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要想少患病,就请多运动

如果你羡慕影视明星的身体,那么你可以学习他们:每天至少做1小时体操。

没有任何秘诀,要想使身体线条漂亮和青春永驻,就要伺出代价。

以下介绍经常锻炼身体对疾病的预防作用,

心血管疾病;体育锻炼可以降低高血压,提高有益的胆固醇水平,并减少有害的胆固醇水平,减轻体重,有助于预防血块形成。(剩余685字)

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