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Lady元气身体指南


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度假可以延长寿命

想长寿,想为国家节省医保资源?去度假吧!芬兰赫尔辛基大学一项长达45年的研究发现,多度假真的能延长寿命。长时间的身心负荷,会对身心造成不可逆转的负面影响,即使你吃好喝好长期运动,也没太大用处。全身心放松,才能讓身体恢复健康运转!所以,提高效率少加班,小长假来场治愈之旅吧!

感觉年轻,大脑也年轻

来自韩国首尔国立大学的研究者发现,自我感觉比实际年龄更年轻的人,在记忆测试中更有可能获得较高的分数,而且他们通常也认为自己更健康、更开心、更积极。(剩余467字)

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