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在人间烟火中吃喝

禅师建议的用餐之道主要有三点。

一、吃的时候要静心从食物中感受烹调者的爱心美意,还要感恩的是,从一粒饭中吃出一个宇宙,想象那粒米包含了阳光、空气、水分、土壤的精华,是在大自然的因缘和舍予中得来的成果,一米一缘分。

二、進食时尽量不多言,先深呼吸,放松情绪,然后与同桌的人相视微笑,在静默中用心品尝、分享食物,也在静默中与饭伴产生超越言语的交流。(剩余58字)

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