学校的教育是学生在教师的指导与引导下的学习，我们通过学不仅要掌握基础知识、基本技能，更重要的是在学的过程中提高各项能力。我们学习效率的高低，除与学习态度有关外，还与学习方法紧密相关。因此掌握科学的物理学法，对我们提高学习效率，促进各种能力的提高，促进素质的全面发展有举足轻重的意义。

物理，作为一门自然科学的基础性学科，在提高我们的科学素养和培养学生的科研技能方面处于不可替代的地位。而一个人的思维能力、思维习惯和思维方式又是其各种能力的基础，因此在高中物理学习中，学生思维能力的培养就显得格外的重要。

一、激发兴趣，树立信心

素质教育中我们学生是主体，学生需主动参与到教学活动中，首先要有对该学科的兴趣。高中物理学与日常生活中的许多现象紧密相连，要让我们对身边的现象不断产生“它为什么是这样的？”、“有规律没有？”、“如果不这样又会是一种什么样的现象？”、“用我们学乖过的什么知识可以解决？”、“能不能用它为人服务？”等问题，从而激发学习物理的兴趣。在学习的过程中逐步建立起“物理有用，我要学物理，我能学好物理，我能应用物理知识解决问题”的信念。

老师首先要更新教学观念，重新调整自己与学生的关系，充分尊重学生，考虑学生的选择与意见，并与学生平等的合作与交流，成为学生学习的促进者和合作者。其次，要提高自身的素质，知识的整合性要求教师应具备多学科的，丰富而渊博的知识，并且要具有高超的组织能力，引导和激励学生勇于学习。

二、物理概念、物理规律全面的理解

理解物理概念，不能仅仅从字面上去理解，比如初学压力时，许多同学认为物体对水平面的压力就是重力，其实它们不是一个力，只是它们大小相等、方向相同而已。

准确区分相近的物理量。如摩擦现象中，静摩擦和滑动摩擦的区别，在皮带传动装置中，轮子上各点线速度和角速度的区别，在处理渡船渡河时，合运动和分运动的区别。

搞清物理公式中物理量的含义。如牛顿第二定律中的力指的是物体所受外力的合力而不是所受的某一个力。

三、做好预习，提高阅读能力与理解能力

预习是指上课前，在老师的提示下，由学生自己独立地阅读要学习的新知识，做到初步理解新课内容，找出新课的疑点、难点，以便为听课做准备的学习活动。物理预习应在教师的指导下，首先掌握初步方法然后逐步提高。物理学是以观察和实验为基础的学科，因此教材的编写也围绕着这个特点，预习物理内容应达到的基本要求有：①该节提出了什么样的问题；②得出了什么样的结论；③日常生活中有哪些应用；④课文中的疑难点。预习水平提高后又加入新的要求：①该节物理内容采用了什么样的研究方法；②本节内容与前面的哪些物理知识有联系，有什么样的关系；③课文后题目会做多少；④本节内容的重点。此外在预习的过程中要作出必要的记号，特别是预习中的疑难处。

四、提高课堂效率，学习、掌握推理能力

听课是整个学习过程的中心环节。好的物理听课方法：①上课后尽快进入教师创设的物理情境中，集中注意力带着预习的问题有目的听讲；②注意观察物理实验装置、条件、现象，顺着教师的引导从众多因素中选出主要因素，通过归纳、推理、总结，推导出结论；③课堂上对教师的启发提问，积极思考，踊跃发言，积极听取同学的补充和教师的评讲。课上产生新的问题时，与教学内容有关，在课上积极提出，超出讲课范围的，留在课后请教老师或自己查阅资料；④在课本上勾、圈、点、划记下重要内容，老师补充的内容记录在课本醒目处或笔记本上。

老师讲课后的剩余时间要充分利用。我们首先对课文先整体后分段阅读，思考、比较自己在预习中的理解与教师讲课的不同之处，或比较教材叙述推导与教师引导的角度是否不同，最后总结本节要掌握的基础知识和重点。

五、培养分析实际问题的基本观点和方法

我们在运用物理规律解决实际问题时，常常表现为不能清晰地分析物理图景，抓不住问题的关键。分析问题要全面，不能只见局部，不见整体；不能凭自己的主观想像，缺乏从论证推理而得出结论的习惯，这是学生作题出错的重要原因；不能死记硬背物理公式和某些结论，对具体问题要具体分析，应学会知识的迁移，而不是生搬硬套；重在处理某些问题的基本观点和方法的掌握。如在解平抛问题中，常常是把平抛运动，分解为水平方向的均速直线运动和竖直方向的自由落体运动。这些处理问题的基本观点，显然十分重要。

能从复杂的情景中，选出研究对象，正确对研究对象受力分析和运动情况分析；能全面、准确地分析题目所描述的整体物理过程，善于分析物体的初状态、末状态的受力情况和运动情况，并对初末的过程进行分析，并建立该过程所遵守的规律方程，问题就解决了。

加强综合能力的培养。不少学生缺乏全面的综合能力，找不到解题的切入点，无从下手，对问题感到茫然，这类学生，应积极训练，培养这方面的能力。

在学习高中物理的过程中还要注意有目标性、计划性、合理性，具有坚忍不拔顽强拼搏的毅力，遵循循序渐进的原则；逐步完成物理思维的直线上升与螺旋上升，提高综合能力，学好物理。总之，我认为，关于物理学习，一方面要掌握并理解物理概念、物理规律与原理，一方面要注重加强练习。学生应该从中受到启发，形成良好的思维模式，遇到问题就可以迎刃而解了。若能强化练习，不仅不会觉得物理难学，而且会感觉到越学越有兴趣，越学越爱学物理了。