食物补钙较恰当

食物是每天都应摄取的食品，每天吃钙剂、营养素补充剂可能不是长久之事。

目前有关老年人补钙的产品俯拾皆是，似乎老年人不吃这些补钙产品，就会发生重大的问题。诚然，中国老年人钙摄取量只达到适宜摄入量的三分之一左右，老年人骨质疏松的人数也在不断增多，老年人骨折也是常见问题，老年人急需进行钙的补充。（剩余1511字）

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