学生用意志调节情绪，使他们理智地驾驭自己的情感，抑制性冲动。

健康的性心理必须同一个人健全的人格、道德伦理观、个人尊严等相联系，性心理要健康发展，要以自己的理智、情绪稳定作为基础。所以对中职学生性心理健康的教育，还需要把心理健康教育的其他方面统一起来进行，才能达到预期的效果。

参考文献

[1]张胜硕.《大学生性心理健康教育初探》，《知识文库》2015年第24期

[2]《性心理健康教育》，百度文库，心理健康教育

[3]性心理：百度百科