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新年伊始，新冠肺炎疫苗相继被应用，但疫情尚未完全控制，免疫力的提升仍需关注。因为注射疫苗后产生抗体需要时间，也还有暂不适宜注射疫苗的特殊人群。面对病毒侵袭，强大的免疫力可以有效帮助各类人群的防病、治病及康复。
本期推荐大家以各种“药食两用”的食材，配伍含优质蛋白的肉制品，制作健脾和胃、增免抗衰、消除疲劳等药膳及清淡菜品，再配合适当的运动，增强免疫力。（剩余703字）
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新春食疗助免疫
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