摘 要：大学生体质健康标准测试，促进学生积极参加体育锻炼，养成良好的锻炼习惯，提高体质健康水平制定。是《国家体育锻炼标准》的有机组成部分，是《国家体育锻炼标准》在学校的具体实施，是国家对学生体质健康方面的基本要求。本文主要针对测试，分析大学体育课怎样安排，才能提高学生的体质健康。

关键词：大学生；健康标准测试；思考

大学生体质健康标准测试，是专门针对高校学生开展的一项体质健康测试活动，其主要目的是准确了解每一位在校学生的体质健康状况，大学生体质健康标准测试在我国高校已经开展多年，积累了丰富的经验，在平时的体育课上对健康测试，怎样对学生有一个针对性的提高。

一、大学生健康标准测试的标准的各项分析

二、大学生健康标准测试存在的问题

1.学生及相关体质标准测试人员对测试不够重视。调查发现，有部分大学生不明白体质健康标准测试的意义，甚至不知道大学生体质健康标准测试不达标会影响毕业，而绝大多数学生虽然知道体质健康标准测试不达标会影响毕业，但普遍表示对体质测试不感兴趣，认为能过就行。很少有学生会全力发挥，使自己取得好的成绩，这些都导致教育人员无法获得学生的真实体质健康状况。

2.通过调查发现大学生身体形态的状况令人担忧。男女生的体重较轻，但也有肥胖的也不容忽视，学生对自身得体型认知有错误，对身体机能和素质的提高造成重要的障碍。

3.学生的身体素质发展的不均衡，肺活量的总体水平较差。800米和1000米的成绩成下降趋势；女生的力量偏弱，男生的柔韧性较差。

三、改进方法

1.学校应调查了解体质较弱学生群体的需求，把他们的需求与学校体育工作目标相结合，改进工作方法，采取措施。加强与这部分学生的沟通，密切跟踪学生的体质健康状况，采取分类教学、个别辅导等，建立个性化运动处方库，针对学生的体质问题进行重点干预，通过学校体质健康专门管理机构负责制定健康计划和健康措施，从体育课、阳光体育运动等落实环节进行监督。

2.通过校园广播、宣传栏、校园网、讲座、短信和微信等多种宣传渠道，不断加大健康管理宣传教育力度，提高大学生的健康管理意识，强化对体质健康管理的认知。使大学生参与到体质健康管理活动中，改变自身行为学会管理自己的体质健康。

3.充分实施与课堂的教学相结合的方式。大学生在校阶段是学生的身体机能、体型等逐步完善的阶段，所以我们在平时的体育教学中，老师不但要学生的全面发展，而且要在课堂上注重加强身体素质、尤其是速度、力量和耐力方面的练习。

4.建立全面的学生健康档案，做好学生体质的追踪调查。我们要对学生健康测试数据进行统计和妥善的保存，每一名学生都要建立登记卡，用以记录学生每学年的测试成绩，毕业后放入档案。

5.体育部组织全体教师进行培训，主要包括对标准及实施办法的学习，测试工作的组织和安全措施测试的规则方法和要求测试结果及评定成绩方法测试仪器的使用和保养等等，在培训工作中注意理论联系实际，确保操作程序规范，测试方法科学，测试数据准确。由于我校测试器材受到限制，我们要对全校进行了分班分批测试，由体育部统一安排测试人员，测试的体育老师固定在一个测试项目上，提高对测试项目的熟练程度，用以保证了测试成绩的准确性。

四、结论

大学生健康管理是一项庞大的系统工程，学校应建立起健康教育和健康服务一体化的管理体系，借助现代健康管理与健康促进的理论，深化体育教育教学改革，强化大学生的体育锻炼行为，提高体育教学效果，进一步推动高校、学生体制健康标准，实施工作的开展，促进大学生体质健康水平的整体提升，我们要引导学生日常积极参加体育锻炼，培养学生健康第一、终身体育的大学生体育锻炼理念的目的否则将无法达到。

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