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让食物改变你的性格

一般来讲,人的性格特征是不易改变的,但随着科技的发展,医学专家发现,选择适当的食物,自我调节长期食用,对性格的改变有一定的作用。

易怒和脾气暴躁的人

除宜多吃含有钙质的牛奶、奶酪、鱼类等食物外,还应多吃含维生素B1、B2的食物,如各种豆类、小米、花生、葵花子、核桃、桂圆、菱角、蘑菇、鸭蛋等。(剩余866字)

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