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摄取多少咖啡因会刺激心脏和防失智?关键在“量”和“来源”


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咖啡因是何物?

咖啡因是存在于植物中的天然驱虫剂,植物里面如果含有咖啡因,小昆虫会因此死亡。而人类后来发现含有咖啡因的植物带有提神作用,愈来愈喜欢做成饮料,并称为世界三大饮料的“咖啡、茶、可可”,都含有咖啡因。碳酸饮料以及能量饮料中也含有咖啡因。

所以,别以为咖啡因只存在咖啡里面,其实茶、巧克力、可乐等都含有咖啡因。(剩余1854字)

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