膝关节衰老从三十岁开始

资料显示，膝关节的衰老，从30岁开始。人体在15岁至30岁，膝关节处于“完美状态”。在30岁至40岁，髌骨软骨产生早期轻度磨损，会有一次脆弱期，出现短期膝关节酸痛，持续几周到几个月。

  髌骨软骨是人体膝关节内一层3mm至5mm厚的透明软骨，可以缓和运动的冲击。但由于髌骨软骨没有神经分布，在全层磨损前只会在脆弱期拉响一次“预警信号”。（剩余446字）

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