摘 要：拓展游戏又被称作是体验式游戏，分为探险类活动以及体验类活动。由于探险类活动面向个人且有一定的危险性，不适合作为教育教学的拓展游戏；而体验类活动风险低，利于开展，且是注重团队精神和心理素质的提高。因此，高中教师多拓展体验式游戏训练来缓解高中生过高的学习压力，以及完善学生的综合素质。

关键词：拓展；体验；游戏；心理；提高

我国现代的学生大多是缺少危机意识的，长期呆板的学习导致学生难以接触到外面世界，体会不到社会的复杂，没有过硬的心理素质，导致学生心理上畏惧学习障碍、生活难题，学习上不懂得寻求教师与同学的帮助，不会培养人际关系。高中教师拓展游戏以激发学生的潜能，提高学生的心理素质，引导学生培养敢于发言的勇气。

一、拓展游戏培养良好的团队精神，提高协作能力

古时就有“三个臭皮匠赛过诸葛亮”之说发扬团队精神，重视团队的伟力。近年来团队合作被广泛提及，新课改下教育教学也要求注意引导学生树立相互配合、相互支持的团队意识，在面对学习障碍或者生活难题时懂得寻求同学的帮助。拓展团队类游戏，加强游戏的难度迫使学生寻求集体的帮助，以此培养学生良好的团队精神，加强学生们之间的凝聚力，在学习的路上共同扶持，共同前进。

拓展团队类游戏：人椅。人椅是一个集体项目，重在培养学生之间的团队写作能力，以及增强学生之间的信任感，以及如何配合达到人椅的目的。首先，全体学生站立在一起并围成圈，学生之间有一拳距的距离，后面的学生将双手放在前面的同学的肩膀上，与此同时，前面的同学缓缓的坐在后面同学的大腿根部，最后当全体学生坐稳后，后面的学生将手从肩膀上拿开，并且上半身缓慢向后倾斜到学生能够承受的地步，保持几十秒以后，学生们再慢慢放开对方。人椅游戏是建立在学生们之间相互信任的基础上完成的，前面的同学放心将自己的重心移向后面的同学，其次就是相互之间的共同协作以及不放弃的精神。若是人椅游戏在过程中出现协作困难，学生放弃的问题，高中教师在旁一定要鼓励其不断尝试，锻炼学生不怕失败的心理素质；在游戏结束后，教师再开展情感交流，让学生们互相交流当自己坐在同学的腿上或者是同学坐在自己腿上有什么感触；最后教师进行游戏总结，教导学生重视团队合作，同学之间要互帮互助。

二、拓展游戏树立学生积极进取的工作态度和人生态度

积极进取的工作态度和人生态度是现代人必备的心理素质，积极进取也是当代学生必备的学习态度，学生只有树立了积极进取的态度才能在面对学习障碍以及生活难题上无可畏惧。积极进取不止是一种态度，也是一种乐观向上的自信，拓展游戏引导学生树立积极进取的态度，有利于学生在学习方面上增强自信，以在以后的学习道路上直面曲折。

拓展激励类游戏：结对而行。结队而行是双人项目，在一定程度上也属于团队类游戏，也要求一定的团队协作能力。教师按每两人一组准备若干根绳子，带领学生到操场或者场地较大的草地上，规则是将每组学生的左腿与右腿绑在一起，让每组学生共同使用中间的“一条腿”代替被绑起来的腿行走，所有组并排站在起跑线上，教师选取两位裁判分别站在起点与重点，起点裁判喊“开始”，所有组一齐行走，刚开始会出现行走不适的情况，可能会出现跌倒或者磕碰的情况，教师在旁一定要准备好相应的创可贴，并在一旁鼓励学生，传授经验。每组学生找到方法立即重拾信心，一齐喊“一二一，左右左”，有的组即便跌倒，但是互相鼓励，不放弃，教师与学生在中点共同鼓励：“加油，你能行”，鼓舞人心，增强学生在学习上奋斗的信心。

三、拓展游戏激发学生挑战心理极限，提高心理素质

教师拓展的体验式游戏虽然没有探险式游戏心理上的刺激，但是对于高中学生来说仍然有一定的难度，也有一定的心理素质考验。现代学生大多缺少敢于挑战的自信，面对难题经常说：“做不到。”教师即便拓展的是体验式游戏，大多学生仍然有畏惧心理，而拓展游戏的目的就是要帮助学生打破心理局限，做到挑战自我，突破心理极限。

拓展心理类游戏：信任背摔。信任背摔是一种挑战学生心理以及信任度的团队协作项目，挑战学生心理上是否信任对方，以及是否敢从高处摔下。首先学生排成两队，面对面依次站在一米四高的站台边，并且两队分别左手抓住右臂、右手抓住左臂，然后互相抓住对方的手臂形成胳膊交叉的网状，依次让学生从一米四高的平台上背摔在下面搭建好的网上。这类游戏项目极大的刺激背摔同学的心理，站在一米四平台的同学必须要突破心理极限，并信任同学能接住自己，才敢做背摔的动作。

四、结束语

通过拓展体验式游戏激发学生潜能，引导学生树立团队合作意识，培养学生之间的协作学习能力，加强班级凝聚力。教师在拓展游戏时，注意评估游戏的风险，保证学生的安全，适当加强游戏难度，增强学生的游戏体验，完善学生的综合素质，提高学生的心理抗压能力。总之，心理发展直接关系到高中生的身体素质，可以采用游戏教学法，来增强课堂趣味性。教师根据学生的实际情况，选择最佳的游戏教学方法，并且随时进行游戏的更新和优化。在进行游戏教学的时候，要注重培养学生的综合素质。学生也应该积极融入到心理教学中，主动进行各种项目，缓解高中学习的各种压力，以此来增强心理素质和身体素质。

参考文献

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