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职场焦虑

你是否焦虑?

1.你是否常被突然的电话铃声吓一跳?

2.到了该入睡的时间,你是否仍然会躺在床上反复考虑一些事情?

3.在你十分牛气或紧张时,声音会不会颤抖?

4.你能不能很快地让自己放松下来?

5.外出或睡前,你是否都要好几次查看门窗有没有真的锁好了?

6.在外出赴宴、开会等社交活动前,你是否会为此准备上好几个小时?

7.在社交场合,你是否常会觉得面红耳赤?

8.你是否经常觉得责任太重,而想减轻一点?

9.你是否将身边重要文件以及财物都收拾妥当,一旦有危险便可从容离去?

10.有了差错或遇到挫折时,你会感到十分不安和忧虑吗?

以上符合3件以上:你已经对现状的感到明显的困惑和焦虑,你的精神和体力都已经开始疲劳。(剩余1419字)

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