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“生理期时会痛经,体育课还能上吗?”“体育课要跑步,要不要请假呢?”……每当生理期“遇到”体育课,女生们总会有很多顾虑和担心。那么生理期到底能不能进行运动呢?
生理期需要一点运动
每隔一个月左右,女生的子宫内膜会发生一次自主增厚,血管增生、腺体生长分泌以及子宫内膜脱落,并伴随出血的周期性变化,这种周期性阴道排血或子宫出血现象,称为生理期或月经。(剩余1469字)
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生理期与运动的“相处之道”
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