摘 要：目前，我国很多学校及培训机构都设置有游泳课程，游泳目前已经受到人们的广泛关注，游泳可以起到锻炼身体的作用，能够培养人们良好的心理素质。游泳技巧的掌握是游泳技能得到提升的关键因素，是教学中老师应重视的问题，文章主要根据实际教学经验，对能够提高学员游泳技能的关键点进行分析，希望能提供相关建议。

关键词：游泳教学；技能；相关对策；学员

教师对游泳课程进行教学时，需要根据每个学员的实际学习情况，采取合适的教学方法，将教学策略进行不断改进，进一步将教学效果提升。对游泳学习者而言，只有进行不断练习，并掌握相关技巧才能将游泳这门技能真正学到位，只有进行长期不断的学习，才能掌握技巧。学习过程中必须将外因及内因进行有效结合，保证学习者游泳技能的不断提升。

1游泳教学现状分析

我国各项科学技术的不断发展带动了人们生活质量的不断提升，目前更多人已经开始注重身体锻炼，能够对各种运动进行大胆尝试及训练。游泳项目目前已经对各种类型的人群开放。目前很多学员训练热情都比较高，但其游泳水平不够高，游泳过程中经常会忽视安全问题，没有较好的水性及较强的心理素质。

2游泳教学中能够提高游泳学习者技能的对策

2.1应重视安全教育问题

安全教育问题不是教学方法，但安全问题是游泳教学能够顺利进行的基础要素，教学活动能够顺利进行的基础要素都在于安全问题的保障。游泳教学若能够保证正常开展，则可以对学习者进行必要的学前教育，教师必须充分了解每一个游泳学员的整体身体情况。若有贫血或晕水学员，必须要进行特殊关注，若患有严重心脏病及脱臼情况必须对这类学员做好保护，避免因为身体问题造成安全事故。下水环节必须要高度重视，课程开始之前教师必须对学员进行分组，在教师的指导下进行学习，安全有序下水学习，保证学习者的安全问题。教师在教学过程中必须配备专业的救援人员及救生设备等，防止学员在学习过程中发生安全问题，只有这样才能进一步保证教学过程中的安全问题。

2.2培养较强的心理素质

学员进行游泳学习时必须有较强的心理素质，很多学员在学习过程中在泳池边两腿出现发抖情况，长时间不敢入水，还有学员下水之后不能坚持，必须马上上岸，这些情况的出现都是因为没有较强的心理素质。实际教学中，必须将学员心理素质不断加强，可以让学员进行自主练习，或将学员注意力转移，也可以放音乐轻松。

2.3将学员水感提升，不断加强其水性熟悉度

游泳学习者中有很多初次学习游泳的人，很多学员在学习中可能会被呛水、淹水，这种情况的出现都是因为游泳学习者不熟悉水性。所以，实际教学过程中，必须将学员水感提高，不断加强水性引导，加强水性训练是游泳教学过程中的关键点。

游泳者的水感熟悉度就是能够对水进行综合性理解及体会，水感是在游泳实践中产生及发展出来的，对水有直接感觉，教师教学过程中必须进行针对性训练，可以进行呼吸练习、浮体练习、伸展漂浮等。

2.4加强专项训练

精力练习需要与动力练习进行结合，游泳技能练习过程中动力性训练非常常见，若进行针对性训练可以快速将游泳学习者的学习能力提高，可以将学员的爆发力及肌肉力量提高，学习过程中必须高度集中注意力，将游泳耐力不断提升。

关键动作训练对游泳学习训练非常重要，教学过程中必须对难度较大的动作进行分解，将细节问题做到位，教师在特定时间内，可以让学生集中注意力在水中进行联系，不断进行强化训练，保证能够在一定程度上将游泳学习的水平不断提高。

2.5合理利用教学器材

教师在实际教学过程中，必须根据学员实际情况适当使用教学器材，教学器材能够帮助学员加强游泳学习，还能将学员的学习兴趣不断提高，与此同时，还能保证游泳学习者的安全，对游泳训练整体有非常有效的帮助，目前常用的教学器材主要有救生圈及漂浮板等，教学中对教学器材的使用能够对游泳初学者非常重要，能够进一步将学习者对游泳学习的恐惧心理，使得游泳学习者能够在非常轻松的环境和状态下进行学习及练习。

2.6组织技能比赛，建立考评制度

教师对游泳学习者进行教学及练习之后，需要对学习内容进行考核，教师必须在特定时间对学员学习情况进行检验，第一时间发现学员掌握不到位的地方，对其弱项进行训练。教师可以组织游泳比赛，比赛过程中，不需要将太多的时间精力花费其上，比赛最重要的目的是将学员的热情激发出来，使得学员能够真正爱上游泳。

3结束语

学员学习游泳的最主要目的是为了强身健体，所以必须掌握正确的学习技巧，教师教学过程中必须把握重点内容，根据学员实际情况进行教学，只有这样才能在坚持不懈的努力之下获得更大的收获。

参考文献

[1]易强.生存教育理念下高校游泳教学的措施保障与安全策略——以重庆市高校为例[J].成都体育学院学报，2014，40（09）：88-90.

[2]廖婷.情绪调节教学模式在游泳教学中的实验研究[J].武汉体育学院学报，2014，48（05）：66-70.

[3]申威，马强.浅谈游泳教学的特点与教学过程[J].当代体育科技，2013，3（26）：72+74.

作者简介

郭白桦，单位：云南大学；学历：本科；职称：副教授；研究方向：体育教学。

王汉锋，单位：云南大学滇池学院；学历：研究生；职称：助教；研究方向：休闲体育高尔夫。

寇敏，单位：玉溪体育运动学校；学历：研究生；职称：助教；研究方向：体育舞蹈。