不知不觉，这已经是我教书的第十个年头了，从最初的充满激情和斗志，到现在感觉疲惫，中间的心路历程就不再一一赘述了。这学期，感觉是最忙碌的一学期，好像有做不完的事，一件接一件，每天挂在我嘴边的话就是“好累”、“累死了”。这不是我理想中的状态，这不是一名将近有十年工作经验的教师应有的状态。

问题出在哪里呢？虽然这学期教授的班级多、课时也多，有九个班，一周有二十节课，但是这是无法改变的客观现实，我一定要调整自己的教学方法和状态，为自己减负，为自己减压。正在疑惑之时，我拿到了《怎样教书不累人》这本书。一看书名就很吸引人，会心一笑，觉得学校很贴心，知道我们一线教师很辛苦很累，希望让这本书帮助我们，给我们指明一条“又教好了书又不累”的光明大道。所以我迫不及待地翻开书看了起来。

作者严育洪首先分析了为什么教得累，他用四个“mang”来概括：一是“忙”，心+亡=忘；二是“茫”，教得茫然；三是“盲”，教得盲目；四是“莽”，教得莽撞。我对号入座，想想自己身上就是存在着这样的问题。这次我面对二年级新的教材内容，感到茫然不知所措，依然采用老思想、老方法和老评价。有时心里只想着教材内容和目标，想着完成本节课的内容，面对学生的一些课堂生成，没有认真处理，错过了可以让学生焕发新的活力的产生新的思想的大好机会。有时候教学也会忽视了学生的需要，忽视了学生的知识背景，没有关注到新旧知识的结合与联系。作者指出，教师只有提高了自己的教学水平，才能真正实现教书不累人。

那具体有哪些方法呢？作者一共提出了以下十五点：擦亮学生的眼睛；唤醒学生的耳朵；解放学生的嘴巴；用好学生的双手；鼓励学生的阅读；引导学生的探究；增强学生的记忆；图解学生的认识；愉悦学生的心情；开阔学生的视野；顺应学生的天性；促成学生的共进；激发学生的挑战；发挥学生的能量和等待学生的步伐。

现在我谈谈对其中印象最深刻的两点。

作者在“愉悦学生的心情”这个方法中说到，学生接触某一课堂教学情景时，并非主要从课程性质及其价值的角度认识，而是更多地从教学内容、教学形式是否“有趣—愉快”的情绪角度进行判别，并以此决定自己的学习行为。如果教师的讲授不能使学生感到“有趣—愉快”，他们的学习动机也会减弱，普遍会悄悄从事各种各样的无关活动。二年级的学生是第一次学习英语，一年级的时候没有开设英语课，所以吸引他们的注意力，让他们对英语有极大的兴趣，觉得英语很有意思，是启蒙阶段非常重要的任务。因此，我设计了很多有趣的英语小游戏和活动激发学生的学习兴趣，常常逗得他们哈哈大笑，在笑的同时也学到了很多单词和句型。我利用生词卡片和教学光盘，进行直观、生动的教学，图文并茂，视听结合，让学生像在看动画片一样的过程中学习了英语。我也充分利用教材中的歌曲和歌谣，培养学生的语感，帮助学生大胆开口说英语。在节日来临之际，我还搜集了相关的歌曲进行拓展，如圣诞节的圣诞歌曲，学生十分喜欢歌曲和歌谣的同时，也会觉得英语不难，很有意思。只要学生喜欢了这门课，喜欢上了你这个老师，就会产生积极的学习情绪，对学习有非常大的帮助。

作者在“发挥学生的能量”这个方法中还说到：要让学生成为学习的主人，管理、上课、出题都不再是教师的“专利”，也可以是学生的事情。这些事情，学生很多时候有能力做，因为学生有着巨大的能量。当这些事情学生都有滋有味地做了，教师教得也就不累了。这一点给了我非常大的启发。

这学期我教二年级学生中，有个男娃娃叫周小鹏，口齿不清，表达能力很差，上课爱搞小动作，下课也十分调皮，我教育过几次，感觉他不明白你在说什么，总是用很木讷的眼神望着你，半天也说不出完整的一句话，应该算是标准的后进生了。有天晚上我下班回家已是非常疲惫，周小鹏的妈妈打来电话，说很关心他的英语，但是她自己也不懂，不知道怎么辅导，家里买的点读机也被他弄坏了。她问我能不能将每天布置的作业，具体地将内容读在微信上，她让周小鹏听微信跟着读。说实话，她的目的是好的，但是她不知道的是，我每天下班回家有多累，连自己的儿子都没有教英语，怎么还有精力和时间再去单独辅导学生，如果大家都这样要求我来辅差那真的要累死人了。刚开始我语气不太好，觉得她完全不理解我，还给她说我有多累，教师也是人，不是机器，教师也需要休息，更何况下班都还有工作上的事情要完成。在简单的沟通和交流之后，她也表示了理解，只是苦于没有辅导的办法。

我突然想到，我可以利用严育洪老师这个“发挥学生的能量”的办法来试试看。于是，我在中午午管的时候，请周小鹏的同桌当小老师来教他。我想看看学生之间的教学会不会起到更好的效果。于是我给周小鹏的同桌每次布置教的内容，现炒现卖，教完后马上到我面前过关。周小鹏的同桌本身学得很好，也很踏实，我当着全班的面激励了他，表扬了他，他就教得更带劲了。只要周小鹏完成了当次的任务，他和同桌都能得到一个贴贴纸，我也在全班表扬了他。学生学习的积极性被带动起来，基础慢慢好起来了，就更有自信心了。周小鹏越读越好，再也不是那个口齿不清，什么都不会的娃娃了。他的妈妈给我发了短信这样说：感谢刘老师对周小鹏的关心和帮助，他给我说了你安排了小老师教他，现在他英语很好了，每天回来都给我读英语，还教我呢。

看来，不用我亲自辅差也行，只要正确发挥了学生的能量，对他们进行引导和规范，我也可以轻松地教书，而不是苦口婆心地一个一个地教。所以，在教学中，选对了方法是非常重要的，可以让自己教得轻松，学生也学得轻松愉快。感谢作者，给我们提供了这么多有效又实用的方法，给我们教师也减了负，同时教学效果也更好了。在今后的漫漫教学长路中，我会运用书中更多的方法，根据具体的情况，进行调整或整合，并做好反思，争取提取更多的经验为教学服务！