摘 要：随着我国教育事业的不断发展，课余体育训练也成了学校体育教学的重要组成部分。针对高中体育生课余训练的现状进行简要阐述，并提出了要重视体育生文化知识积累、提高教练员综合素质、抓好课余训练中的管理工作等几点解决措施。

关键词：高中体育生；课余训练；现状分析；策略研究

对高中体育生进行课余体育训练能提高学生的综合素质，增强学生的体质。由于受到多方面因素的影响，我国在培养竞技体育后备人才上逐渐呈现衰落的趋势。想要改变这一现象，就必须不断提高对高中体育生课余训练的重视程度，这样才能促进我国课余体育训练的长远发展。

一、高中体育生课余训练的现状

（一）高中体育生文化知识积累不足

对高中体育生进行课余体育训练就必须要坚持以学习为主，训练为辅。但是在部分学校，领导层培养体育生只是为了让其为本校去参加各种比赛，忽视了体育生文化知识的学习，也忘记这些学生也是要考大学或进入社会参加工作的。现如今，随着社会的不断发展，各种高科技与新鲜事物也在不断涌现，如果不能积累足够的知识，就注定被社会所淘汰。

（二）供高中体育生进行课余训练的设备存在一定的不足

就我国目前的众多高中学校来说，可供课余训练的场地和设备都存在不足的现象。高中体育生进行课余训练场地与器材是必要的保证之一，一旦存在不足的现象，不仅会直接影响训练任务的完成效果，也影响了体育特长生的训练与发展。

（三）教练员水平不高

各大高中学校中，教练员大多是本科体育院校的毕业生，他们没有竞技专业教练员所必备的系统专业知识，只是具备了在体育学校所学习的专业知识，这样也就不能满足体育生的运动需求。另外，许多教练员并没有太多的培训机会，各个学校之间也没有进行交流与沟通，这样也就不能及时掌握高中体育生课余训练的发展方向，并且在实际训练中不能采用先进的手段来培养体育生。相关调查显示，一些教练员对于自身所得到的物质回报并不是很满意，因此缺乏训练积极性，这样也就降低了训练的效果与质量。

二、提高高中体育生课余训练效果的措施

课余体育训练是学校体育工作的重要组成部分，也是一门学问。管理得当则能充分调动教练员和运动员的积极性和创造性，起到事半功倍的功效，真正达到提高学生体育素质的作用。反之，则阻碍课余体育训练的开展。课余体育训练的管理是多种多样的，应根据不同学校的学生、师资等具体情况而定。只有这样的管理才是科学的和有价值的，才能真正促进课余体育训练工作不断向前发展。

（一）重视体育生的文化知识积累

在对高中体育生进行课余训练的过程中，学校要不断减少因运动训练给文化课学习带给的不良影响，同时还要不断完善课余训练管理制度，真正将科学的管理方法落实到实际中去，积极督促与鼓励相关教师做好协调统一，不断关心与支持体育生学习文化课知识。

（二）加大扶持力度

高中学校要不断增加与课余训练相关的设备，同时还可以适当引进一些企业的赞助资金，这样不仅可以很好地宣传企业，还能够解决体育生的一些实际问题。

（三）提高教练员的综合素质

在体育生的课余训练中，教练员综合素质的高低直接影响了体育生的学习质量与学习效果。因此身为高中学校的体育教练员，要不断提高自身的专业知识与能力，不断与其他学校的优秀教练员进行交流与学习，掌握一些科学有效的教学方法。另外对于学校来说，还要不断吸引专业能力强、综合素质高的教练员参与到课余体育教学工作中去，这样才能真正让课余体育训练向着多样化的方向不断发展。此外学校方面还要适当调整教练员的物质回报，加强物质奖励。只有让教练员感到劳有所获，才能不断提升他们的工作积极性。而教练员也要时刻关注体育生在思想上的变化，当发现他们出现思想上的波动以后，要及时与他们进行沟通与交流，帮助他们端正训练的态度，这样才能够促进体育生更好更快地发展。

（四）突出体育生个性

在高中体育生进行课余训练的过程中，除了要不断强调基础性，还要重点突出学生的个性。在新课改中，这一教学观点也被提了出来。尤其是在高中阶段更应注重培养学生稳定的体育特长与爱好，并最大限度让这一特长向着终身体育的方向发展，同时还要注重做好与大学之间的衔接，帮助体育生更好地发展自己。

（五）抓好课余训练中的管理工作

要想不断培养出优秀的竞技体育后备人才，就必须要协调好课余时间的训练。首先体育教师要与其他学科教师做好沟通工作，以争取得到理解与支持。其次要全面了解学生的上课时间，以此来制定详细的训练计划。再次要积极进行宣传，争取社会各界的关心与扶持，尽可能开创出一个有利于体育生进行课余训练的外界环境。此外，还要注重提高体育生的综合素质，实现全方位的提升与发展。

（六）课余体育训练需要建立训练评价体制

教练员在评价过程中应根据训练实际任务情况，如出勤率、各种比赛成绩、技能的提高、训练及生理指标等实际数据制定出较为完整的评价方法，并形成体系。对评价的结果配以具体的奖励措施，并与学校、班级评选先进个人、十佳中学生和先进班集体等荣誉结合起来以调动学生的训练积极性。教练员还必须掌握评价的语言艺术性，良好的评价可以促进人更加振奋、进取，反之，则使人沮丧。在批评时要本着教育为主的原则，决不姑息一切不利于训练的因素，真正做到“以理服人，严之有效”

三、结束语

综上所述，目前的高中体育生课余训练还存在着一定的不足，必须要进行相应的改革与创新，提高课余训练的教学效果与质量，尽可能为我国输送大量的优秀的体育竞技人才。

参考文献

[1]关卫国，马强.高中体育生课余训练对策研究[J].当代体育科技，2014（14）.

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