摘 要：篮球运动自从被创造出来以后，就一直都深受观众和人们的喜爱。在现代篮球运动中，身体对抗越来越激烈，篮球运动员的运动技术越来越全面，过去的篮球场上位置感越来越模糊，无限换防和积极防守促进了篮球的又一革命性进步。本文通过对现代篮球运动攻防技战术及训练发展新特点的研究，希望能对广大的篮球爱好者带来一定的收获。

关键词：现代篮球；攻防技战术；换防与三分

江山代有才人出，一代更比一代强。美国职业篮球随着科学技术的增强，伤病健康恢复体系的逐渐完善，人类的身体素质条件和身体机能越来越优秀，对当代的体育世界产生了巨大的影响和改变。是世界篮球发展的一个中心和前沿，聚集了全世界最优秀的一批篮球运动员，美国职业篮球的发展，推动了世界篮球的发展。现代篮球强调运动员的身体对抗和运动天赋，越来越快地攻防转换以及细腻的传球技术，过去的篮球阵地进攻越来越少，转而是越来越频繁的攻防转换，三分投射和空切战术，越来越强调速度和防守，通过高强度的身体对抗和防守，在摘下篮板后，迅速的打防守反击，并快速得分，逐渐拉开分差。现代篮球运动越来越讲究攻防一体，以及越来越复杂的战术，甚至对大个子中锋也提出了传球与运球的要求，训练要求越来越频繁，越来越刻苦，特别突出球员的三分能力训练和对抗训练。

一、现代篮球运动攻防技战术及训练发展新特点的研究方法

1.大数据分析法

通过大数据的采集和分析，能对美国职业篮球联盟的30支队伍进行系统的分析。尤其是这几年高科技技术的运用，更是让篮球与科技接轨，比赛和数据越来越容易被观众们所获取与研究。以金州勇士队为例，该队的三分、罚球、投篮、犯规、真实命中率、篮板等数据能通过大数据整理，清清楚楚地出现在我们面前，也容易看出比赛的内容和现代篮球发展的趋势与技战术特点。

2.观察与经验总结法

通过观看美国职业篮球联盟和中国职业篮球联盟比赛与训练以及自己个人在教学和训练中的实践经验总结。以美国职业篮球休斯顿火箭队为例，通过比赛视频我们看出，火箭队主要通过顽强的防守获得球权和篮板，再通过快速的反击得分，其中火箭队的三分占用了火箭队员的大部分投篮选择，所以火箭队是一支典型的三分大队，坚韧的防守和三分是他们在联盟的立身法宝。

二、现代篮球运动攻防技战术及训练发展新特点的分析与研究

1.强硬的防守以及快速的攻防转换

随着人类身体素质的越来越好，身体越来越强壮，通过系统和科学的训练，运动员的身体素质越来越变态，比以前跳得更高，跑得更快。所以现代篮球越来越强调身体对抗和强硬的防守。篮球运动员通过强硬的防守，造成对方的失误或者投篮不中，在抢下后场篮板后，快速地打防守反击，经常能形成多打少的优势局面，能快速地得分。以金州勇士队为例，在2016年西部季后赛次轮面对鹈鹕，鹈鹕在比赛中一度领先着勇士达20分之多，在最后一节勇士提升了防守的强度，多次打成防守反击，在库里和汤普森的三分反击下，逐渐拉进了比分，随着库里的超神表现，比赛进入加时，而勇士也是一鼓作气，逆转了鹈鹕，取得了胜利。勇士之所以能填平20分的大坑，主要是提升了防守质量，加强了身体对抗，并多次成功打成了防守反击，最后实现了大逆转。

2.小球的流行以及如潮水般的三分

现代篮球越来越强调打“小球”和三分。小球战术最早开始于德安东尼执教的太阳队。在纳什和泰森.钱德勒以及小斯的配合下，联盟逐渐掀起一股快攻潮流。但是真正把小球发扬光大的却是在科尔执教勇士队以后。科尔在执教勇士队后，开发了小个子打快攻的战术，放下高大的传统中锋，以格林为中锋和快攻的推进者，库里和汤普森在三分线外埋伏好，通过伊戈达拉和全队的防守，造成对手的失误或者篮球不进，快速打防守反击，尤其是库里与汤普森的三分，具有快、准、狠的特点，三分上特别快，接连几个三分后，便快速的拉开了分差，使比赛失去了悬念并进入垃圾时间。如潮水般的三分和快速攻防转换中的扣篮使得比赛越来越具有观赏性，所以越来越收到观众的喜爱。

3.高强度身体训练以及越来越细腻的篮球技术

现代篮球越来越强调身体的训练和越来越细腻的篮球技术。在小球时代下，传统的中锋逐渐没落，而技术全面的中锋越来越受到球队重视。约基奇和唐斯逐渐开发了自己的三分投篮技术，甚至全明星的技巧挑战赛也有大个子能得冠军了。小球时代同样也是盛产后卫的时代，库里、欧文、保罗等一大批技巧性的后卫，他们的篮球技术越来越细腻，变向和过人，三分和无数跑位等等。现代篮球更加强调技术的细腻，传球、投篮、空切等技术越来越受到重视和技战术的安排，在未来会越来越成为篮球训练的主流，通过打磨篮球运动员的技术，使得他们的手感越来越好、位置感越来越模糊，最后会逐渐形成无限换防和越来越快的攻防转换。

三、结束语

随着篮球越来越受我国球迷的喜爱，也越来越多的孩子投入到篮球的运动中来。现代篮球的发展会越来越强调对抗和无位置化。运动员会角色多变，要求防守的位置也越来越多，阵容的安排也越来越有选择性和复杂性。大家只有与时俱进，通过自己不断的努力和训练，在自己喜欢的运动上坚持下去。

参考文献

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