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不如学会接纳自己

征稿里有段话特别打动我,“在爱迪生发明电灯之前,睡眠是被分为两个独立的部分的,中间隔着一段夜间的清醒时间,大约从凌晨1点开始,持续几个小时。这种模式叫分段睡眠。也就是说,100多年前,人们常常在夜半时分醒来……然后再次入睡,直到第二天醒来”。

其实不用100多年前,我父亲就是这样作息的。

他总是晚上八九点钟左右躺在沙发上呼呼大睡,无论电视机还在哗哗作响,还是母亲轻轻用脚蹬他,总是睡得像婴儿般憨熟,样子踏实又幸福。(剩余2678字)

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