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不要忽视过劳的信号


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在炎热的天气下,大家普遍进入了“春困秋乏夏打盹”中的第三种模式,以至于难以一下子将“干垃圾”和“可回收垃圾”分得清清楚楚。其实犯这种错误并不是因为睡眠不足,更不用怀疑智商,而可能是一个信号:太累了。

过劳的信号

每个人过劳的表现不同,有人开始因为背痛、肠胃炎或偏头痛等以前没有的小病小痛经常请病假,有人对身边的人怒气冲冲、满腹牢骚,有人越来越情绪化,譬如沮丧、哭泣、愤怒、神经质,有人会经常食欲不振或者毫无原因地紧张,还有人开始内疚觉得没有足够的时间陪家人、陪朋友。(剩余1790字)

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