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代号X先生:一场健身革命正在发生


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2014年11月28日,广州,一座公寓里的健身房,很多住户结束一天疲惫的工作都会选择

在晚上来到这里健身(IC图)

X先生一早醒来,喝了一杯清水,这天没有雾霾,他出门跑了5公里,回来后吃了几片全麦面包,饮下一杯脱脂牛奶,还有少许水果。

9点到达公司,开始一天的工作,午休有一个小时,X去了开在写字楼里的健身房,这家健身房不大,客户多为楼内的员工,私教带着X做了45分钟核心训练。(剩余3019字)

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