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孤独感有损身心健康


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据芝加哥大学获奖无数的心理学家约翰·T·卡奇奥波说,孤独感会影响人们的自我调节能力。他援引了一项试验:感觉自己与社会脱节的参试者,相比觉得受社会接纳的参试者,所吃的饼干要更多。卡奇奥波曾和同事们在芝加哥地区做过一项研究,参加试验的是中老年人,他们发现那些在加州大学洛杉矶分校孤独感量表(UCLA Loneliness Scale,一项广为使用的心理学量表)中得分较高的人,比起得分低者,所吃的高脂食物要多得多。(剩余1283字)

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