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节后综合征怎么破?


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長假之后,想要迅速从派对聚会中的夜猫子转换到朝九晚五的上班族,在胡吃海喝之后面对盒饭便当,更重要的是,对着新一年的工作,如何从力不从心、焦躁不安变成信心满满,以下几招,你不妨一试,快速跟节后综合征说拜拜。

做好心理调整

症状:想到上班,我就心烦。

支招:调整心态,确定新年目标。长假结束,上班族们感觉心不在焉,工作效率低,学生族也会感觉无法将注意力集中在学业上。(剩余1733字)

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