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骨质疏松,补钙有效?


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人们把补钙作为防治骨质疏松的金科玉律,而科学证据却泼了一瓢冷水

骨质疏松是困扰老年人的常见问题。它会导致骨折的风险大大提高。

我们的骨骼主要是由矿物质组成的,磷酸钙是最主要的成分。矿物质的密度高,骨骼就坚固强壮;矿物质密度低,骨骼就疏松易折。矿物质在骨骼中的变化取决于沉积和流失两个同时存在的过程。(剩余2107字)

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