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一招解决颈肩僵硬

看完几集连续剧下来,老人经常感到全身酸痛,特别是颈肩部特别酸胀,躺坐难安。当你出现这种情况时,你就要留意自己的肩颈是不是“堵塞”了。

针灸康复专家表示,当长期久坐不动,加之不正确的坐姿很容易加重脊柱压力,致使脊柱变形,极易造成驼背、含胸、耸肩等不良体态。而肩颈部肌肉长期处于紧张程度,容易造成腰酸背痛、坐骨神经痛,甚至全身麻木。(剩余249字)

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